大班上學期體格計劃

  健康體格教育是以健康為目標,以衛生科學、體育科學為內容的教育,也是對幼兒進行保護身體和促進心理健康的教育。下面是小編收集整理的,歡迎閱讀。

  篇一

  一、指導思想

  幼兒期是處於生長髮育十分迅速的時期,這有利於幼兒培養髮展良好的身體素質和健康行為方式。幼兒的體能訓練是影響幼兒生長髮育、減少疾病、增強體質以及促進智力發展的積極重要的因素。

  大班是幼兒生長髮育和身體各項技能發展的關鍵時期。根據《綱要》精神及大班幼兒的生理特點和活動特點,根據本班幼兒的年齡特點,結合幼兒的生長髮育和體育活動規律,以身體練習為基本手段。發展幼兒的走、跑、跳、鑽、爬等能力以及身體的協調能力,增強幼兒的體質,培養幼兒活潑開朗的性格。以鍛鍊幼兒的身體,增強幼兒體質,促進幼兒身心全面健康的發展為目的。

  二、體格鍛鍊總目標

  1.能掌握有關體育活動的基本知識,能自覺遵守體育活動的規則和要求,合作、負責、寬容、愛護公物;有較強的集體觀念;敢於克服困難,體驗勝利後的喜悅。

  2.熱愛並積極參加各種身體鍛鍊活動,初步養成自覺參加體育鍛煉的習慣。

  3.能聽口令和訊號做出相應動作,能按訊號迅速集合、分散、整齊列隊、變化隊形。會聽口令立正,稍息,看齊,向左***右***轉、原地踏步,立定,便步走,齊步走,跑部走,左***右***轉彎走,會聽訊號左右分隊走。

  4.能雙腳熟練地改變方向跳;能立定跳遠,跳距不少於40釐米;能助跑跨跳平行線,跳距不少於50釐米;能助跑屈膝跳過高度約40釐米的垂直障礙。

  5.能熟練協調地側身、縮身鑽進50釐米高的障礙物,能手腳交替、協調熟練地在攀登架上爬上爬下;能熟練地在墊上前滾翻、側滾。

  6.會玩低單槓、鞦韆等大型體育活動器械;會踩高蹺、跳繩、跳皮筋,會運球、傳接球,會用繩、圈或其他廢舊材料開展多種多樣的身體鍛鍊活動。

  7.能輕鬆自如地繞過障礙曲線走和跑,能快跑30米或接力跑,能聽訊號左右分隊走。

  8.能半側面單手投擲小沙包等輕物約4米,會肩上揮臂投擲輕物並投準目標;能拋接高球,或兩人相2~4米互拋互接大球。

  9.能獨立或合作收拾小型體育器械。

  10.能在寬15釐米、高40釐米的平衡木上變換手臂動作或持物走,能兩臂側平舉,閉目起踵自轉至少5圈不跌倒;能兩臂側平舉,單足站立不少於5秒鐘。

  三、每月具體安排:

  九月份:

  1.學做廣播操、武術操

  2.戶外器械練習:玩沙包、玩飛盤、套圈

  3.集體活動:聽訊號變換方向走、變速跑等

  4.體育遊戲:貓捉老鼠、袋鼠相鬥、小烏龜上山坡

  十月份:

  1.根據音樂,熟練地做武術操、廣播操

  2.戶外器械練習:羊角球、跳跳球、溜溜球等

  3.集體活動:學習連續跳繩、揹簍投球、捉尾巴等

  4.體育遊戲:大風和樹葉、踩影子、小小拳擊手等

  十一月份:

  1.學習少年拳,節奏準確,動作標準

  2.集體活動:勇敢的小兔、快樂的小牧民等

  3.環境活動:走上下樓梯、圍繞環形場地快走等

  4.體育遊戲:老鷹捉小雞、貼燒餅、找朋友等

  十二月份:

  1.戶外器械練習:拋接球、網小球等

  2.集體活動:接力跑、玩袋、跳繩比賽等

  3.體育遊戲:捉小魚、丟手絹、猴子摘桃等

  4.園內散步

  一月份:

  1.戶外器械練習:平衡木、過山洞等

  2.集體活動:小動物接力賽、鑽爬障礙物等

  3.體育遊戲:切西瓜、螃蟹賽跑、過獨木橋等

  4.園內散步

  篇二

  一、班級概況:

