五個月寶寶能不能吃薑
姜作為廚房常用的食材,既可以去腥還可以調味,那麼小孩子吃薑好不好,五個月寶寶能吃薑嗎?下面小編帶你一一瞭解!
小孩子吃薑的功效
1、促進消化
用姜可以刺激胃粘膜,達到促進腸胃消化,改善胃口,增進食慾的效果,如果不愛吃飯的寶寶吃薑,可以促進消化,改善胃口,振奮食慾,從而增強腸胃的消化功能,有利於養成愛吃飯的良好習慣,還促進腸胃的健康發育。
2、強身健體
姜含有豐富的維生素,寶寶吃薑可以補充營養,強身健體,促進身體的健康發育,保持活力。
3、預防感冒
寶寶的身體發育未全,病菌容易入侵,吃薑能有效地提高免疫力,維持免疫機能的正常,從而抵抗病菌入侵,預防感冒,促進身體的健康發育。
4、補血活血
姜含有豐富的鐵元素,寶寶吃薑可以補充鐵元素,可以補血活血,避免貧血的症狀,促進面板,毛髮,血管的健康發育。
5、驅寒暖身
姜可以驅寒暖身,減輕身體冰涼的症狀,寶寶的身體發育未全,吃薑可以維持正常的體溫,避免貧血,從而減輕或者避免身體冰涼的症狀,對身體的健康發育有利。
從以上姜的功效與作用可見寶寶是可以食用姜的。雖然姜是個好東西,但是姜性甘,燥熱,為了孩子的健康還是不要讓孩子吃太多姜。因為寶寶的腸胃功能發育未全,不像大人一樣各方面功能都以完善,他們很容易受到傷害。姜吃多了容易上火,所以父母給寶寶吃薑的時候要注意控制分量。
給寶寶吃薑,一般不要直接食用,姜的味道比較刺激,容易引起寶寶反感,所以如果父母要給寶寶吃薑,可以做成甜品,例如薑汁番薯糖水。
吃薑有什麼宜忌嗎
1、腐爛的生薑會產生一種毒性很強的物質,可使肝細胞變性壞死,誘發肝癌、食道癌等,所以不要吃腐爛的生薑。
2、不要去皮。有些人吃薑喜歡削皮,這樣做不能發揮姜的整體功效。鮮姜洗乾淨後即可切絲分片。
3、夏季天氣炎熱,人們容易口乾、煩渴、咽痛、汗多,生薑性辛溫,屬熱性食物,根據“熱者寒之”原則,不宜多吃。在做菜或做湯的時候放幾片生薑即可。
4、凡屬陰虛火旺、目赤內熱者,或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者,都不宜長期食用生薑。
5、晚上儘量不要吃薑。夜晚人體應該養陰,收斂陽氣,吃薑是適得其反,違背天時。
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