兒童足球基本動作的訓練方法

　　足球讓你自信，因為足球運動是少年兒童最為喜愛的體育專案。除足球本身的特點和魅力吸引外，還在於經常從事足球運動會給人的思想、身體、心理、學習、生活帶來諸多益處。下面是小編為大家介紹兒童如何訓練足球基本動作，希望大家喜歡!

　　兒童訓練足球基本動作的問題

　　在兒童足球的基本動作訓練中，經常會遇到這樣的問題：教新動作時幼兒只是看教練演示，並且都說自己已經看懂了，但到練習時卻原地不動。這個時候，教練就要想到以下的幾個方面了，首先，是不是教練演示的時候幼兒沒有看清;第二，可能是技術動作要領的講解不夠清晰;最後一點，可能是這個動作的難度太大，並不適合現在的幼兒訓練。

　　我在教學中就遇到了這樣的問題，在一次訓練中，我要教兒童練習向後託球轉身的過人的動作，在演示之前，讓幼兒預先練習了向後託求走的動作，本想有這個動作作為基礎，幼兒應該一下子就可以學會向後拖求轉身過人的動作。但是在演示之後，讓幼兒做的時候，幼兒都呆呆的站在原地。讓隊內幾個學習能力比較強的幼兒做動作，他們也不能完成。此時我分析，演示和講解方面不應該出現問題，那麼問題就一定時出現在了動作本身的難度上。向後拖求轉身過人的動作是由三個部分組成的，首先是向後拖球，同時進行的還有轉身的動作，最後進行的動作是後腳的跟進動作。開始我考慮的僅僅是幼兒已經掌握的向後託球動作和跟進帶球的動作，本以為轉身這種動作只要演示一下幼兒就可以學會，但是現實告訴我那麼想是不對的。一個很單純的轉身動作，也是需要特別的訓練的。

　　兒童基礎足球訓練步驟

　　首先，要分析幼兒的特點：小班的幼兒的大肌肉動作正在發展，但是對於身體的平衡還掌握不好的他們來說，單腳轉身這種動作的難度就過大了;中班的幼兒雖然大小肌肉的發展水平較小班幼兒已經有了很大的提高，但是在動作的準確性方面還差的很遠，即使學會了這個動作，也很難保證轉身以後的球會沿直線前進，不過與小班幼兒比較，中班的幼兒還是具備了起碼的學習這個動作的能力;大班的幼兒大小肌肉的力量和協調性發展的水平比較高，動作的精確度也較高，應該是可以學會並且熟練運用這個動作的。

　　其次，對整個動作進行分解：***即足球訓練中的串連訓練法，將一個完整的技術動作分解為細節部分，讓球員們連續不斷地練習每一個分解動作。***向後託球轉身的動作包括三個部分:向後拖球，單腳為軸的轉身，轉身後的跟進。向後拖球的動作可以拆解為向後走，託球走***踩球走***兩個動作;單腳為軸的轉身動作可以拆解為單腳站立、單腳原地轉圈***單腳原地跳轉***、單腳踩球、單腳踩球轉身四個動作;跟進的動作又可以被分解為加速跑與腳弓推球。這樣，一個向後託球轉身的動作被分解成了三個大塊的動作，這三個大塊動作中又包括了八個細節的動作。要讓幼兒學會向後託球轉身的動作，就要讓幼兒熟練這八個動作，並把這八個動作串連在一起。

　　再次，對每個小動作的強化定型訓練：***定型訓練法，對動作框架粗糙的動作進行逐步的改進***跟進動作為例，首先可以訓練幼兒帶球時跟著球跑，然後在強化幼兒帶球時觸球后的加速、身體重心的前傾、擺臂、護球等動作。

　　以定型訓練法來訓練每一個細節的動作。 做完了上面的訓練，幼兒足球動作的教學階段好像是結束了，但是其實不然，對於幼兒足球動作的教學，還要通過實際的運用來不斷的糾正和鞏固強化，這還需要利用到部分-整體-部分的訓練法。只有通過實戰的經驗才能加強幼兒對動作的體會，鞏固動作。 綜上所述，要對幼兒進行足球技術動作訓練，就要在瞭解幼兒能力的基礎上將所要學習的技術動作分解教學，在學會了動作之後再以實戰的經驗來鞏固。