按什麼穴位治脫髮

　　?生活中許多人被脫髮的問題所困擾著，大家可以嘗試按摩的方法來治療。那麼?接下來小編為你介紹。

　　1、按摩百會穴治脫髮

　　百會穴為百脈交匯之穴,可以暢通百脈,調和氣血,擴張區域性血管,從而改善區域性血液迴圈。以拇指指腹作用於百會穴,力度適中,以患者不覺得痛為宜,用力時不是用手指力,而是呼氣、沉肩,肩發力於臂而貫於手指。

　　2、按摩風府穴治脫髮

　　風府穴位於人體的後頸部,頸項窩處。採用點揉法,以拇指指端沿順時針點揉旋轉5次,力度適中,在點和揉時應向上用力方能見效,點法的著力點較小,刺激性較強,而配合揉法可剛中帶揉,取長補短,以患者感覺酸脹為宜。

　　3、按摩角孫穴治脫髮

　　耳朵最高點內側隱藏在頭部側邊的小凹處就是角孫穴,對促進頭皮血液迴圈效果顯著。折起耳廓,在內側找到隱藏在頭部側邊的凹處用拇指按壓。兩手的拇指同時按壓角孫穴時,用手掌將整個頭包起來操作會更加簡單。

　　4、按摩風池穴治脫髮

　　按摩手法與風府穴相同。按摩風府穴和風池穴的目的是疏散在體表的風邪,點穴開筋,鬆解區域性肌肉的痙攣,緩解因為頸部肌肉緊張而導致的供血不足。

　　5、按摩太陽穴治脫髮

　　以中指指端點揉太陽穴,先輕,後重,然後再輕,旋轉揉動5次,動作持續,著力深透。此法可以驅散風寒,解除頭腦緊張的感覺,緩解頭皮部分的血液迴圈障礙。

　　6、按摩四神聰治脫髮

　　四神聰在頭頂部,當百會穴前後左右各一寸處,共四個穴位。採用點法揉按。以雙手拇指指腹進行點按,先點按左右神聰,再點按前後神聰,達到去除風邪,活氣血,健腦寧神的目的。

　　穴位按摩每天進行一次,依次而為,時日一長,必見奇效。

　　日常該如何預防脫髮

　　1、梳頭:每日早、中、晚梳頭10次。可邊梳邊按摩頭皮,以增強髮根部的血液供應和頭髮的營養。梳頭時最好用木梳或牛角梳,頭髮溼潤時不要梳刷,免得損傷髮質。

　　2、洗髮:洗髮可除去灰塵、止頭癢,有益於頭部面板的呼吸,以每週洗髮4～7次為宜。最好不要用太燙的水洗髮,洗髮用品宜選用優質洗髮液***水***,不宜用脫脂性較強的洗髮劑。洗髮時應邊擦邊搓邊按摩。洗完後用厚毛巾輕拍頭髮,以將剩餘的水分吸掉,最好讓頭髮自然風乾。

　　3、合理飲食:脫髮、白髮多因精血不足、營養匱乏導致,可多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭髮有滋補作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質含量非常高的魚、瘦肉、水果等。

　　脫髮給女人帶來的危害非常的大,所以預防脫髮很重要,以上就是可以讓女人防脫髮的方法。

　　1、遺傳原因。現在最常見的脂溢性掉髮其實就是一種遺傳性質的脫髮,這種脫髮的原因是人體的部分毛囊存在天然的缺陷,容易受到體內雄性激素的刺激,進而引發毛囊萎縮、生髮能力喪失,導致一直掉頭髮,並且難以再次生髮。

　　2、營養原因。正常人雖然也掉頭髮,但是掉的數量大多都在100根以內,和人每天生長出來的新頭髮保持平衡,因此不會影響外觀,而脫髮患者掉頭髮數量比較巨大,這會讓他們的頭髮最終越來越少。

　　3、精神原因。古人認為精神和頭髮有很大的原因,因此有〝一夜白了頭〞的說法,現代醫學表明,當人的精神出現問題時,如過度緊張、恐懼、強迫症等等都會導致身體內新陳代謝出現問題,影響血液迴圈和正常的營養供給,因此可能導致瘋狂掉頭髮。