魚腥草的功效作用_魚腥草的食用方法是什麼

　　魚腥草，為三白草科多年生草本植物蕺菜的乾燥水上部分。生長於溝邊、溪邊及潮溼的疏林下，產於我國長江流域以南各省。下面是小編給大家整理的魚腥草的功效作用，供大家閱讀!

　　魚腥草的功效作用

　　味辛、性寒涼。能清熱解毒、排痛消腫療瘡、利尿除溼、健胃消食。用治實熱、熱毒、溼邪、疾熱為患的肺癰、瘡瘍腫毒、痔瘡便血、脾胃積熱等。

　　1.抗菌

　　現代研究表明，其特異氣味主要來源於魚腥草揮發油中的一種有效成分——魚腥草素***癸醯乙醛***。魚膽草素是魚腥草的主要抗菌成分，對卡他球菌、流感桿菌、肺炎球菌、金黃色葡萄球菌等有明顯抑制作用。

　　2.利尿

　　魚腥草還含有槲皮甙等有效成分，具有抗病毒和利尿作用。

　　3.消炎

　　臨床實踐證明，魚腥草對於上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎、慢性氣管炎、慢性宮頸炎、百日咳等均有較好的療效，對急性結膜炎、尿路感染等也有一定療效。

　　4.增強免疫力

　　魚腥草還能增強機體免疫功能，增加白細胞吞噬能力，具有鎮痛、止咳、止血，促進組織再生，擴張毛細血管、增加血流量等方面的作用。

　　魚腥草的食用方法

　　在西雙版納，魚腥草是一種比較常見的野生蔬菜，當地居民大多喜食之，常見的吃法有幾種：一是將魚腥草地下莖除去節上的毛根，洗淨後切成2至3公分的小段***也可將嫩葉加入其中***，放入醋、醬油、辣椒粉、味精等佐料涼拌生吃，清脆爽口，但腥味較重;二是將地下莖連同嫩莖葉一同煮湯、煎、炒或燉，清香宜人，***宜化，略有腥味;三是醃漬加工成鹹菜食用，酸香生脆，令人開胃。

　　魚腥草的營養價值

　　魚腥草主含揮發油，癸醯乙醛魚腥草素等多種成份，對各種致病桿菌、球菌、流感病毒、鉤端螺旋體等有抑制抗菌作用，並能提高人體免疫調節功能。

　　魚腥草的選購

　　以葉多、色綠、有花穗、魚腥氣濃者為佳。

　　魚腥草的基本介紹

　　魚腥草，為三白草科多年生草本植物蕺菜的乾燥水上部分。生長於溝邊、溪邊及潮溼的疏林下，產於我國長江流域以南各省。名見《名醫別錄》。唐蘇頌說:"生溼地，山谷陰處亦能蔓生，葉如蕎麥而肥，莖紫赤色，江左人好生食，關中謂之菹菜，葉有腥氣，故俗稱：魚腥草。"其嫩莖葉，可炒食、涼拌或作湯，涼拌側耳根是民間的一道傳統佳餚。

　　相傳當年越王勾踐做了吳王的俘虜，臥薪嚐膽，發誓一定要使越國強大起來。但回國的第一年就碰上了罕見的荒年，百姓無糧可吃。勾踐親自上山尋找可以食用的野菜，終於發現了一種。於是，越國上下竟然靠著這小小的野菜渡過了難關。因為這種野菜有魚腥味，便被勾踐命名為魚腥草。

 

魚腥草的功效作用