鎖陽的功效與作用和禁忌

　　鎖陽能夠促進人體細胞再生和新陳代謝，增強免疫調節能力，具有明顯的防癌、抗病毒和延緩衰老作用。下面是小編推薦給大家的鎖陽的功效與作用及禁忌，供大家參考。

　　鎖陽的功效

　　抗衰老，鎖陽進入身體之後能夠有效的清除自由基，促進身體中細胞的再生，還能夠加快新陳代謝的速度。科學家在小白鼠的身上進行了實驗，發現鎖陽能夠增強身體中的超氧化物歧化酶活性，這種酶能夠清除自由基，提高身體中的活性，抵抗衰老。

　　提高身體免疫力，鎖陽中所含有的一些物質能夠促進體內的細胞再生，同時還可以加快體內新陳代謝的速度，這樣身體的免疫能力就能夠提高，對於一些病毒的抵抗力也大大的增加，提高身體體質。

　　潤腸通便，這也是鎖陽最為常見的功效之一，鎖陽中含有糖類皮質激素，這種激素能夠有效的聚集體內的抗血小板，這樣大腸中的蠕動就會增加，腸胃活動增加便祕的情況就可以得到治療。

　　消炎抗腫瘤，鎖陽中含有棕櫚酸以及油酸，這兩種物質服用之後能夠有效的抗腫瘤以及抗炎，特別是對艾滋病有著很好的療效。平時生活中也可以適量的服用一些鎖陽泡水喝，能夠減少患有腫瘤的可能性。

　　治療多種疾病，鎖陽對於身體的好處有很多特別是對於多種疾病都有不錯的療效。平時生活中如果出現了陽痿、早些、便祕、腰膝痠軟、四肢疼痛、女性月經不調、不孕不育以及氣弱陰虛扥毛病，將鎖陽泡水喝能夠取得很不錯的效果。除此之外，如果身體還出現了腸胃不好、失眠多夢、健忘以及脫髮、白髮的毛病，也可以使用鎖陽來令身體恢復健康。

　　鎖陽的作用

　　1、它對免疫功能有作用。所以可以促進人體細胞再生和新陳代謝，增強免疫調節能力，具有明顯的妨礙、抗病毒以及延緩衰老的功能。

　　2、它可以清除自由基。經過醫用小白鼠實驗發現，鎖陽可以增強白鼠的血清和線粒體裡面的超氧化物歧化酶活性，幫忙有效的清除小鼠體內的自由基。而且鎖陽可以提高氧化脂質酶活性，抗衰老。

　　3、它具有糖類皮質激素樣作用，還可以抗血小板聚集。它富含的無機例子還可以增強腸蠕動，起到潤腸通便的作用。

　　4、它可以治療多種疾病。鎖陽可以治療陽痿早洩、陰衰血竭、氣弱陰虛、大便燥結等問題，還有腰膝痠軟、疲乏無力，四肢痠痛，月經不調，女子不孕男子不育也是有明顯的作用。除此之外，失眠健忘、脫髮早白和腸胃潰瘍等，都可以使用鎖陽進行治療。

　　5、它有抗炎和抗腫瘤的作用。鎖陽含有油酸和棕櫚酸，這兩種成分分別對抗腫瘤和抗炎有非常大的作用。經過研究發現，鎖陽對抗艾滋病病毒蛋白酶、抗轉錄和抗癌有重要功效。

　　鎖陽的禁忌

　　1、陰虛火旺，脾虛洩瀉及實熱便祕者禁服鎖陽。鎖陽長期食用，亦可致便祕。

　　2、洩瀉及陽易舉而精不固者忌鎖陽。

　　3、大便滑，精不固，火盛便祕，陽道易舉，心虛氣脹，皆禁用鎖陽。

　　鎖陽的食療方法

　　鎖陽羊肉***一***

　　主料：羊肉***瘦***150克

　　調料：鎖陽15克,大蔥5克,姜4克,料酒3克,鹽3克,味精3克,核桃25克

　　做法：

　　1.鎖陽以形肥、色紅、斷面無筋絡者為佳，羊肉以青山羊肉溫補作用為強。

　　2.將鎖陽與羊肉均切成薄片，蔥、姜切成細末。

　　3.將胡桃肉先置於碗底，鎖陽與羊肉規則混合排列於其上，蔥、姜、鹽拌入其間，黃酒、味精灑上其表面。

　　4.上籠用旺火燒沸，轉用小火蒸2小時至羊肉酥爛即可。

　　5.食用時反扣於盆內。

　　食療作用：

　　具有壯陽補腎功效。適用於陽痿、遺精、腰膝痠軟冷痛等腎陽虛症。忌用銅器烹調加工，不可與南瓜同食，不宜與半夏、菖萍薄同用。

　　鎖陽羊肉***二***

　　材料：鎖陽3錢，生薑3片，羊肉半斤，香菇5朵。

　　作法：先將羊肉川燙，香菇切絲，再將鎖陽、生薑放入鍋中，大火滾後，再用小火慢慢熬燉50

　　分鐘，至羊肉熟透後，調味即可食用。

　　食療作用：

　　此道藥膳對於婦女不孕症、身體虛寒、冬天手腳冰冷，男性性功能障礙、腎虛*陽痿、氣血不足或體虛造成大便燥結，皆可改善體質。陰虛火旺*、拉肚子，或體內有實熱便祕者不宜食用。