  我們班組有38名幼兒,男生比女生多。我們大班的幼兒,在經過兩年的幼兒園學習生活後,幼兒的健康情況得到較好發展,不管是在基本動作以及身體素質上,每一個幼兒都有不同程度的發展。幼兒喜歡參加體育活動,在把握基本動作的同時,幼兒動作的協調性和正確性得到發展,對動作的感知和領悟的能力有所進步,喜歡用各種運動器械鍛鍊身體,早操動作發展較好,幼兒喜歡參加早操活動,提高了幼兒對體育活動的愛好提高了,同時發展幼兒了的基本動作。因此制定以下體格計劃:

  二、總目標:

  1.養成主動參與體育運動的習慣,喜歡到大自然中去鍛鍊身體。

  2.用幼兒趕興趣的方式發展基本動作,提高動作的協調性、靈活性。

  3.幫助和改進幼兒的走、跑、跳、投擲、鑽爬等基本動作,幫助幼兒掌握有關的粗淺知識,使其動作靈敏、協調、姿勢正確。

  4.幫助體弱幼兒加強鍛鍊,增強體質;幫助肥胖兒增加鍛鍊強度、密度,有效控制體重的增加。

  5.開展豐富多彩的戶外活動和體育活動,培養幼兒參加體育活動的興趣和習慣,增強體質,提高對環境的適應能力。

  6.培養幼兒在體育活動中團結合作、遵守規則、勇敢競爭、不怕挫折等良好品質。

  7.逐步提高幼兒的做操興趣和能力,發展幼兒的空間概念。

  三、具體實施:

  9月份

  夾球接力***跑***、倫敦橋***鑽***、跳、跳、跳***跳***、貼鐵餅***跑***、

  主要鍛鍊幼兒跑、跳、鑽三項能力,要求幼兒能夠快速跑動、連續跳躍以及靈活穿越,使幼兒的動作更加靈敏、快速,並且確保姿勢準確。

  10月份

  扔沙包***投擲***、海獅玩球***拍***、老鷹捉小雞***跑*** 、炸碉堡***投擲***

  主要鍛鍊幼兒跑、投擲、拍、踢的能力,要求幼兒能夠快速跑動、揮臂投擲、用手連續拍球以及用腳踢球,使幼兒在運動過程中體驗到遊戲的樂趣,增強幼兒各方面的協調性。

  11月份

  老鷹捉小雞***跑***、夾物跳***跳***、玩圈***鑽***、排球障礙賽***拍***。

  培養幼兒喜歡參加體育活動的興趣,提高動作的協調性、靈活性。培養自信、友愛、勇敢、守紀律等良好品質和行為習慣。

  12月份

  跳格子***跳***、木頭人***跑***、鑽電網***鑽***、立定跳遠***跳***、進揹簍***投擲***

  練習幼兒跑、跳、投擲、鑽爬、基本動作,幫助幼兒掌握有關的粗淺知識,能輕鬆自然地雙腳同時向前跳、向上跳, 使其動作協調、姿勢正確。

  1月份

  合作踢球***踢***、打保齡球***投擲***、訊號燈***走、跑***、磁鐵和鐵***跑***

  培養幼兒在體育活動中團結合作、遵守規則、勇敢競爭、不怕挫折等良好品質。

  我們採取增強合理的運動,幫助幼兒的體格發展,提高動作的協調性、靈活性,增強體質。對於體弱兒我們將在活動方面多注意,降低活動密度。

  篇三

  一、幼兒情況分析

  1、大班共有68個小朋友,其中三分之一是外地轉來的新生。在他們當中,由於遺傳素質的不同,加上生活環境不同,因此,在動作發展方面存在著一定的差異。有幾位小朋友平時的體質較差常生病,對於這些幼兒應多提供給他們戶外鍛鍊活動的機會,逐漸地增強他們的體質。還有些小朋友長得較胖,動作發展也不夠好,對於他們應加強活動的強度,逐漸地增強他們的體質。

  2、總之,針對班中幼兒的動作發展水平的不同,在組織幼兒進行體格鍛鍊中應考慮到各種動作發展來組織活動,照顧到幼兒的個別差異,進行不同強度的體格鍛鍊,讓每個幼兒都得到提高發展。

  二、活動目標

  1、走:聽訊號變換方向走。

  2、跑:聽訊號變速跑或改變方向跑;跑走交替,距離為200―400米。

下一頁更多精彩“”