肝排毒的食物

　　肝臟是人體最大的器官，負責排毒、代謝以及分解等功能，每天忙碌的工作，到了晚上你又熬夜，它又不能好好修復，會影響肝氣的執行，肝氣鬱結情緒也會低落，毒素入侵身體將會嚴重影響健康。下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　1.葡萄：可以幫助肝、腸、胃清除體內垃圾，還能增加造血機能。

　　2.地瓜：地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。

　　3.小米：小米不含麩質，不會刺激腸道壁，是屬於比較溫和的纖維質，容易被消化，因此適合

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