治療子宮肌瘤的食療方
子宮肌瘤是困擾女性健康的婦科病症之一,子宮肌瘤患者的調養非常重要。以下是由小編整理關於,希望大家喜歡!
玉米炒豌豆
原料:鮮玉米粒200克,胡蘿蔔70克,豌豆180克。
調料:鹽,雞精,料酒,水澱粉,食用油各適量,薑片,蒜末,蔥段各少許。
做法:1、將胡蘿蔔洗淨,切粒,玉米粒洗淨,豌豆洗淨,清水燒開,加鹽,食用油,胡蘿蔔粒,豌豆,玉米粒略煮片刻,撈出備用。
2、用油起鍋,放入薑片,蒜末,蔥段,食材,料酒,雞精,鹽,翻炒片刻,倒入水澱粉勾芡。
3、關火後盛出炒好的食材,裝在盤中即可食用。
芹菜拌海帶絲
原料:水發海帶100克,芹菜梗85克,胡蘿蔔35克。
調料:鹽,香油,醋,食用油各適量。
做法:1、將芹菜梗洗淨切成小段,胡蘿蔔洗淨切成絲,海帶洗淨切成絲。
2、鍋中注入適量的清水燒開,加入鹽,食用油,海帶絲,胡蘿蔔絲,拌勻煮一分鐘,再倒入芹菜梗,拌勻,煮至食材斷生後撈出,瀝乾水分備用。
3、把食材裝入碗中,加入鹽,醋,香油攪拌至食材入味,取一個盤子,盛入拌好的食材即可。
芝麻萵筍
原料:萵筍200克,白芝麻10克。
調料:鹽,雞精,蠔油,水澱粉,食用油各適量,蒜末,蔥白各少許。
做法:1、將萵筍洗淨切片,燒熱炒鍋,倒入白芝麻,小火炒出香味,盛出備用。
2、鍋中注入適量的清水燒開,放入虛無力,萵筍拌勻,焯煮至斷生,撈出備用。
3、用油起鍋,放入蒜末,蔥白,萵筍,鹽,雞精,蠔油炒勻調味,倒入水澱粉,快速拌勻,盛出炒好的菜,裝入盤中,撒上白芝麻即可。
蘆筍炒蓮藕
蘆筍100克,蓮藕160克,胡蘿蔔45克。
調料:鹽,雞精,水澱粉,食用油各適量,蒜末,蔥段各少許。
做法:1、將蘆筍,蓮藕,胡蘿蔔洗淨切丁,清水燒開,加鹽,藕丁,胡蘿蔔,煮至八成熟,把藕丁和胡蘿蔔丁撈出備用。
2、用油起鍋,放入蒜末,蔥段,蘆筍,藕丁,胡蘿蔔丁,鹽,雞精,炒勻調味,倒入水澱粉。
3、關火後把炒好的菜盛出,裝入盤中即可。
雞蛋燕麥糊
原料:燕麥片35克,雞蛋1個。
調料:鹽適量。
做法:1、將燕麥片稍用水沖洗一下,將雞蛋打進碗裡備用,取一干淨的鍋,將洗淨的燕麥片倒進鍋裡,加入適量的水,用大火煮開,往鍋中加入雞蛋,攪拌均勻。
2、調入適量的鹽,攪拌均勻使其入味,再用大火繼續煮至鍋內食材沸騰,關火。
3、把煮好的雞蛋燕麥糊盛出,裝入碗中,稍涼後即可食用。
子宮肌瘤日常保健的注意事項
一、多吃蔬菜、水果,少食辛辣食品。
二、防止過度疲勞,經期尤須注意休息,另外要注意保持外陰清潔、乾燥,內褲宜寬大。若白帶過多,應注意隨時沖洗外陰。
三、避免再次懷孕。患子宮肌瘤的婦女在做人工流產後,子宮恢復差,常會引起長時間出血或慢性生殖器炎症。
四、如果月經量過多,要多吃富含鐵質的食物,以防缺鐵性貧血。
五、不要額外攝取雌激素,絕經以後尤應注意,以免子宮肌瘤長大。
六、確診為子宮肌瘤後,應定期到醫院檢查。如肌瘤增大緩慢或未曾增大,可半年複查1次;如增大明顯,則應考慮手術治療,以免嚴重出血或壓迫腹腔臟器。
子宮肌瘤是大家一直在關注的疾病,子宮肌瘤給患者的健康帶來了很大的影響,出現子宮肌瘤的時候大家都在擔心,治療子宮肌瘤要及時的進行,子宮肌瘤患者要注意瞭解一些事項。
子宮肌瘤者應注意事項
1、防止過度疲勞,經期尤須注意休息。
2、多吃蔬菜、水果,少食辛辣食品。
3、保持外陰清潔、乾燥,內褲宜寬大。若白帶過多,應注意隨時沖洗外陰。
4、確診為子宮肌瘤後,應每月到醫院檢查1次。如肌瘤增大緩慢或未曾增大,可半年複查1次;如增大明顯,則應考慮手術治療,以免嚴重出血或壓迫腹腔臟器。
5、避免再次懷孕。患子宮肌瘤的婦女在做人工流產後,子宮恢復差,常會引起長時間出血或慢性生殖器炎症。
6、如果月經量過多,要多吃富含鐵質的食物,以防缺鐵性貧血。
7、不要額外攝取雌激素,絕經以後尤應注意,以免子宮肌瘤長大。
8、需要保留生育能力而又必須手術治療的,可採用肌瘤挖除術。