臉上痘痘怎麼除掉

　　如果你臉上長了痘痘是不是會非常的著急呢，乾著急不管用，還得要及時的尋找袪痘的方法。今天小編向你介紹一下，希望對你有用。

　　臉上痘痘去除方法

　　1、洗臉是美麗肌膚的第一步，但一天早晚兩次或是流汗、弄髒時再洗就夠了。如果過度清洗，會將面板上的保護油脂完全洗去，造成面板太過乾燥，對於肌膚有很大的傷害，或許會感染細菌，不可不注意。

　　2、多吃一些天然不含人工新增物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因為吃紅蘿蔔、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力，當然均衡的飲食也很重要。

　　3、別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生青春痘。頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。

　　4、無論多忙，最晚在11點就請上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，把你的生理時鐘調對時間，才不會擁痘自憐。

　　5、適度運動可促進新陳代謝，對身體及肌膚都有良好效果，每天3分鐘的體操，是保持美麗肌膚的絕對祕訣哦!

　　6、精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快會讓痘痘遠離。

　　7、喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁類也應儘量少吃。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。

　　8、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便祕;愛吃宵夜不僅對胃不好，而且會造成便祕，會引來痘痘。

　　9、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝晒是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。

　　10、使用具有防止紫外線的UV防晒粉底，並且記得睡前務必徹底卸妝，否則油脂會塞住毛孔，長出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗臉就算了，當然還可以適度地去角質，替肌膚按摩按摩!

　　有效快速去除成人痘

　　1、有效潔面

　　長痘痘的肌膚要特別注意清潔。女生總認為洗臉就該洗得一點油脂都不剩才是最好，但是痘痘和油脂並不總是存在相生相伴的關係，例如成人痘，長痘痘位置的面板通常都會比較乾燥，它需要的是補水多過於清潔。因為長成人痘的肌膚通常油脂分泌已經減少了，如果全系列地控油、控痘，只會令缺水性肌膚雪上加霜，滅痘效果不佳，反而會使肌膚更幹更皺。

　　敏感和乾燥，換季痘的前導因素換季時，空氣中的水分和飄浮物、陽光強度都會發生巨大的變化，此時已經適應前一季環境的肌膚一定還沒跟上這速度，易出現敏感性的痘痘。肌膚為抵抗外界的有害環境需要大量的抗體，新陳代謝變慢，一些廢物無法從毛孔中排除，只能積存，若清潔不到位，就易堵出痘痘。乾燥是易引發敏感，肌膚出現小烈口，肉眼不可見，但它會因諸多原因而受到刺激，痘痘、皺紋都會找上門來。判斷肌膚是否乾燥，在清潔後塗抹溫和型爽膚水，也會感覺到刺痛，但這種痛會慢慢減退，大概十五分鐘就會完全退去，這就證明肌膚重新適應了，爽膚水中的刺激成分也一同被肌膚消化了。要消除敏感，徹底清潔、乾淨肌膚，保溼都是必不可少的。

　　作息不規律或者心情變化比較大的幾天，應該多給肌膚補充水分，少用鹼性洗面奶，多用補水型的產品。面板通透了，自然就長不出成人痘了。成人痘在洗面奶的選擇上，建議選擇深層清潔型而非控油型洗面奶。

　　2、重點消炎

　　青春痘的消炎和成人痘的消炎大不相同，青春痘可以使用含蘆薈、茶樹油、北美金縷梅等有消炎殺菌功效的植物成分。但成人痘的出現原因不一樣，需要使用具有消炎淨化作用的暗瘡膏，以抑制痘痘生長。

　　切勿將遮瑕膏塗得太厚，薄薄一層已經足夠，否則可能會令痘痘的發炎情況惡化。另外，現在不少品牌也推出了專門為成人痘準備的急救棒和專用遮瑕膏，可以有針對性地使用。

　　3、防止留疤

　　青春痘比成人痘更容易留疤，但這絕不表示成人痘就可以強制擠壓哦。成人痘往往又硬又黑，是個老頑固，清除它們就要非常謹慎。

　　防止成人痘落疤的方法是，先用玉米粒大的磨砂膏在痘痘處去一下角質，最好用柔膚水先敷一下痘痘，當痘痘頂端稍微軟化後，再用粉刺針輕輕刺破一個小口，用藥用脫脂棉輕壓，吸乾淨膿血。等痘痘變平了之後，什麼都不需要塗抹，只需讓它自然乾燥癒合就可以了。

　　4、去除痘印

　　成人痘留下的痘疤一般分兩種：黑色的斑塊和凹洞。黑色的斑塊是痘痘發炎後留下的色素沉澱，長過紅痘痘的地方留下黑黑髒髒的顏色，使面板暗沉，這些黑顏色其實會隨時間慢慢自行消失，也可以使用含維生素C的美白品或者中藥祛痘惠而康祛痘無痕進行密集護理。

　　凹洞就要嚴重些，當痘痘發炎嚴重傷及真皮的膠原蛋白太多時，就有可能因為真皮的塌陷而留下凹洞，最好用含水楊酸、果酸等成分的凝露去磨平坑洞邊緣，超過20天左右的努力，才有可能看到成效。

　　同時要注意，不良飲食習慣和不規律的生活習慣是“成人痘”的幫凶，如愛吃油炸類、辛辣食物和過甜食物，有抽菸、喝酒的習慣，睡眠時間過短等都會導致痘痘。建議痘痘朋友，養成良好習慣，減少成人痘的發病機會。

　　5、排汙治理

　　成人痘的根本原因是油脂汙垢堵塞在毛孔裡面，導致蟎蟲的滋生，毛孔汙垢發炎形成成人痘並撐大毛孔。禾潤坊毛孔排汙收細套裝就可以解決黑頭的煩惱，可以解決黑頭，痘痘，粉刺，青春痘，痤瘡，酒糟鼻等問題。而一般的祛痘和治療酒糟鼻，蟎蟲的產品只能表明消炎殺菌殺蟲。不根除痘痘，酒糟鼻，蟎蟲的滋生土壤，問題就不可能得到徹底解決。