怎麼消眼袋和黑眼圈

　　鬆弛下垂的眼袋，烏黑的眼圈，讓人失去青春光彩，自拍的時候總是要用帶修圖功能，消眼袋和黑眼圈方法有很多。怎麼有效消眼袋和黑眼圈呢?

　　消眼袋和黑眼圈1.維E膠囊塗抹眼部面板

　　每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部面板進行為期4周的塗敷及按摩，能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。

　　消眼袋和黑眼圈2.無花果或黃瓜片敷眼

　　睡前在眼下部面板上貼無花果或黃瓜片，堅持下來可收到減輕下眼袋的美容效果。也可利用中藥木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶，晾涼後經常塗敷在眼下面板上。

　　消眼袋和黑眼圈3.避免隨意牽拉下眼瞼

　　在面部用些乳脂或油類，用手指朝上擊打顏面部位，特別要注意在眼周圍軟弱的面板上重點輕敲。平時應當避免隨意牽拉下眼瞼或將其向外過度伸展。

　　消眼袋和黑眼圈4.注意飲食營養

　　日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿蔔及芹菜或口香糖等。平時尚需注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡，可為此部位組織細胞的新生提供必要的營養物質，對消除下眼袋亦有裨益。

　　消眼袋和黑眼圈5.眼保健操

　　現在二三十歲的人都知道眼保健操，小時候上學每天上下午都會做眼保健操，雖然很簡單但是對保護眼睛是很有用的，尤其是對於經常對著電腦長時間工作的人來說，每天抽幾分鐘時間做做眼保健操，是非常好的習慣。

　　消眼袋和黑眼圈6.經常咀嚼

　　一般人想到眼袋，都會覺得只有按摩、敷藥等方法可以消除，其實咀嚼也是很好的方法。多食用一些需要咀嚼的食物，比如富含纖維的食物或者耐嚼的東西，能夠活動面部肌肉，減緩肌肉的疲勞，促進血液迴圈，有利於預防和緩解眼袋。

　　消眼袋和黑眼圈7.攝入蛋白

　　平常吃東西的時候多吃一些富含蛋白的食物，比如豆類、動物的肝臟等，能夠為眼部補充需要的營養成分，還可以吃些富含維生素的蔬菜和膠原蛋白的豬皮、動物的肉筋等食物，因為這些食物中的膠原會提供細胞代謝需要的營養，延緩眼部面板衰老，減輕和消除眼袋。

　　消眼袋和黑眼圈8.花草敷眼法

　　對待下眼袋，中藥常採用甘菊、五倍子、上等紅茶、玫瑰子等，還有用加溫的蓖麻油或橄欖油，每天在眼袋處溼敷15分鐘到數小時，這些物質有助於解決眼下部所出現的囊袋問題。

　　消眼袋和黑眼圈9.牛奶法

　　材料：棉花球***或化妝棉***、冰水、冷的全脂牛奶

　　做法：

　　①將冰水及冷的全職牛奶以1:1的混合。

　　②將棉花球浸在混合液中。

　　③將浸溼的棉花球敷在眼睛上，15分鐘左右即可。

　　牛奶本身有美白的功效，敷在眼睛下方能很好的祛除黑眼圈，還能給肌膚很好的滋養。

　　消眼袋和黑眼圈10.按摩法

　　適當的按摩能促進眼部四周的血液迴圈，對於黑眼圈和眼袋的改善有很好的作用。建議大家在早上洗完臉後擦上眼霜，用雙手幫雙眼做順時針方向打圈按摩，持續約5分鐘，可促進眼下血液迴圈，減輕黑眼圈狀況。

　　消眼袋和黑眼圈11.紅糖法

　　材料：紅砂糖、手帕***或紗布***

　　做法：

　　①將適量紅糖放入鍋內，以小火加熱。

　　②待到冒煙，再將紅砂糖包在手帕或紗布裡。

　　③等眼皮可以適應溫度時，依順時針方向，慢慢熱敷眼睛四周。

　　紅糖對於女性來說有補血的功效，對於肌膚來說有高飽和度的營養成分，敷在眼部四周能撫平眼袋。

　　消眼袋和黑眼圈12.冷熱交替敷法

　　眼部四周的血液受阻才會形成結塊，造成紫色素沉澱，從而變成黑眼圈，如果用熱冷毛巾交替的敷眼部，能很好的刺激血液迴圈，黑眼圈就能改善很多。