遠離灰指甲的食療方法是什麼

　　灰指甲是生活中很常見的一種面板病，灰指甲極具傳染性，所以一經發現應該及時治療，可以通過吃哪些食物來治療呢?下面是小編為你推薦遠離灰指甲的食療方法，希望能幫到你。

　　遠離灰指甲的食療方法

　　一、鯽魚豆腐湯

　　原料：鯽魚1條***約250克***，豆腐400克。

　　做法

　　1、豆腐切5釐米厚的薄片，用鹽沸水燙5分鐘後瀝乾待用。

　　2、鯽魚去鱗、腸雜，抹上酒，鹽漬10分鐘。

　　3、鍋放爐火上，放入食油，燒至5分鐘，爆香薑片，將魚兩面煎黃，加水適量，用小火煮沸30分鐘，放入豆腐片，調味後撒上蔥花。

　　二、雞肉蘑菇湯

　　原料：雞肉約200克，適量蘑菇、蔥、姜。

　　做法

　　1、蘑菇改刀成薄片，焯水後撈出待用。

　　2、將雞肉切丁放入鍋中煮開後，倒入蘑菇一起煮，煮開後用水澱粉勾芡，出鍋即可。

　　三、當歸生薑羊肉湯

　　原料：生薑20克、當歸20克、羊肉100克。

　　做法：羊肉先用水焯一下，將生薑切片，當歸用紗布包裹後一起與羊肉燉。

　　四、珍菇蛋黃湯

　　材料：金針菇、鮮蘑菇適量，雞蛋黃兩個。

　　輔料：紫菜、鹽、姜、香蔥、雞精雞湯。

　　做法：

　　1、金針菇洗乾淨，切去根部，香菇泡發後劃出十字花紋，香蔥切圈、姜切末，雞蛋蛋黃備用。

　　2、鍋內放水燒開，放入雞蛋黃、金針菇、香菇，再放入雞湯，用姜鹽、雞精調味，燉制2分鐘。

　　3、起鍋，加入蔥，紫菜即可。

　　治療灰指甲的食物

　　1、含有高蛋白的飲食，高蛋白的飲食是維持健康所必須的，雞蛋中含有大量的蛋白質，此外還有核桃，大米，豆製品中都含有大量的蛋白質。

　　2、多吃水果蔬菜，蔬菜和水果應占每天飲食總量的50%左右。

　　3、補充營養元素：補充氨基酸，因為氨基酸是指甲的組成物，能夠較快的被吸收利用維生素A以及維生素A乳劑，每天的用量大約在15000IU到25000Iu之間，體內若無維生素A，肌體則無法利用蛋白質，乳劑則能夠較快的被吸收利用啤酒酵母：含有各種必須的營養元素，並富含蛋白質鈣元素和鎂元素以及維生素D，都是我們指甲生長所必需的元素。