紅毛丹的功效與禁忌

  紅毛丹是熱帶的一種水果,它富含多種營養元素,而且美味可口,那麼紅毛丹有哪些的功效與作用,又有哪些禁忌呢,下面我們就一起了解下。

  紅毛丹的功效與作用

  1.增強人體免疫力

  經常吃紅毛丹能清熱解毒,提高身體的免疫能力。

  2.潤髮美膚

  紅毛丹的營養成分能滋養身體,使人變得強壯,還有補血理氣、健發美膚的作用。

  3.改善頭暈

  紅毛丹含鐵量亦高,有助於改善頭暈、低血壓等。

  紅毛丹的營養價值

  紅毛丹營養豐富,富含碳水化合物、各種維生素和礦質元素,主要品種可食部分佔41%-47.3% ,味甜至酸甜,帶荔枝或葡萄風味,可口怡人。

  紅毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖,含豐富的維生素C、氨基酸、碳水化合物和多種礦物質,如磷、鈣等。

  紅毛丹的用處有哪些

  紅毛丹的果實的殼我們可以用來煎煮,作為茶喝,能有效的改善口團炎和腹瀉症狀。

  紅毛丹植株的樹根,洗淨加水熬煮當日常飲料,能降火解。

  其樹皮水煮當茶飲,對舌頭炎症具有顯著的功效。

  紅毛丹的吃法

  紅毛丹也叫毛荔枝,其外形和荔枝相似,所以其吃法也和荔枝一樣,只需扒開毛刺,漏出白色的果肉,即可食用,咬的時候,注意不能用力,否則很容易將核膜咬碎。

  也可以用紅毛丹進行泡茶,將紅毛丹果殼洗乾淨,加水煎煮,可防止腹瀉,降火等功效。

  紅毛丹也可以用來製作蜜餞、果醬、果凍等食品,也用來釀酒。

  紅毛丹被劃分為溫性水果,不宜多吃,否則容易引起扁桃體發炎,高血壓、熱咳等症狀。

  紅毛丹其實和荔枝、龍眼屬於一類水果,吃起來的口感也是差不多的,水水的,很有嚼勁,在生活中是很適合小孩子吃的,但是吃多了也是容易上火的,要適量的食用,希望對大家有幫助。

  吃紅毛丹的食用禁忌

  1、紅毛丹要即買即食,不宜久藏,在常溫下經3天即變色生斑。若量多過剩時,可密封於塑膠袋中,放冰箱冷藏,約可保鮮l0天左右。

  2、紅毛丹的果殼較荔枝厚,用指甲剝會傷害手指,而且也不衛生,正確的方法是用兩隻手上下握住,像開瓶蓋一樣將它旋開。

  3、紅毛丹屬溫性水果,多吃容易生熱上火,故平常有口乾舌燥、扁桃腺發炎、臉長青春痘、高血壓壓、牙周病、口臭強烈、便祕、痔瘡、熱咳等熱性病者不宜多吃。

  4、紅毛丹的果核上有一層堅硬且脆的保護膜,和果肉緊密相連。這層膜人的腸胃是無法消化的,吃到肚子裡會劃破腸胃內壁,食用時一定要將這層膜剔除乾淨。

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