吃楊桃有什麼營養價值功效
現代營養學研究發現,楊桃所含的蘋果酸、檸檬酸和草酸等多種有機酸,攝入後能提高胃液的酸度,吃楊桃可以促進食慾,有助於消食。下面是小編推薦給大家的吃楊桃的營養價值功效,供大家參考。
吃楊桃的營養價值功效
楊桃能減少機體對脂肪的吸收,有降低血脂、膽固醇的作用,對高血壓、動脈硬化等心血管疾病有預防作用。同時還可保護肝臟,降低血糖。楊桃中糖類、維生素C及有機酸含量豐富,且果汁充沛,能迅速補充人體的水分,生津止渴,並使體內的熱或酒毒隨小便排出體外,消除疲勞感。楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等,能提高胃液的酸度,促進食物的消化。 楊桃含有大量的揮發性成分、胡蘿蔔素類化合物、糖類、有機酸及維生素B、C等,可消除咽喉炎症及口腔潰瘍,防治風火牙痛。
楊桃的營養價值高,含有對人體健康有益的多種成分如:蛋白質、脂肪、糖和枸橡酸,還有多種維生素和礦物質,果實好芳香清甜。可加工成蜜餞,果汁能促進食慾,幫助消化、治療胃病、黃疸、卉痢、面板病的功效。
楊桃的藥用價值也高,尤其鮮果含糖量非常豐富,成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖,還有蘋果酸、檸檬酸、草酸、多種維他命、微量脂肪及蛋白質等,對人體有助消化、滋養和保健功能,是非常受歡迎的水果,除腎病患者應忌口外,一般人可安心食用!
楊桃的介紹
1、科屬
酢漿草科,陽桃屬
2、產地
原產馬來西亞、印度尼西亞。廣東、廣西、福建等有栽培。
3、別名
洋桃、五斂子
4、簡介
陽桃***學名:Averrhoa carambola L.***,別名:五斂子,楊桃,洋桃,三廉子等,被子植物門,五斂子屬。陽桃是一種產於熱帶亞熱帶的水果,具有非常高的營養價值。
四季楊桃的施用技術
幼齡樹施肥以勤施薄施為原則。在生長期噴促花王3號,能把植物營養生長機能轉化成生殖機能,抑制主梢瘋長。促進花芽分化、多開花、多坐果、促發育。結果樹應施壯果蒂靈,增粗果蒂提高營養輸送量。防落花、落果、裂果、畸形果,使果實著色靚麗、果型美、品味佳。注意乾旱季節要灌水,雨季則需排水。
結果過多時,為促使果粒肥大,果形美觀,提高經濟價值,應酌量疏果,物件是畸形果、幼小果、病蟲果。注意防風;由於枝梢細弱下垂,加上果實碩大又多,易受風害,颱風季節,在樹冠四周用竹木支撐枝群。
四季楊桃肥料施用要合理,一般施肥以勤施薄施為原則。在生長期噴促花王3號,能把植物營養生長機能轉化成生殖機能,抑制主梢瘋長。促進花芽分化、多開花、多坐果、促發育。結果樹應施壯果蒂靈,增粗果蒂提高營養輸送量。防落花、落果、裂果、畸形果,使果實著色靚麗、果型美、品味佳。注意乾旱季節要灌水,雨季則需排水。
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