隔夜涼茶還能不能喝

　　涼茶一般都是當時就喝掉的，很多人想知道，小編給你具體講解一下吧。

　　隔夜茶應當能喝

　　1***從科學角度上來說，早上的茶晚上喝與晚上的茶第二天早上喝是一樣的。如果茶杯蓋上蓋，就簡直沒有一點區別。可我們從未聽說過早上泡的茶下午或晚上就不能喝了。關鍵不在於是否過夜，關鍵在於是否有時限，即是否過若干小時後茶內就會產生致癌物質。可是我們從未聽說過有此種時限***五小時?七小時?還是十二小時?***

　　2*** 世界上有許多國家許多民族喝茶，其中不乏科技發達的國家***例如英國，日本，美國***。本人在美二十多年，也到英國，日本去過多次，從未聽過有此種說法，也從未見過在任何茶類商品上有過任何時限標註。

　　3*** 事實上許多國家現在有各種冰茶，涼茶商品，目前尚無任何科學證據證明它們有致癌的危險。

　　4*** 世界各地的許多飯店中都有早上煮一鍋茶然後一直賣到晚上的做法。從未聽說哪一國的衛生部門禁止這一做法。 當然，凡事都要有度。如果時間太長，茶已不乾淨，甚至開始發黴，當然對身體有害。

　　喝最好涼茶的最佳時間

　　上午還是下午

　　傳統涼茶多用於頭暈、惡寒、發熱、咽乾口苦、傷風咳嗽等上呼吸系統的不適或疾病，一般宜上午飲用，通常於上午10時至下午3時這段時間內飲用。當然咯，晚上也可以喝涼茶。在就寢前30-60分鐘，可以適當喝些有清心安神功效的涼茶。但不建議健康人每天喝涼茶。

　　飯前喝還是飯後喝

　　飯前喝還是飯後喝要看具體情況，中醫理論將人體病位分上中下三焦，上焦心肺，中焦脾胃，下焦腎肝;病在上應飯前服用涼茶，有利於藥效下達;而病在下則宜飯後服涼茶，使藥性上引，更好地作用於病體。

　　溫服還是冷服

　　涼茶等冷了再喝，還是趁熱喝?這也要分不同情況，一般藥性平和、益氣的藥物熬製的涼茶，適宜溫服，可降低藥物的副作用和對腸胃的刺激;發汗解表的涼茶可用於感冒發熱等症的治療也宜趁溫熱的時候服用。而熱證所致的急病可以冷服。

　　熱天還是冷天喝

　　涼茶大多數是在夏天特別流行，而在大多數人的概念裡，涼茶，也就是清熱解毒，下火。其實，寒冷的冬天也是可以喝的。涼茶是用複方或單味土產草藥煎熬而成的飲料,將藥性寒涼和能消解內熱的中草藥煎水作飲料喝，以消除夏季人體內的暑氣，或治療冬日乾燥引起的喉嚨疼痛等疾患。

　　夏季不同涼茶的不同功效

　　苦丁涼茶

　　可能苦丁茶在涼茶的功效之中還是比較特殊的，因為苦丁茶可以很好的幫助人們降低三高。而且許多的茶都能夠幫助人們減肥，但是苦丁茶的減肥效果相對的會更加的明顯一點。另外苦丁茶還能夠清除體內的熱氣，而且能夠去除體內的毒素。如果覺得身體是風熱型感冒的話，喝苦丁涼茶是很好的。

　　可能苦丁茶在涼茶的功效之中還是比較特殊的

　　鮮車前草茶

　　具有清熱利尿，滲溼通淋，明目、祛痰的功效。適用於水腫脹滿，熱淋澀痛，暑溼洩瀉，目赤腫痛，痰熱咳嗽的功效。

　　下火王茶

　　具有瀉火解毒，涼血利咽的功效。適用於口舌生瘡，咽喉腫痛，心煩目赤，溫病發熱症的功效。

　　夏枯草茶

　　具有清肝明目的功效，有目睛紅痴、口乾、口苦、咽喉腫痛，喝夏枯草煲涼茶有一定療效。

　　玉葉銀花茶

　　具有清熱解毒，涼血利咽，排毒消腫的功效。適用於口舌生瘡，咽喉腫痛，心煩目赤，溫病發熱症的功效。

　　無糖夏桑菊

　　具有治療風熱感冒，目赤頭痛，高血壓，頭暈耳鳴，咽喉腫痛者的功效。

　　橘子茶

　　橘子大家應該大家都是吃過的吧，許多人都是在吃完橘子後將橘皮隨手就給扔掉了，其實這樣是非常的不科學的，因為橘皮泡茶是非常的好的。如果將橘子皮經過簡單的處理可以進行泡茶配合著白糖一起喝，這樣的味道是非常的好的，能夠幫助我們理順身體裡的氣血，還能夠止咳。

　　陳皮茶

　　具有常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃的功效。

　　魚腥草茶

　　具有具有清熱解毒、消癰排膿、利尿通淋功效，其藥理作用為抗菌、抗病毒、降壓，為消炎解熱藥，治療呼吸道、尿道、腸道多種細菌感染或病毒感染性疾病的功效。

　　菊花雪梨茶

　　具有清熱解毒，清肝明目，疏風散熱的功效。

　　金銀花茶

　　金銀花相信大家都不是這麼的陌生，因為金銀花作為重要被我們廣泛的應用到各種各種的中藥方劑之中，因為金銀花屬於寒藥，能夠很好的去火，所以也成為了可以作為泡涼茶的茶葉之一。而且金銀花對於身體還能夠抵禦病菌，抗擊病毒，散去熱氣，清熱解毒，總之功效很多。

　　苦夏涼茶

　　具有芳香化溼，清熱祛暑的功效。適用於咽乾口燥，咽喉腫痛，暑熱病症的功效。

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