孕期為什麼會長斑

  處於懷孕期的女性朋友們常常發現在懷孕3到4個月時開始長斑,那麼,呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

  孕期會長斑的原因

  原因之一:激素水平改變

  多種激素增加導致色素沉著妊娠性黃褐斑是由於懷孕所引起的,絕大多數妊娠婦女的乳頭、乳暈、腹正中線及陰部面板著色加深,深淺的程度因人而異,同時原有的黑痣顏色也會加深。

  這種色素沉著是由於孕期體內大量孕激素、雌激素及腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加,致使面板中的黑色素細胞的功能增強,是一種妊娠期生理性變化。

  原因之二:紫外線的照射

  日光照射可加重妊娠斑日光照射可使妊娠斑加重,日光中的紫外線作為一種外源性刺激黑素細胞分裂因素,可使照射部位黑素細胞增殖,使黑色細胞及黑素小體數量增加,黑素化程度加深。

  患妊娠斑以後,如果繼續經常照射太陽光,長斑的面板比正常的面板更易變黑,因此夏日外出應該注意遮陽,避免陽光直射面部。

  原因之三:化妝品的選擇

  防晒霜選擇天然植物性防晒劑可能在妊娠期更為安全。準媽媽最好用天然成分化妝品妊娠期的面板比較敏感,使用化妝品不當也可誘發黃褐斑,這可能與化妝品某些成分如氧化亞油酸、金屬元素、防腐劑、香料等直接刺激面板或發生過敏反應有關。因此,準媽媽們應該選擇純天然成分的化妝品。

  孕婦有效祛斑的方法

  1、防晒

  乳頭,乳暈和腋下所出現的色素沉著是很難預防的。但是,因為紫外線的影響而產生的色斑,雀斑,妊娠性肝斑等,如果注意防晒,是可以在一定程度上防止色斑的顏色變深的。

  外出時,應該戴上帽子或者打傘防止陽光直接照射,塗防晒霜或使用有防晒效果的化妝品來阻擋紫外線。防晒化妝品阻擋紫外線的效果,即SPF值越高效果越好,但SPF值越高,刺激性就越強,容易導致肌膚乾燥。所以還是建議準媽媽選擇SPF值低一點,刺激性小一些的防晒產品,只要反覆塗抹也會有很好的防晒效果。

  2、注意日常飲食

  多吃富含維生素C、維生素E及蛋白質的食物,各類新鮮蔬菜中含有豐富的維生素C,具有消褪色素的作用,代表的蔬菜有西紅柿、甘藍、馬鈴薯、花菜等。

  獼猴桃中的維生素C能干擾黑色素的形成,預防黑色素,保持面板白皙。但是並不是所有孕媽都適合,對於脾胃虛寒的孕婦來說,獼猴桃則不可多吃,否則容易腹瀉。

  少食油膩、辛辣、粘帶食品,忌菸酒,不飲用過濃的咖啡。

  3、冷熱水沖洗

  堅持用冷水和熱水交替沖洗臉上長斑的部位,不僅能清除面板表面的老化角質,促進面板新陳代謝,還能調節皮脂分泌,而且面板深層汙垢得到清除,有效地防止黑色素沉積在毛孔內。同時也能更好地保持面板的彈性,良好的面板彈性基礎將有利於承受孕期的變化。

  孕婦要避免的祛斑偏方

  1、童子尿,哪裡有斑就擦哪裡?

  古人有云:童子尿主治寒熱頭痛,溫氣,童男者尤良。今有人曰:寶寶出生後第一次的小便用衛生紙或者是尿布接住,哪裡有斑就擦哪裡,媽咪再也不用為妊娠斑操心了。

  靠譜程度:低。小編對本著科學的態度,客觀地說:尿液是人體代謝產物的排洩,95%是水,另外5%是尿素、尿酸和無機鹽等的組合,其中尿素是蛋白質代謝的終產物,有一定毒性。

  2、白醋+淡鹽水,孕期洗洗沒色斑?

  白醋能夠軟化面板角質層,對色素的沉積有一定的抑制作用。白醋酸性較強,因此用溫熱的淡鹽水稀釋,日常洗臉,可以抑制色斑沉積。

  靠譜程度:中。從成分上來看,白醋和淡鹽水對孕媽和胎兒五明顯副作用。白醋夠酸,能軟化角質層,可是面板也需要一定的角質層來保護,否則便是“皮太薄更易傷”,且白醋祛斑短期內效果不明顯,建議孕期的準媽咪們慎用這個偏方。

  3、各種祛斑偏方,嘗試需謹慎

  祛斑的偏方無數多,各種祛斑食物、祛斑自制面膜等見諸網路。不能一竿子打翻,鑑定這些偏方的靠譜程度。雖然一直不乏有勇敢的愛美媽咪拿自己當小白鼠,但是大部分孕婦對此都還是較為慎重。為了寶寶,那就素面朝天吧。

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