孕婦身上浮腫是正常現象嗎

  孕婦出現身體浮腫怎麼回事?有時候孕婦身體出現一些水腫,這是正常現象嗎?。下面小編為大家整理了有關孕婦浮腫的資料,希望對大家有幫助。

  孕婦身上出現水腫是正常現象

  準媽媽孕期出現身體浮腫怎麼回事?在懷孕期間,身體會出現不同程度的變化呢,有時候孕期身體出現一些水腫,都是比較常見的情況,更多的還是這些變化對健康是有一些危害的,其實都不用太過於認真的在乎了。

  孕婦發生水腫的原因

  水腫發生的原因有很多,妊娠子宮壓迫下腔靜脈,使靜脈血液迴流受阻;胎盤分泌的激素及腎上腺分泌的醛固酮增多,造成體內鈉和水分瀦留;體內水分積存,尿量相應減少;母體合併較重的貧血,血漿蛋白低,水分從血管內滲出到周圍的組織間隙等等。

  水腫的種類及應對方法

  ***一***水腫以水分為主,主要表現為孕婦體表出現陷性水腫,用手指對部位用力按時可以按下一個小凹處。一般出現的順序:足部、小腿、大腿、外陰、腹部、四肢、眼瞼。

  ***二***水腫以鈉鹽為主,主要表現為孕婦的體表水腫是實質性,用手指對水腫部位用力按時按不成一個小凹處,或不明顯。

  一般來說,小腿或以下的水腫一般可以在家休息,定期產檢,注意體重變化。不必住院;若出現Ⅱ度或以上,同時有尿蛋白、尿比重過高、腎功能受損則必須住院觀察與處理。

  在生化檢查中會發現血液濃縮,血的HCT比較高,這種情況對孕婦的心血管系統的壓力更大,更容易出現危險。故出現這種情況還是住院為宜。

  注:達到小腿部位為Ⅰ度;達到大腿部位為Ⅱ度;達到外陰及腹部為Ⅲ度;出現腹水或四肢、眼瞼部為Ⅳ度;或可伴有尿少、夜尿多。

  此外,不同的孕婦情況是不一樣的,若有合併內科病或併發症等情況下,妊娠期水腫同樣隨時可以對其構成一定的危險,更何況病情也是不斷地變化著。

  消除水腫你能做的事

  1、充分休息消除水腫最好的方法莫過於靜養,研究表明,人在靜養時心臟、肝臟、腎臟等負擔會減少,水腫自然會減輕或消失。

  2、注意保暖浮腫,即水分積存。為了消除浮腫,必須保證血液迴圈暢通、氣息順暢。為了做到這兩點,除了安心精養外,還要注意保暖。

  3、穿著合適的衣服穿著緊身的衣服會導致你的血液迴圈不暢,從而引發身體浮腫。因此,孕媽咪在懷孕期間儘量避免穿著過緊的衣服。

  4、食用低鹽餐懷孕後身體調節鹽分、水分的機能下降,因此在日常生活中要儘量控制鹽分的攝取,每日攝取量在10g以下。

  5、穿彈性***褲***襪為了減少過多血液堆積在下肢,建議媽媽在清晨出門前穿上彈性***褲***襪,尤其長期站立或是保持坐姿的孕媽咪。可以選擇孕婦專用的襪子,在秋冬穿著還有保暖的功效。

  6、抬高雙腿建議孕媽咪在睡前***或午休時***把雙腿抬高15~20分鐘,可以起到加速血液迴流、減輕靜脈內壓的雙重作用,不僅能緩解孕期水腫,還可以預防下肢靜脈曲張等疾病的發生。

  7、左側睡孕媽咪可以採取左側臥,這樣可以避免壓迫到下肢靜脈,並減少血液迴流的阻力。這樣還可以減少對心臟的壓迫。