琳子美體瘦身瑜伽視訊

　　瑜伽姿勢是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式，運用古老而易於掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力;包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達至身心的合一。小編為大家介紹。

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