吸菸對前列腺的危害

　　抽菸的危害有很多，有時，吸菸會連累腸胃。下面是小編為你帶來的，一起來看一看吧。

　　1、引起前列腺疾病的產生

　　專家指出，吸菸所產生的煙霧中含大量有害成分，主要有尼古丁、焦油、一氧化碳等。吸菸雖不能直接導致前列腺疾病，但與前列腺疾病有密切關係。吸菸能使人體免疫力下降，國內外學者通過大量實驗研究，一致認為吸菸可降低免疫力。慢性前列腺炎患者病程長，很難治癒，如果仍然吸菸，致使免疫力低下，就會影響病情好歸。

　　2、增加前列腺癌症的發生率

　　菸草中的焦油煤燃燒後會產生煤焦油類物質，含有多種有機化合物，其中含有很強的致癌作用，其他幾種雖然沒有明顯的致癌作用，但卻可增加致物質的強度，故稱為促致癌物質。致癌物和促致癌物質聯合作用，是誘發促發人類患癌症的主要原因。成年男性大量吸菸，是前列腺癌的發生率增高的原因之一。

　　3、容易導致性功能障礙及不育症

　　如果患者是一位菸民，情況就可能更為糟糕，因為吸菸本身就能引發陽痿和不育。科學調查顯示，陽痿患者中2/3是吸菸者，是不吸菸者發生陽痿的兩倍;吸菸者的精子數量與活動力之百分比，明顯低於不吸菸者。因此，經常吸菸的前列腺炎患者有性功能障礙及不育症時，除積極治療外，最重要的就是戒菸。另外，吸菸還可導致早衰。研究發現，吸菸者比不吸菸者在外貌上要老化10%，在生理功能及運動能力方面要老化5%。

　　降低吸菸危害

　　我們只知道吸菸對肺不好，其實吸菸對消化系統及髒髒也有很大的影響。

　　白蘿蔔

　　清熱生津，涼血止血，健胃消食，化痰清熱。如果想戒菸，可以把白蘿蔔切絲，依個人口味拌點鹽或糖，當作零食吃，對戒菸有輔助作用。

　　香菇

　　香菇中的蛋白質含氨基酸多達18種，還含有多種維生素。香菇中的多糖成分能使人體內的抗癌免疫細胞活力提高，其菌蓋部分還含有雙鏈結構的核糖核酸，進入人體後會產生具有抗癌作用的干擾素。

　　西紅柿

　　西紅柿中的番茄紅素是一種對心血管有很好保護作用的物質，是一種很強的抗氧化劑，能清除自由基、保護細胞、增強人體免疫力，阻止癌變程序，並能減少心臟病的發作。

　　銀耳

　　富含硒等微量元素，能提高肝臟的解毒能力，保護肝臟功能，增強機體抗腫瘤的免疫能力。

　　幫助男人戒菸的方法

　　1、少參加聚會：剛開始戒菸時要避免受到吸菸的引誘。如果有朋友邀請你參加非常好的聚會，而參加聚會的人都吸菸，那麼至少在戒菸;初期應婉言拒絕參加此類聚會，直到自己覺得沒有煙癮為止。

　　2、游泳，踢球和洗蒸汽浴：經常運動會提高情緒，衝談煙癮，體育運動會使緊張不安的神經鎮靜下來，並且會消耗熱量。

　　3、扔掉吸菸用具：菸灰缸，打火機和香菸都會對戒菸者產生刺激，應該把它們統統扔掉。

　　4、轉移注意力：尤其是在戒菸初期，多花點錢從事一些會帶來樂趣的活動，以便轉移吸菸的注意力，晚上不要像通常那樣在電視機前度過，可以去按摩，聽鐳射唱片，上因特網衝浪，或與朋友通電話討論股市行情。

　　5、經受得住重新吸菸的考驗：戒菸後又吸菸不等於戒菸失敗，吸了一口或一支菸後並不是“一切都太晚了”，但要仔細分析重新吸菸的原因，避免以後重犯。