養顏排毒喝什麼茶喝花茶要注意什麼

　　大部分朋友都會去茶館喝上杯香甜的茶,那麼在家如何自制排毒茶,天然的養顏茶水呢,下面就和小編一起來看看吧!

　　養顏排毒喝什麼茶

　　康乃馨：

　　具有改善血液迴圈、促進新陳代謝、排除體內毒素、調節女性內分泌的功效，味道芬芳，有助驅除心煩氣躁。

　　金銀花茶：

　　清熱解毒、疏利咽喉，可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。金銀花可治療習慣性便祕用金銀花、大黃，按照3∶1的用量，一併泡茶飲用，並以適量的蜂蜜調味。有清熱解毒、潤腸通便、瘦小腹的功效。

　　辛夷花：

　　排毒養顏，消暑止咳，降壓減肥，消炎 清熱。

　　馬鞭草：

　　有強化肝臟的代謝功能，並具有鬆弛神經、幫助消化以及改善腹氣的功效，可以治偏頭疼，還有瘦身的功效。注意孕婦禁止食用。

　　洛神花：

　　可解毒、利尿、去浮腫、促進膽汁分泌來分解體內多餘的脂肪。科研人員還發現，飲用時加上玫瑰花，95%的人體重下降了1到3公斤。口感是酸的，泡出來的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好。

　　甜菊葉：

　　天然甜味劑，是瘦身的良伴，幾乎沒有卡路里，最適合想吃甜又怕胖的你。主要是和別的花草茶搭配起來飲用，充當甜味劑。

　　荷葉：

　　自古以來瘦身的良藥，可以清火、利尿、清脂、通便。

　　薄荷：

　　好處多多，對肥胖、糖尿病等都有好處，當然還能清新口氣，去油膩。薄荷乾溼都能用

　　茴香：

　　可以利尿發汗，清除皮下脂肪中的廢物，防止肥胖。這個不是我們平常吃的茴香餃子中的那個茴香，是多年生草本植物“甜茴香”，喝的是它的種子。

　　菩提：

　　菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人，喝起來順口且味道會殘留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助於排出體內廢物，是減肥的有效食品，並具鎮定神經、安眠的效果。喝時加一些蜂蜜，會更加可口。

　　喝花茶要注意什麼：

　　傳統的中醫著作中，明確指出所有花類均屬寒性，而女性屬陰，陰者寒也，也是說寒藥治熱玻寒性體質飲用花卉茶，應該加入一些熱性的成分，以便平衡藥性、增進功效。比如：

　　***1***、喝菊花者加點枸杞;

　　***2***、喝玫瑰花者滴點紅酒;

　　***3***、喝桂花者加點甘草;

　　切記不要喝單一的花卉，否則喝多了容易體虛、過敏、咳嗽或產生白帶