引起腸胃疾病有哪些原因
現在由於工作等原因,許多上班族的飲食不規律就容易患上腸胃疾病。你知道有哪些原因會造成腸胃功能紊亂嗎?下面,小編來為你介紹引起腸胃疾病的原因。
引起腸胃疾病的原因
習慣一:長期精神緊張。
精神長期焦慮緊張,會通過大腦皮層影響植物神經系統,使胃腸功能紊亂,胃粘膜血管收縮,胃酸和胃蛋白酶分泌過多,導致胃炎和潰瘍的發生。
習慣二:過度勞累。
過度勞累,會引起胃腸供血不足,胃粘膜分泌失調,也會導致種種胃病發生。
習慣三:飲食不均。
飲食飢飽不均,飢餓時胃中空空,胃粘膜分泌的胃酸和胃蛋白酶對胃壁是一種不良刺激;暴飲暴食又使胃壁過度擴張,食物在胃中停留時間過長,這都會對胃造成很大的傷害。
習慣四:酗酒無度。
酒精會使胃粘膜發生充血水腫,甚至糜爛出血和形成潰瘍。長期飲酒還損害肝臟、胰臟,引起酒精性肝硬化、胰腺炎,這些損害反過來又會加重對胃的損害。
習慣五:嗜煙成癖。
吸菸會引起胃粘膜血管收縮,使胃粘膜中的前列腺素合成減少,前列腺素是一種胃粘膜保護因子,它的減少會使胃粘膜受到傷害。吸菸又會刺激胃酸和胃蛋白酶分泌,所以嗜煙是引起各種胃病的重要原因。
習慣六:喝濃茶咖啡。
濃茶和咖啡都是中樞興奮劑,能通過神經反射以及直接的影響,使胃粘膜出血,分泌功能失調,粘膜屏障破壞,促成潰瘍發生。
習慣七:進食時狼吞虎嚥。
細嚼慢嚥有利於食物的消化,細嚼慢嚥時唾液分泌增多,又有保護胃粘膜的作用。進食時狼吞虎嚥,食物未經充分咀嚼,勢必增加胃腸的負擔。
習慣八:睡前進食。
睡前進食不僅影響睡眠,而且會刺激胃酸分泌,容易誘發潰瘍。
習慣九:不講衛生。
現已查明,幽門螺桿菌感染是導致胃炎、潰瘍和胃癌發病的元凶,它可以通過餐具、牙具、接吻等相互傳染。因此,講究衛生,不混用他人的餐具、牙具,預防幽門螺桿菌感染,可以預防各種胃病。
習慣十:濫用藥物。
不少藥物對胃都有較大刺激,久服會損傷胃粘膜,導致糜爛性胃炎、出血性胃炎以及潰瘍的發生。解熱鎮痛藥如阿司匹林、保泰鬆、消炎痛等,激素類藥如強的鬆、地塞米松等,抗菌藥如紅黴素等,注意應用這類藥物時,要嚴格遵醫囑,慎而用之。
腸胃疾病的治療偏方
1.治療胃下垂偏方:韭菜籽60克,洗淨搗爛,加蜂蜜120克,調勻,開水送服,1日1次。
2.糜子米500克、黍子米500克、兒茶100克;將上述兩種米炒焦後與兒茶研成細粉,每日早晚空腹服25克,堅持服用2至3個月。各種胃炎及潰瘍、包括返流,都能有效。
3.取三個雞蛋洗淨,開啟後,留皮,爐邊烘乾,研細粉末備用,發病時內服,一次服完,溫開水送服下即可。
4.胃脹、疼痛、不知飢餓,可用100克白朮***一種中藥***放1000克溫水浸泡2小時,取汁:將500克白粱米放入浸泡,待其吸進白朮汁後用微火炒至外焦裡黃放涼,研成極細粉,每次服20克,每日4次,一般3個月可愈。
腸胃炎可以吃的食物
1、大棗健脾粥
大棗50g,山藥、蓮子各30g,白扁豆20g,白砂糖適量。各味加水煎熬至爛熟,白砂糖調化即可,每日早晚溫熱服用。健脾胃,養氣血,調營衛,生津液。
2、益脾餅
紅棗500克,煮熟去皮核。取棗肉250克,雞內金60克、生白朮120克、乾薑粉60克,將雞內金、白朮洗淨,以文火焙乾,研成細末,加入乾薑粉和棗內,同搗如泥,製成小餅,放入烤箱內烘乾,取出放入塑料食品袋內備用。
3、鮮蘆根粥
新鮮蘆根100克、青皮5克、粳米100克、生薑2片;將鮮蘆根洗淨後,切成一釐米長的細段,與青皮同放入鍋內,加適量冷水,浸泡30分鐘後,大火煮沸,改文火煎20分鐘。撈出藥渣,加入洗淨的粳米,煮至粳米開花,粥湯粘筒。起鍋前5分鐘,放入生薑共煮。一日分2次溫服。
4、人蔘粥
人蔘10g,粳米100g,冰糖適量。將粳米洗淨,加水至1000ml,文火煮至爛熟後,加入人蔘粉和冰糖攪勻再煮至2—3沸,便用。人蔘可補五臟,益元氣,健脾止瀉。凡脾胃虛弱,消化不好,大便時溏時瀉,或餐後則便,水谷不化等可治。
5、川芎當歸茶
川芎5克、人蔘5克、白茯苓5克、當歸5克、白朮5克、白芍5克、桂枝 5克、粟米50克,將以上藥物洗淨;粟米淘洗乾淨,放入鋁鍋內,加水適量。將鋁鍋置武火上燒沸,再用文火煮30分鐘,去渣即成。