夏季口腔護理的方法

　　我們的口腔是一個特殊的地方，俗話說病從口入，很多的疾病都是我們吃出來的，所以我們要特別的注意我們的口腔健康。接下來小編為你整理了，希望對你有幫助。

　　1、不可貪涼、貪刺激，要減少對口腔黏膜的刺激和摩擦。對於刺激性調味品如辣椒、酸醋、姜、蔥、咖哩，太粗糙太堅硬的油膩食物，如炸雞腿、炸牛排等都儘量少吃。

　　2、要調整自己的狀態，養成良好的生活規律。首先要注意保證充足的睡眠，控制自己的情緒。因為情緒因素不但影響神經系統，而且可導致消化系統功能紊亂和營養障礙，情緒不良，精神緊張，所以應該保持心情舒暢、樂觀開朗的好心態。

　　3、不要偷懶，更要注意口腔衛生。養成早晚刷牙、飯後即刻漱口的良好習慣是十分有必要的。另外，可用鹽開水、生理鹽水、藥物漱口液等漱口，使用牙線清理口腔，減少口腔細菌。

　　4、不要挑食，要注意營養搭配。夏天要儘量少吃筍類***冬筍、毛筍、筍乾***、醃製品***鹹魚、鹹肉、鹹菜***、柿子和蟹類等易引起口腔潰瘍加重的食物。

　　治療口腔潰瘍的小妙招

　　1.塗抹西瓜霜

　　西瓜霜其實最初是一味中藥，是採用西瓜與芒硝製作而成的藥物，有清熱瀉火和消腫止痛的作用，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛。

　　所以現代的一些治療口腔潰瘍的藥物中常常有它的存在，噴上西瓜霜之後可以快速的止痛，並能促進癒合。

　　2.食用維生素C片和維生素B2片

　　口腔潰瘍的發生與維生素的缺乏有一定的關係，所以可以利用這兩種維生素片一同研末，敷在潰瘍上同樣能促進癒合。

　　3.塗抹蜂蜜

　　蜂蜜具有抑菌、促進傷口收斂的作用，可以敷在潰瘍上能夠快速止痛，並且在睡前使用效果更加。

　　4.維生素E

　　維生素E的膠丸刺破之後，其中的油脂可以用於塗抹潰瘍，有促進癒合的作用。