老年斑的治療方法有哪些

　　長老年斑怎麼辦??老年斑是由脂褐色素構成的，它是人體細胞在代謝過程中，積累起來的有毒廢料。下面就是小編給大家整理的老年斑的治療方法，希望對你有用!

　　13款民間治老年斑偏方

　　1、 銀耳鵪鶉蛋治老年斑：

　　水發銀耳50克，煮熟鵪鶉蛋3枚，加少量黃酒、味精、鹽，文火煨燉，熟爛後食用，堅持長吃可清除老年斑。

　　2、百合豬蹄治老年斑：

　　原料：水發銀耳1朵，罐裝蓮子50g，龍眼肉50g，冰糖20g，蜂蜜10g，杏仁10g，糖桂花、菊花各2g

　　製法：水發銀耳洗淨，去蒂、撕成小塊、同蓮子、杏仁、龍眼肉鍋中入適量水上火，加入冰糖，大火燒沸，小火慢燉1小時，放入蜂蜜調勻，盛出裝盆，撒桂花、菊花攪勻，即成。佐餐食。

　　運用：滋陰養顏，健身美容。

　　常服可使面板光潔，細嫩如脂。

　　3、雞蛋清治療老年斑：

　　雞蛋清塗斑點，每天數次，一週後可見效。

　　4、黑木耳治老年斑：

　　黑木耳適量。洗淨焙乾為末，每日餐後熱湯送服3克。可治面上黑斑，一個月後即可見效。

　　5、蘆薈汁除老年斑：

　　用三年生的蘆薈擠出汁液，塗抹在長有老年斑的地方，堅持早、晚各一次，一個月左右老年斑便可由深變淺以至消失。

　　6、薏苡仁治老年斑：

　　取薏苡仁40克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖適量，一次吃完。老年斑輕者兩個月左右可痊癒，重者可繼續服用至有效為止。

　　7、薑片蜜水除老年斑：

　　我飲用生薑蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的老年斑有明顯改變或程度不同地縮小，或顏色變淺。 服用方法是：取適量鮮薑片放入水杯中，用200-300毫升開水浸泡5-10分鐘後，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。

　　8、紅棗可祛老年斑：

　　乾紅棗7枚，研細末，過篩後，用適量白凡士林油調成膏狀。每晚睡前洗臉後，薄薄塗抹一層，第二天早起洗掉即可。堅持數月，有預防和治療老年斑之效。

　　9、絲瓜汁能護膚：

　　絲瓜汁能護膚，如果想去油，可以將絲瓜榨汁，然後在一千五百至二千毫升的溫水裡，加入絲瓜汁七十五至一百毫升，裝在瓶子裡儲存，每天用來洗臉。

　　這些絲瓜水大致連續用二十天左右，可去除肌膚多餘的油脂，使臉部粗大毛孔變得細小平整。如果想防晒，將絲瓜汁與適量蜂蜜，冰牛奶混合，塗抹在臉上十五至二十分鐘後，用清水洗淨。

　　如果想除皺紋，把純絲瓜汁用密封的瓶子儲存，每天晚上洗臉後用棉球蘸絲瓜汁均勻塗抹於面部，二十分鐘後用清水洗淨，堅持使用會有明顯的效果。

　　10、生薑

　　生薑含有多種活性成分，其中的薑辣素有很強的對抗脂褐質的作用。把姜洗淨切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。

　　11、香油

　　人體代謝中動脈壁上沉積物的增多，是形成老年斑的原因。香油是不飽和脂肪酸，在體內容易被分解、利用和排出，能促進膽固醇代謝，消除動脈壁上的沉積物，從而可消除老年斑。

　　12、茄子

　　茄子含有豐富的維生素A、B1、C、D，蛋白質和鈣，能使人體血管變得柔軟。茄子還能散淤血，多吃些茄子，可降低血管栓塞的概率，減少脂褐質的沉積，老年斑會明顯減少。

　　13、大蒜

　　專家介紹，把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反覆摩擦，直到面板充血發紅為止，每天可使用3～5次，該方法能夠有效的減少老年斑。

　　老年斑是如何形成的

　　1、細胞代謝機能減退，體內脂肪容易發生氧化，產生老年色素。這種色素不能排出體外，於是沉積在細胞體上，從而形成老年斑。

　　2、細胞功能的衰退在逐年加速，血液迴圈也趨向緩慢，加上飲食結構上的變化和動、植物脂肪攝入量的比例失調等原因，導致超量的棕色顆粒堆積在區域性細胞基底層內，從而在人體表面形成老年斑。

　　3、體內具有抗過氧化作用的過氧化物歧化酶的活力降低了，自由基也就相對增加了，自由基及其誘導的過氧化反應長期毒害生物體的結果。

　　老年斑預防方法

　　老年斑包藏禍心，看不見的老年斑尤其危險，故醫學專家提醒人們，要從預防心腦血管病、老年痴呆症以及癌症等嚴重疾病的戰略高度出發，強化對老年斑的戒備與防範。

　　從老年斑的形成機理看，調整日常膳食結構當為首要舉措。一要少吃脂肪，將脂肪攝入量減到每天50～60克或更少，且以植物脂肪為主;二要增加富含維生素C、E等抗氧化物的食物，如蔬菜、水果、植物油、大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、動物肝腎、奶製品等，必要時在醫生指導下服用維生素藥物製劑，如維生素E每天100單位、維生素C每天300～500毫克。

　　其次是勤運動。體育運動可有效地阻止脂褐素向血管壁沉積，保護血管免受老年斑之害。KK 另外，美國專家調查，演員和歌唱家的老年斑發生要比普痛人晚8～10年之久，得益於他們有更多的面部肌肉運動。因此，建議人們每天咀嚼口香糖10～15分鐘，進餐時細嚼慢嚥，以改善面部血液迴圈和面板代謝，從而推遲老年斑的到來。

　　最後一招，在中醫師的指導下服用一些抗衰老的中藥，如人蔘、黃芪、靈芝、銀耳、山楂等，對抑制和消除老年斑也有一定效果。