臉上痘痘怎麼除去

　　臉上長痘痘是很多女孩子的最大煩惱，那麼你知道嗎?現在就讓小編告訴你，歡迎閱讀。

　　臉上痘痘去除的方法

　　1、清潔最重要

　　臉上長痘痘，是因為油脂分泌過多造成的，所以我們應該使用清潔型的潔面乳來清潔油汙。但是，面板被晒的黑黑的，就要使用美白性的潔面乳了。那麼，到底是用清潔型的還是用美白性的潔面乳呢，有人開始飄忽不定，拿不定注意了。全都要!什麼?洗兩遍臉太麻煩?NO!NO!

　　2、使用護膚品

　　提醒大家，不要再使用亂七八糟的祛痘美白產品了。長痘痘的肌膚是比較敏感的，使用那些產品會刺激面板。建議大家現在只使用祛痘產品，快速祛痘。其實像苦蔘清痘美肌水以及苦蔘清痘無痕露這類產品，不僅能夠祛痘，還能滋養肌膚，保溼補水，效果不亞於專業的護膚產品哦!

　　3、防晒要做好

　　不要因為自己已經被晒黑了就自暴自棄，出門也不再做任何的防晒工作。想美白，防晒是並必須的，否則我們所有的美白工作都白做了，而且還有可能會在肌膚上留下黑色痘印。所以，出門一定要塗抹上防晒霜、隔離霜，打好遮陽傘，讓紫外線離我們遠遠的。

　　4、使用美白麵膜

　　美白麵膜可是美白程式中必不可少的一步。一週做兩次面膜，可以滋養肌膚，為肌膚提供足夠的水分以及養分，保持水油平衡，幫助肌膚進行自我修復。不僅能改善痘痘的狀況，還能美白呢。一定要記住，一週最多兩次，千萬不要多做哦，多做會給肌膚增加負擔，反而無益哦!

　　1、保證睡眠

　　在晚上10點以後，人體的各種器官開始排毒，而排毒需要在熟睡的狀況下進行，而男生因為熬夜的話，那麼身體裡累積的毒素排不出去，很容易導致上火或內分泌失調，就導致了長痘痘。所以，想要祛痘，首先要保證你的睡眠!

　　2、注意飲食

　　少吃辛辣和油膩的食物，因為油膩的食物會導致體內分泌更多的油脂，會讓痘痘更加的嚴重，所以應該多吃清淡食物，從身體內部開始調理，從而減少痘痘的產生!

　　3、多喝水

　　男生也許不能像女生一樣常備爽膚水給肌膚補水。那麼男生想要祛痘就要多喝水給肌膚補水!補水能促進身體排毒，將多餘的毒素排出在體外，除此之外，男生還要節制一下吸菸飲酒的量哦!

　　4、臉部清潔要到位

　　臉部清潔的作用就是要使毛孔疏通，讓痘痘沒有辦法形成。早上起來，做好使用男士潔面乳清潔臉部，夏季因為皮脂腺分泌旺盛，容易產生油膩，所以要多次清水清潔臉部，男生們可不要怕麻煩!

　　5、補充維生素

　　維生素對祛痘也是有一定作用的，維生素C能促進人體面板新陳代謝，所以男生們也一定要多吃水果和蔬菜，從而補充維生素C，例如檸檬，西瓜，奇異果這些都是富含維生素C的!

　　1、加強體育鍛煉，提高自身免疫力。

　　2、保持面板的清潔，防止油脂過多堵住毛孔。常洗澡，保持良好衛生習慣。

　　3、少吃辛辣上火的食物，減少體內的毒素積累。

　　4、做好防晒準備，有些人的面板比較特殊，晒後會讓面板過敏，也會長痘。

　　5、多吃一些排毒養顏的食物，比如青菜和新鮮的水果等。