晚上護膚的步驟

  夜間,細胞的更新速率比白天快8倍左右,對護膚品、滋養品的吸收率特別高,效果也是白天護理的八倍。因此,晚上是護膚的黃金時間。下面小編給大家介紹,希望對你有用!

  晚上護膚的7個步驟

  1、徹底卸妝

  護膚的第一步永遠是卸妝,白天肌膚承受了很大的壓力,晚上一定要讓它徹底放鬆下來。先要把眼脣部位卸乾淨,一定要用專業的眼脣卸妝液,即使你塗抹了脣彩,也需要卸妝哦!等這兩個地方的彩妝清除乾淨後,再使用化妝棉沾取卸妝油對全臉卸妝。

  2、洗面奶清潔

  卸完妝後,就要用洗面奶清潔臉部肌膚,把面板上的汙垢全部徹底清洗乾淨。使用溫和的洗面奶,擠出硬幣大小在手心,揉搓至起泡,再用它塗抹整個面部,輕輕揉搓幾分鐘後,用用大量的溫水清潔乾淨。如果你沒有化妝,就可以直接用洗面奶清潔。

  3、去角質

  去角質的工作不用天天做,但最好一個星期一次,將廢舊的角質層給去除,使毛孔舒暢,面部更有光澤。使用溫和的去角質素,去完後,一定要清洗乾淨,不能讓它殘留在面板上。

  敏感肌膚的MM不用去角質,或者每個月去一次角質就可以了。

  4、化妝水

  接下來就是補水了,使用化妝水可以滋潤肌膚,打通肌膚的吸收通道,千萬別洗完臉就讓你的肌膚晾在空氣中哦!

  不同膚質選擇不同化妝水

  油性的肌膚:緊膚效果的收斂型化妝水;

  中性肌膚就使用爽膚水;

  乾性肌膚就使用補水效果好的柔膚水。

  5、深層補水面膜

  在晚間做一個深層補水面膜,是給肌膚補水的最好方法,為乾燥的肌膚注入水分。在乾燥的冬天應選擇具有深層補水、保溼效果的面膜,給肌膚快速的注入水分,一個星期做2到3次。

  6、眼霜

  眼周的部位非常脆弱,也是最容易出現問題的部位,黑眼圈、眼袋。魚尾紋時時提醒著你該加強眼周的保養工作了!眼霜是千萬不少的護膚品,在塗抹眼霜的同時,配合正確的按摩手法,可促進眼霜的吸收,還能加速眼部肌膚血液迴圈。

  7、晚霜

  晚間護膚順序最後一步就是晚霜,給肌膚選擇一款營養晚霜,讓肌膚在睡眠中好好的吸收。

  油性的肌膚建議慎用晚霜,因為晚霜大多都含有油分,可以選擇乳液等;而乾性的肌膚克選擇補水效果好的晚霜,讓肌膚在一整晚都享受滋潤。

  “夜間護膚”的肌理效能

  近20年來,生物學界已經證實,肌膚細胞的更新速率夜晚比白天高出八倍,再加上夜晚環境比較好、情緒最放鬆,此時使用保養品比白天更有效果,保養品還能當清道夫,掃除白天侵入的壞分子,中和自由基,隔日早晨起來就能交出一個乾淨無雜物的臉蛋。夜晚是保養品發揮最佳效果的時候,若睡眠不好就會直接影響肌膚細胞的新陳代謝,阻礙修復細胞的進度,導致肌膚出現細紋、粗糙、斑點等老化現象,只有夜間作業做好了才能使肌膚得到全面滋養和充分休息。

  1、新陳代謝快細胞新陳代謝快,加速肌膚修護

  人體有自己的代謝行程表,當夜間11點-2點時,正是肌膚細胞修復新陳代謝最快的時期,也是預防老化的最佳時機。睡前為肌膚擦上滋養的抗老晚霜,讓成分中“加速新陳代謝”效果助你一臂之力。早上起來就能看見好膚色。

  2、免疫力變強熟睡時,肌膚的免疫力大增

  人體在“深度慢波睡眠”中免疫力是清醒時的10倍。隨著年齡的增長,人體的免疫系統功能逐漸減退。這也是為何肌膚好像越老越容易過敏!想要改善“深度睡眠”擦擦保養品可不夠,還跟你的生活習慣、精神狀態息息相關。所謂“無煩惱的人才睡得好”,倒也是真的,若是睡不好,敏感又發作,就該多放鬆先從生活作息調節起。

  3、吸收力強環境乾淨、膚溫高,吸收更迅速

  晚間保養,為何要比早上更注意?這是因為睡覺環境乾淨,沒有白天的灰塵和紫外線的干擾,加上肌膚自身的膚溫增高、毛孔擴張,出油量卻較少,正是營養成分滲入細胞作用的好時機。平常覺得稍嫌油膩的乳霜,可以移到睡前最後一個步驟,明早就可看見不同。

  4、排毒效果好中醫說法:11點-1點是排毒重要時段

  其實整個夜間都是身體的“排毒階段”,所以晚間的休養生息是相當重要的。9-11點是淋巴排毒時段,如果你還沒有誰,可以多做淋巴排毒按摩:11點-1點則是最重要的“肝”排毒時段,全身上下的廢物都得在此時清出去。無論如何,在這段時間一定要熟睡。

  因而,夜間對於各位愛美的女性,絕對是保養的重要時間!