羽毛球接殺球技巧
羽毛球接殺技術屬於羽毛球中場技術。接殺技術也具有一定的調動性和攻擊性。下面是小編為你整理的,希望對你有用!
羽毛球的接殺球技巧
1.接殺擊球點偏後
正手接殺球引拍動作大,出手動作慢,造成在身體後側擊球,失去最佳擊球點;或是漏接對方的快速殺球。殺球力量大,且速度快,如果步法起動和移動慢,跟不上來球速度,會使擊球點在身體側後方,失去最佳擊球時間。
接殺球正確姿勢,應注意引拍預擺動作及發力動作都不能大,步法移動必須跟上來球節奏,擊球時持拍手放鬆握拍直接伸向來球,爭取在身體側前方打點選球,防止擊球時間遲緩,出球質量不佳。
2.接近身殺球擊球打點後的錯誤
中場接近身殺球時,起動的雙腳向來球相反的方向做後跳步後退,接殺球時身體重心向後移,打點遲緩,造成接殺球消極被動。
中場接殺球速度要快,首先要有“迎著”球擊的積極意識。
接球前要稍降低身體重心,判斷來球后上下肢協調配合,迎球出手動作要快。積極爭取以接殺球調動對方,要在體前完成擊球,以保證回球質量。
3.接殺時未轉體
中場正反手接殺球的步法中,右腳做弓箭步時腳尖未外展,身體未轉動,上下肢配合不協調,以致身體重心不穩。
判斷來球后,雙腳應迅速蹬地起動,髖部右轉,同時右腳向來球方向跨步;同前場擊球步法一樣,右腳也要以腳跟先著地,腳尖略外展;腳尖和身體正面向來球方向擊球,穩定身體重心。
4.反手接殺引拍大的錯誤
中場反手接殺球放網引拍動作大,導致打點位置遲後。
合理的接殺球放網動作,應是持拍手放鬆握拍,稍引拍就直接伸向來球方向,擊球發力要根據來球的輕重,對方來球凶猛力量大,回擊球時幾乎不用發力,只要控制好合適的拍面角度,藉助來球的力量即可將球反彈過網。
5.正手位置用反手姿勢接殺的錯誤
用反拍面接中場正手位置的殺球,擊球角度不好,回球落點受限制,且沒有威力。
持拍手握拍鬆緊度要適宜,握拍轉換要靈活,根據來球方向隨時調整握拍,正手位置用正拍面正手姿勢擊球,反手位置用反拍面反手姿勢擊球。
6.反手位置用正手姿勢擊球的錯誤
中場反手位置的殺球,卻用正拍面正手姿勢擊球,動作不協調,揮臂速度慢,擊球角度不好,回球威力不大。
中場這個位置的殺球,正確的回擊方法,應該是用反拍面反手姿勢擊球,這樣可以獲得較好的擊球角度,並可任意選擇多變的回球落點。
7.用反拍面回擊右肩附近位置球的錯誤
來球位置在右肩附近,正手持拍者用反拍面反手姿勢回擊,是很不合理的。右肩附近的殺球,這個位置是近身接殺球的一個薄弱點,如果手臂揮動速度慢,轉換球拍慢,很難爭取擊球空間,回球較被動。
正確回擊這個位置殺球的方法,是判斷來球后持拍手腕迅速抬起後伸引拍,用正拍面正手姿勢回擊。
8.接殺球的準備姿勢有錯誤
接殺球準備姿勢時身體重心太高,舉拍太高。殺球的來球速度快,且擊球點低,高位準備姿勢不便於中場快速平行移動。
被動接殺球正確的準備姿式,應是採用平步站位,降低身體重心,持拍手放置體前。
9.接殺時拍面仰角不適中
中場正反手接殺球放網,或是接殺勾對角線小球,過網太高。
接殺球過網的弧度,是由擊球時的拍面來控制的,擊球拍面與地面仰角過大,球過網則高;擊球拍面與地面仰角過小,球可能不過網。
解決這一問題的合理方法,是根據來球弧度高低來調整擊球的拍面,對方殺球弧度深而垂,接殺球拍面仰角要大些;對方的殺球弧度飄而浮,接殺球拍面仰角弧度相對要小些。
10.接殺球收拍準備不充分
中場接殺擊球后,沒有迅速收拍再做準備,而是放鬆拖置一側,影響了快速銜接下一拍球的連續性。
正確方法是,接殺球后球拍應該迅速收回體前,積極做好下一拍的準備。
羽毛球如何接殺球
首先要接殺球分兩類,主動接殺是指當對方進攻並沒有致命威脅時,自己有戰術性、有意識地利用接殺來調動對方、甚至反取主動。被動接殺是指當對方進攻有很大威脅時,自己採取的非常應變或者不得已為之的勉力防守。其實落到被動接殺這一步,基本上已經迴天無力,所以不說太多了。
