趕走粗糙肌膚小妙招

　　忙忙碌碌整個禮拜，來不及好好的保養肌膚，毛孔粗大跟肌膚暗沉問題都跑了出來，讓整個人都滄桑了好多。下面小編為你帶來。

　　

　　1、緊膚按摩，趕走細紋

　　雖說“皺紋是歲月給予每個女人的禮物”但大概沒有女人能坦然接受這份禮物。紫外輻射、肌膚缺水，甚至是減肥導致皮下脂肪減，25歲過後，眼部、嘴角周圍就會開始出現小細紋，此類小細紋只是假皺紋，只需要好好保養，就可以消滅掉哦。

　　誤區--等到皺紋出現後，才開始使用精華霜。

　　緊膚護理品大多營養豐富，不少MM擔心在皺紋還沒有出現時就使用會導致脂肪粒的出現，但聰明MM應該防範於未然，在沒有皺紋時就要開始妥善保養和護理，每週甚至兩週使用一次具有緊膚作用的精華面霜可不算是什麼過分的護理。

　　心機妙招--緊膚按摩活動面部

　　每天按摩5——15分鐘，可使面部魚尾紋減少，同時還能改善面部的血液迴圈，增強面部細胞的新陳代謝功能，肌膚自然緊實光滑。

　　2、白糖主義，亮白肌膚

　　身體裡的黑色素細胞可是個不安分的元素，紫外線、失眠等原因都會促使黑色素細胞放出黑色素，進而讓面部肌膚暗沉，甚至爆發色斑，不想讓肌膚年齡馬上被看穿，就來個瓷白肌膚大變身吧。

　　誤區--洗面奶可以美白

　　感覺上，洗面奶似乎可以洗掉不乾淨的面色，事實上只能在肌膚上做短暫停留的洗面奶，主要作用是清潔肌膚，即使其中添加了美白成分，也無法有效地發揮作用。

　　心機妙招--白糖水揉臉

　　用白糖洗臉不僅能溫和軟化肌膚廢舊角質，還有去暗瘡印的作用哦。潔面後用一點白砂糖加水揉合均勻，然後放在臉上輕輕揉洗，一分鐘左右，就用清水洗乾淨，此法建議一週用一次就夠了。

　　3、補水噴霧，隨時潤澤

　　有研究表明，臉部肌膚持續乾燥1天就會失去原有的彈性，2天后會發展成緊繃、起皮、色素沉著加快等狀況，乾燥時間超過一週，將產生色斑，堆積毒素，並迅速老化肌膚，除了睡眠不足、過度減肥及乾燥環境會影響肌膚含水量，保養品使用過度的狀況也導致乾燥缺水。

　　誤區--感覺乾燥時使用保溼面霜

　　保溼面霜確實是乾燥肌膚急救術中重要的一部分，MM們常犯的最大錯誤就是將保溼霜用在已經乾燥的面板上，而這時候是不會起什麼作用的，正確的方式是在面板還溼潤的時候將保溼霜抹上。

　　心機妙招--隨身攜帶補水噴霧

　　補水溼噴霧是為肌膚補水最直接最快捷的方法，秋冬時節，隨身攜帶一瓶保溼噴霧為肌膚補充水分，不過要記住，噴完一定要用面巾紙輕輕按幹，如果能及時塗一點具有保溼效果的面霜就更 完美 了。

　　4、自制水膜，敷緊毛孔

　　當面板老舊角質積聚越多，會使肌膚變厚、變粗糙，毛孔變粗大，肌膚也因為無法順利吸收水分與保養成分，變得暗沉、乾燥，加速刺激油脂分泌量，毛孔會再度變大。

　　誤區--鹽可有效去除鼻子上的廢舊皮脂。

　　雖然鹽能殺菌消脂，但無法清除皮脂。尤其鼻子上的毛孔比其他部位更深，因此即使在肌膚表面用鹽做按摩，也起不了多大作用。而且，鼻子又很容易留疤，鹽粒粗糙，可能會給肌膚帶來意外損傷，更要多加註意。

　　心機妙招--自制水膜敷臉

　　自制收斂水膜可不是困難的事，準備1小瓶收斂化妝水再裝上化妝棉，一小時後，以化妝棉噴上化妝水輕拭出油的部位，可以清爽有效的收斂毛孔粗大狀況，另外用具有收斂緊緻作用的面霜睡前按摩，也可讓粗大毛孔馬上隱形哦。

