早上洗臉後護膚的步驟

  都說夜間是護膚中的黃金時間段,但除此之外,早上起床的的那段時間也是絕佳的護膚時期哦!下面就和小編一起來看看吧!

  

  清晨護膚第一步:冷水洗臉

  雖說冷水不是最佳的洗臉溫度,但是在清晨時期,用冷水洗臉卻有它獨特的好處。剛剛起床,不僅人還沒睡醒,肌膚也還處於沉睡的狀態,此時,利用冷水洗臉,一方面可以讓你精神為之一振,同時還有醒膚的功效。不過,如果你想要在溫和照顧肌膚的基礎上醒膚,那不如先用溫水將臉洗乾淨,再用冷水來沖洗一遍吧。不僅可以十分徹底的洗乾淨臉上的汙垢,還能讓你從熬夜的疲憊中清醒過來。

  清晨護膚第二步:去除老廢角質

  老廢角質的過度堆積會讓肌膚看起來暗沉無光澤,因此一定要及時清理掉。趁早晨時刻,為自己的臉部肌膚做一次全面的去死皮,不僅能幫助肌膚進行修復,同時還能提亮膚色,讓肌膚更富光滑質感。

  清晨護膚第三步:輕鬆敷眼

  想要讓自己的精神風貌煥然一新,又怎麼少得了一雙炯炯有神的眼睛呢?取適量的冰塊用無菌紗布包裹住,輕輕敷於眼部肌膚,力道要適中,這個冷敷的方法,不僅能淡化黑眼圈,還能消除眼部浮腫

  清晨護膚第四步:補水保溼

  讓肌膚喝飽水,肌膚才能水嫩有光澤。經過一晚的沉睡,清晨的肌膚正處於缺水的狀態,此時為肌膚進行補水是最佳的補水時間,能讓水分充分被肌膚吸收。可以選擇一款較為清透的保溼乳液,塗於臉部肌膚上,配合適當手法輕輕按摩,效果更佳。

  睡前美容護膚的步驟

  1、睡前第一步:嚴禁睡前吃宵夜

  不想早上起床高的食物是更容易讓你水腫

  2、睡前第二步:慎選睡前飲品

  雖然說睡前喝點小酒有助睡眠和健康,但過多的話會使血管膨脹,造成水腫。尤其是混合酒類、含糖汽水果汁等更是容易腫喔。倘若真的要喝點有味道的飲品,不訪試試茴香茶、薄荷茶或甘菊茶,有助於舒緩脹氣,或是試試葡萄籽柚汁加上一點芥末,對面板也很好,但千萬別過量哦!

  3、睡前第三步:仔細卸妝並洗兩次臉

  不想隔天起床時發現眼妝沒卸乾淨變成熊貓眼,前一天可以洗兩次臉。第一次先用乳霜狀卸妝品卸除彩妝,再使用膠狀洗臉產品洗淨油汙。洗完臉後要立刻擦上保養品保溼,避免肌膚過於乾燥。

  4、睡前第四步:給眼睛一點咖啡因

  想要減緩眼睛水腫、改善黑眼圈,坊間有不少傳聞的小妙招,像是敷茶包、敷熱湯匙等等。這些傳聞也有原理可循,因為茶包裡的咖啡因有收縮血管的功效,所以可以讓黑眼圈變淡。不過我們當然是不建議用茶包,倒是可以選擇含有同樣成分的眼霜,用起來才會安心。

  5、睡前第五步:煩人痘痘變不見

  發現臉上有痘痘快冒出來了,睡前可以在痘痘上厚厚地塗一層抗炎產品,再用藥用透氣膠帶貼起來並輕輕壓一壓,隔天會發現痘痘變小,也變比較不紅腫了。若是早上化妝時想遮痘疤,也可試試這個小祕方:先塗上遮瑕品,用蜜粉按壓後在上一次遮瑕,保證痘疤看不到。

  6、睡前第六步:做做床上小運動

  睡前在床上做點小運動,3~5分鐘可以讓隔天身材更窈窕。像是甜姐兒侯佩岑睡前一定會抬腿,抬到腳麻了再放下來;另外,像是敲膽經、延伸拉筋、空中踩腳踏車、後踢式…都有提臀瘦大腿的功效喔。

  7、睡前第七步:頂著完美髮型入睡

  洗完頭後,千萬不要沒吹頭髮或隨便吹吹就去睡覺,雖然你可以得到多一點睡眠時間,但隔天起床會浪費更多時間整理亂翹的頭髮!建議再睡前就把頭髮梳順弄整齊,該吹彎、吹澎、吹直、上髮捲的都不可馬虎,並擦一些保溼定型的產品,隔天起床才不會毛躁變型。

  8、起床第一步:衝個熱水澡吧!

  許多外國人的習慣是早上出門前會先洗澡,其實這不但可以讓你立刻精神百倍,還能讓你心情愉快,一整天都很舒服。假如時間來不及或是嫌麻煩,那就洗臉時,開啟淋浴間的熱水,讓浴室充滿水蒸氣,也有同樣效果;而且在潮溼及毛孔開啟的情況下擦上保養品,更可以幫助吸收。或是使用小型的蒸臉機也很不錯喔。