單打裡的主動接殺
由於單打的特性,單打中殺球的質量是無法和雙打中的相比的。所以,單打中大部分的接殺都可以歸為主動接殺。儘管隨著拉吊突擊打法的盛行,球手越來越趨向於“輕易不殺,殺就要有效果”,然而目前單打裡還是主動接殺佔多數。
由於球手照顧的場區面積比較大,單打主動接殺的目的主要以調動為主。
對手在後場殺,我放回他網前,迫使對手移動以消耗其體力。
手法以擋放為主,以不太慢的球速過網就行,不太需要自己的加力。通常的擊球點在身前或者和身體平行。
單打接殺應該以回網前為主,不過偶然也可以插入回一個平高以打亂對手的節奏。但注意高度一定要能過頂,以防對手截擊。回平高的手法在雙打裡再說。
如果對手反手後場有技術缺陷,在對手正手殺斜線後,可以順勢回他的反手後場然後跟進封網,成功率相當高。這種接殺回球要求平、快、長,手法和發平快球類似。
雙打的力量和速度都比單打高,來回球的節奏也比單打快,所以在雙打裡基本沒有絕對意義上的主動接殺。
而由於進攻方一般都採取前封后殺的進攻隊形,所以雙打的接殺一般不能回網前球。
雙打的接殺應該以回快球為主,平球高球都可以,總之最大的目的就是要快速通過對方前場球員的封阻。
雙打接殺的握拍法應該以反手握法為主。一是因為反手握法的照顧範圍大,可以照顧整個反手區到正手區肩外二三十釐米的區域;二是因為反手握法擊下手球的力量比正手握法的大。
手法是要在身前迎擊來球,發力主要來自手腕和手指。而回高球還是回平球則要看對手前場球手的站位。線上路上可以多回對手後場球手的反手,但也要爭取正反手地調動對方後場球手。
雙打接殺比較難以防範的是對方突如其來的長殺。所以要經常留意對手的殺球球路以及壓腕能力。如果對手長殺較多,或者經常壓腕不足,可以在準備時適當把拍面再舉高一點,甚至變成上舉,隨時把接殺變成回抽。
一般情況下,雙打的主動接殺不包含回網前的手法。
單打裡的被動接殺一般產生於回球不夠高、不夠遠,又或者被拉吊後的失位。 雙打裡的被動接殺一般產生於回球不夠高、不夠遠,又或者是被對方打近距離的追身。
還有一種應變的被動接殺法在單雙打裡都用得上,當然在雙打裡用的機會多一點。
當對手已經開始壓網將要變殺為封時,又或者當對手攻球時自己仍留在中前場時,對方一般都會採取追人打。這個時候半蹲舉拍迎擊是解圍或者掙扎的唯一出路。在雙打裡一定要儘量避免側身接殺。
相關的題外話有朋友提到自己被動上網放網後,如果對手快推自己後場會很難受。其實這時也可以採取舉拍回動的方式,這樣對方就不敢把弧線推得太低,就能為自己回跑爭取時間。不過當然要注意不能把上舉準備演變成攔網干擾違例。
羽毛球接殺球的方式及其要領
以擊球點與擊球者身體位置所處的關係,可分為:正手接殺球、反手接殺球和接殺追身球。
以接殺時所使用的技術方法不同,可分為:接殺球放網、接殺球勾對角、接殺球挑後場、接殺球平抽、接殺球平擋等。
由於殺球的球速較快,所以,要想接好殺球,首要的一條是反應起動要快,引拍要快、動作幅度要小。擊球時,應主要依靠前臂、手腕和手指發力,已達到搶時間爭速度的目的。
要善於根據對方殺球的力量大小,和自己回球的方法、落點,控制好自己的拍面和還擊的力量。譬如,在用放網和勾對角球接殺時,要鬆握球拍,用力要小,主要應借用對方殺球的力量,當對方來球力量較大時,球拍觸球時還應作適當的後撤以進行必要的緩衝;在需用挑、抽等方法將球還擊到對方後場時,擊球瞬間則應緊握球拍,同時利用前臂、手腕和手指進行閃動發力。另外,還需根據擊球點的高度不同,對擊球拍面進行調整,擊球點越低、拍面後仰的幅度要越大。
接殺球時,為了有利於能自如地運用手腕和手指的力量,來變換擊球的拍面和用力的大小,應儘可能搶在自己的身體前方擊球。在接對方殺來的追身球時,也應儘可能用反手方式還擊。