　　5、牛奶美白

　　準備一小杯鮮奶，***夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱裡，敷上涼涼的，會更舒服***。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。

　　趕走粗糙肌膚的美容食物

　　紅薯——給肌膚光滑質感

　　紅薯使粗糧的肌膚變得光滑。紅薯和其他帶有效液的蔬菜一樣，含具滋養、強壯效果的熟蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，促進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消化、改善便祕引起的肌膚組腿。

　　蓮藕——保持肌膚光澤

　　其含有豐富的維生素C及礦物質，具有藥效，其止血作用更為人所熟知。最近更證明了蓮藕有益於心臟，同時有促進新陳代謝、防止面板粗糙的作用。蓮藕和蓮子合用，效果更好，只需在蓮子粥中加入30克的蓮藕。

　　木耳——擺脫肌膚粗糙感

　　木耳緩解便祕引起的肌膚租糙。木耳含豐富的維生素和礦物質，有淨化血液的作用，是保養肌膚很好的食品。因含有食物纖維，木耳還適合因便祕造成面板粗糙者食用。木耳和大棗煎汁，效果加倍。

　　山芋——肌膚變光滑

　　山芋有潤澤肌膚的作用，使粗糙的肌膚變得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一樣，含具滋養、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，增進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消化，改善便祕引起的肌膚粗糙。山芋拌鹹梅乾，更能促進新陳代謝美化肌膚。

　　梅子——去角質

　　梅子有去角質的功效。2-3個鹹梅乾泡一杯清酒，只需泡一個星期，食用或塗撩都有效果。洗澡時，拿泡好的酒小心地邊撩肌膚邊按摩，肌膚會逐漸變得光滑，尤其對乾燥角質化的肌膚更有效。

　　杏——美容養顏

　　對於女性朋友來說，這道杏仁紅棗桂圓湯香甜甘爽，口感柔滑。舀一勺***，可嚐到紅棗的甜糯、桂圓的潤滑、杏仁的香脆。據營養專家表示，這道湯還具有抗氧化的美容效果，尤其適合女性在經期喝，不僅有助好身材，還能暖腸胃。

　　對粗糙肌膚好的面膜

　　一、控油保溼面膜

　　材料：綠豆粉3茶匙

　　白芷粉2茶匙

　　約一湯匙純乳酪或蜂蜜適量

　　做法：將綠豆粉與白芷粉混合，再混入乳酪拌勻或蜂蜜適量。敷於面上約15分鐘後清水洗淨便可。每週可做2—3次

　　美麗祕訣：這種面膜最適合油脂分泌過多或暗瘡肌膚使用，因為面膜具有消炎抗菌及清潔的功能。乾性肌膚不宜使用。

　　二、綠豆粉面膜

　　材料;綠豆粉4茶匙，蒸餾水

　　做法：1、綠豆粉加入適量的水後拌勻.塗於臉上。

　　2、約15—20分鐘後用溫水洗淨，每週可做2—3次。

　　美麗祕訣：此面膜可清潔肌膚，去除角質，綠豆粉可降火氣，減少痘痘的發生。

　　三：清潔面膜

　　1 西瓜皮面膜。每週兩次。可使面板細嫩白淨。

　　2。蛋清面膜。粘除汙垢，緊實面板。化妝前做，可以延緩脫妝。

　　3。蘋果面膜。將蘋果磨成泥，加入檸檬汁和少許鹽後攪拌，塗於臉上。清潔效果。

　　4。番茄面膜。將番茄與檸檬片打成泥，加少許麵粉後攪拌均勻即成。塗於臉上約30分鐘洗去。清除老死細胞，深層清潔肌膚，收斂肌膚，對黑頭粉刺和油性肌膚特別有效。還有清潔、美白、鎮定作用。

　　5。檸檬、蛋酒面膜。檸檬榨汁，加入蛋一個、脫脂奶粉1/4杯、酒一勺，攪勻。塗臉上，約15分鐘，用溫水洗淨。保持面板潔淨、潤澤，適合任何面板。因為含酒精，用後面板會有些乾澀，要搽護膚品滋潤肌膚。

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