男人吃薑有什麼好處食用禁忌

　　生薑是一種非常常見的食物，生薑是生活中的調味品，男人吃薑有什麼好處？下面就讓小編來為大家揭曉。

　　男人吃薑的好處

　　1、吃鮮生薑的好處

　　增食慾，緩衰老中老年男性常會因胃寒、食慾不振導致身體虛弱，可常含服鮮薑片，刺激胃液分泌，促進消化。

　　鮮姜不如干姜那樣有強烈的燥性，滋潤而不傷陰，每天切四五薄片鮮生薑，早上起來飲一杯溫開水，然後將薑片放在嘴裡慢慢咀嚼，讓生薑的氣味在口腔內散發，擴散到腸胃內和鼻孔外。

　　2、吃乾薑的好處

　　治療腎虛陽痿乾薑溫中散寒，健胃活血，枸杞子滋補肝腎，明目，此藥膳可治療由於腎陽虛衰引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝痠軟、倦怠等。

　　不過，姜屬辛溫食品，只能在受寒情況下應用，但是也不能用太多，以免破血傷陰。如果同時有喉痛、喉幹、大便乾燥等症狀時，建議不要用姜，以免加重症狀。

　　生薑的食用禁忌

　　1、生薑食用不能過量

　　不能過量食用生薑，這是它最大的食用禁忌，每次食用生薑時應該不超過十克，如果過量食用生薑，會加重腎臟負擔，讓食用者出現咽痛和便祕以及口乾等多種不良症狀。另外生薑是一種熱性食材，屬於內熱體質的人群，是不適合食用生薑的。

　　2、生薑腐爛以後不能吃

　　平時吃生薑時可以發現生薑已經出現了腐爛，就不要再食用了，因為腐爛以後的生薑會產生一種毒性很強的物質，它們進入人體以後會讓肝細胞變性和壞死，會讓人類發生肝癌的機率明顯增加。另外那些糖尿病、肺炎以及胃潰瘍與腎炎等疾病患者也不適合經常吃生薑，不然會讓這些疾病的症狀加重，不利於身體的恢復。

　　生薑的功效

　　1、生薑是傳統的治療噁心、嘔吐的中藥，有“嘔家聖藥”之譽。因胃腸不適、口腔異味等引起的噁心，欲嘔等不適時，可早晨含1片薑片來解決。民間用吃生薑防暈車、暈船，或貼內關穴，有明顯的效果。

　　2、開胃健脾促進食慾。在炎熱的夏天，或者某些疾病的原因，人體唾液、胃液分泌會減少，因而影響食慾，如果飯前吃幾片生薑，可刺激唾液、胃液和消化液分泌，增加胃腸蠕動，增進食慾。這就是人們常說的“冬吃蘿蔔夏吃薑”，“飯不香吃生薑”的道理。

　　3、降溫提神，在炎熱的時候有興奮、排汗降溫、提神的作用。對一般暑熱表現為頭昏、心悸、胸悶噁心等的病人，適當喝點薑湯大有裨益。中國傳統的防暑中成藥--人丹就含有生薑成分，其作用就是健胃、提神、醒腦。

　　4、除了降溫提神作用外，生薑還有驅散寒邪的作用，由於著涼、受寒等引起的感冒、頭疼、腹痛等，喝些薑湯水，可增加血液迴圈，使全身發熱，有助於驅逐體內風寒。

　　5、生薑能起到抗菌的作用。當吃了受了汙染的食品，引起急性胃腸炎，而適量吃些生薑可起到防治作用。生薑提取液具有顯著抑制面板真菌和殺滴蟲的功效，可治療各種癰腫瘡毒。另外，可用生薑水含漱治療口臭和牙周炎。

　　6、腳是我們的第二心臟，身體上的各個臟器都能在腳上找到相應的穴位，適當泡腳不僅能改善末梢迴圈，如果泡腳水中加入適量的生薑，生薑性熱，既可以快速驅寒，又能預防流感。

　　7、經常吃生薑可以抗衰老。因為生薑中的薑辣素進入體內後，能產生一種抗氧化酶，它有很強的對付氧自由基的本領，比維生素E還要強得多。