治療子宮肌瘤的食療方

　　子宮肌瘤是困擾女性健康的婦科病症之一，子宮肌瘤患者的調養非常重要。以下是由小編整理關於，希望大家喜歡!

　　

　　玉米炒豌豆

　　原料：鮮玉米粒200克，胡蘿蔔70克，豌豆180克。

　　調料：鹽，雞精，料酒，水澱粉，食用油各適量，薑片，蒜末，蔥段各少許。

　　做法：1、將胡蘿蔔洗淨，切粒，玉米粒洗淨，豌豆洗淨，清水燒開，加鹽，食用油，胡蘿蔔粒，豌豆，玉米粒略煮片刻，撈出備用。

　　2、用油起鍋，放入薑片，蒜末，蔥段，食材，料酒，雞精，鹽，翻炒片刻，倒入水澱粉勾芡。

　　3、關火後盛出炒好的食材，裝在盤中即可食用。

　　芹菜拌海帶絲

　　原料：水發海帶100克，芹菜梗85克，胡蘿蔔35克。

　　調料：鹽，香油，醋，食用油各適量。

　　做法：1、將芹菜梗洗淨切成小段，胡蘿蔔洗淨切成絲，海帶洗淨切成絲。

　　2、鍋中注入適量的清水燒開，加入鹽，食用油，海帶絲，胡蘿蔔絲，拌勻煮一分鐘，再倒入芹菜梗，拌勻，煮至食材斷生後撈出，瀝乾水分備用。

　　3、把食材裝入碗中，加入鹽，醋，香油攪拌至食材入味，取一個盤子，盛入拌好的食材即可。

　　芝麻萵筍

　　原料：萵筍200克，白芝麻10克。

　　調料：鹽，雞精，蠔油，水澱粉，食用油各適量，蒜末，蔥白各少許。

　　做法：1、將萵筍洗淨切片，燒熱炒鍋，倒入白芝麻，小火炒出香味，盛出備用。

　　2、鍋中注入適量的清水燒開，放入虛無力，萵筍拌勻，焯煮至斷生，撈出備用。

　　3、用油起鍋，放入蒜末，蔥白，萵筍，鹽，雞精，蠔油炒勻調味，倒入水澱粉，快速拌勻，盛出炒好的菜，裝入盤中，撒上白芝麻即可。

　　蘆筍炒蓮藕

　　蘆筍100克，蓮藕160克，胡蘿蔔45克。

　　調料：鹽，雞精，水澱粉，食用油各適量，蒜末，蔥段各少許。

　　做法：1、將蘆筍，蓮藕，胡蘿蔔洗淨切丁，清水燒開，加鹽，藕丁，胡蘿蔔，煮至八成熟，把藕丁和胡蘿蔔丁撈出備用。

　　2、用油起鍋，放入蒜末，蔥段，蘆筍，藕丁，胡蘿蔔丁，鹽，雞精，炒勻調味，倒入水澱粉。

　　3、關火後把炒好的菜盛出，裝入盤中即可。

　　雞蛋燕麥糊

　　原料：燕麥片35克，雞蛋1個。

　　調料：鹽適量。

　　做法：1、將燕麥片稍用水沖洗一下，將雞蛋打進碗裡備用，取一干淨的鍋，將洗淨的燕麥片倒進鍋裡，加入適量的水，用大火煮開，往鍋中加入雞蛋，攪拌均勻。

　　2、調入適量的鹽，攪拌均勻使其入味，再用大火繼續煮至鍋內食材沸騰，關火。

　　3、把煮好的雞蛋燕麥糊盛出，裝入碗中，稍涼後即可食用。

　　子宮肌瘤日常保健的注意事項

　　一、多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。

　　二、防止過度疲勞，經期尤須注意休息，另外要注意保持外陰清潔、乾燥，內褲宜寬大。若白帶過多，應注意隨時沖洗外陰。

　　三、避免再次懷孕。患子宮肌瘤的婦女在做人工流產後，子宮恢復差，常會引起長時間出血或慢性生殖器炎症。

　　四、如果月經量過多，要多吃富含鐵質的食物，以防缺鐵性貧血。

　　五、不要額外攝取雌激素，絕經以後尤應注意，以免子宮肌瘤長大。

　　六、確診為子宮肌瘤後，應定期到醫院檢查。如肌瘤增大緩慢或未曾增大，可半年複查1次;如增大明顯，則應考慮手術治療，以免嚴重出血或壓迫腹腔臟器。

　　子宮肌瘤是大家一直在關注的疾病，子宮肌瘤給患者的健康帶來了很大的影響，出現子宮肌瘤的時候大家都在擔心，治療子宮肌瘤要及時的進行，子宮肌瘤患者要注意瞭解一些事項。

　　子宮肌瘤者應注意事項

　　1、防止過度疲勞，經期尤須注意休息。

　　2、多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。

　　3、保持外陰清潔、乾燥，內褲宜寬大。若白帶過多，應注意隨時沖洗外陰。

　　4、確診為子宮肌瘤後，應每月到醫院檢查1次。如肌瘤增大緩慢或未曾增大，可半年複查1次;如增大明顯，則應考慮手術治療，以免嚴重出血或壓迫腹腔臟器。

　　5、避免再次懷孕。患子宮肌瘤的婦女在做人工流產後，子宮恢復差，常會引起長時間出血或慢性生殖器炎症。

　　6、如果月經量過多，要多吃富含鐵質的食物，以防缺鐵性貧血。

　　7、不要額外攝取雌激素，絕經以後尤應注意，以免子宮肌瘤長大。

　　8、需要保留生育能力而又必須手術治療的，可採用肌瘤挖除術。

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