松子的功效及吃法

  長期適量地吃一些松子,對於身心的健康以及滋潤面板、延年益壽都有一定的作用。下面是小編推薦給大家的松子的功效與吃法,供大家參考。

  松子的功效

  抗衰老、潤膚美容

  你絕對想象不到,在松子中含有極為豐富的維生素E,可以說是所有堅果中的冠軍。維生素e的主要功效有美容養顏、抗衰老等功效,是廣大女性最為親密的朋友。

  松子中所含有的維生素e,是廣大女性朋友的福星。因為維生素e同時還具有軟化血管的功效。

  松子的吃法

  松子玉米

  冷凍玉米粒放入盤中解凍,松子倒入小碗中,胡蘿蔔切成與玉米大小相似的丁。燒開水,將玉米焯約2分鐘,盛出備用。起油鍋,小火將松子過油,稍微變色即盛出。再起油鍋,爆香蔥花,下入胡蘿蔔丁翻炒一分鐘。倒入玉米粒,翻炒一分鐘,加少許鹽。倒入炒好的松子炒勻即可裝盤。

  紅糖松子奇普

 

  將紅糖倒入盆中打發,再分次加入打散的全蛋液拌勻。加入低粉用刮刀切壓翻拌混合至無干粉狀,再加入烤熟的松子***150度烤5-10分鐘***拌勻。分小團放入鋪油紙烤盤進預熱好的烤箱中,烤熟後放涼即可。上火200下火180度15分鐘。

  咖啡松子小蛋糕

  材料:

  黃油 60克、白砂糖60克、全蛋液1個量、鹽少許、泡打粉1/4小勺、低粉100克、牛奶55ml、濃縮咖啡粉1包***約12克***、松子20克

  做法:

  1 牛奶加熱與濃縮咖啡粉混合均勻備用。

  2 黃油室溫軟化,加入糖攪拌均勻。

  3 打至顏色發白,體積稍變大。

  4 分次加入全蛋液攪拌均勻。

  5 分次加入事先準備好的咖啡牛奶液攪拌均勻。

  6 篩入低粉和泡打粉用橡皮刮刀拌勻。

  7 加入松子稍拌合。

  8 放入裱花帶中。

  9 擠在紙杯中,約8分滿,烤箱預熱180度,烤25分鐘左右。

  松子的藥用價值

  性味

  甘,溫。

  ①《海藥本草》:"味甘,大溫,無毒。"

  ②《開寶本草》:"味甘,小溫,無毒。"

  ③《玉楸藥解》:"味甘辛,氣平。"

  歸經

  入肝、肺,大腸經。

  ①《玉楸藥解》:"入足太陰脾、手陽明大腸,手少陰心,足厥陰肝經。"

  ②《要藥分劑》:"入肺、大腸經。"

  松子的功能主治

  養液,熄風,潤肺,滑腸,治風痺,頭眩,燥咳,吐血,便祕。

  ①《海藥本草》:"主諸風,溫腸胃。"

  ②《日華子本草》:"逐風痺寒氣,虛羸少氣,補不足,潤面板,肥五臟。"

  ③《開寶本草》:"主骨節風,頭眩,去死肌,變白,散水氣,潤五臟,不飢。"

  ④《本草衍義》:"與柏子仁同治虛祕。"

  ⑤《綱目》:"潤肺,治燥結咳嗽。"

  ⑥《本草通玄》:"益肺止嗽,補氣養血,潤腸止渴,溫中搜風。"

  ⑦《本草再新》:"潤肺健脾,斂咳嗽,止吐血。"