黑枸杞對女人的功效

　　黑枸杞作為枸杞中很有代表的一種，具有很多養生的功效，那麼女人吃黑枸杞有哪些好處呢?來看看吧。

　　女人吃黑枸杞有哪些好處

　　1、抗氧化抗輻射

　　自由基學說是輻射損傷的理論基礎，機體受輻射後產生內源自由基，引發脂質過氧化等損傷。原花青素的多羥基結構使其具有較強的清除自由基，抑制氧化損傷的功效。

　　2、防晒美白

　　原花青素有較強的紫外線吸收性，使色素褪色，抑制脂褐素、老年斑的形成。

　　3、抗皺

　　原花青素能維護膠原蛋白的合成。抑制彈性蛋白酶。協助機體保護膠原蛋白和改善面板的彈性。改善面板的健康迴圈，從而避免或減少皺紋的產生。

　　抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的原花青素OPC能夠消除人體自由基，幫助機體阻止氧自由基的生成，使其具有很好的抗氧化能力，進而顯著地抵抗機體衰老。同時促進人體血液迴圈，恢復失去的微血管，抑制人體面板中危害真皮的膠原蛋白酶與彈性蛋白酶，不但能防止面板皺紋的提早生成，更能補充肌膚營養，使面板變得更光澤、更富有彈性。

　　4、收斂和保溼

　　原花青素的收斂作用，可使粗大的毛孔收縮。原花青素的分子中含有親水性的酶羥基結構，此結構不僅在空氣中易吸潮，而且能夠與多糖、蛋白質、氨基酸、多肽等大分子形成複合物也祈禱保溼的作用。

　　5、補血安神

　　黑枸杞可補血養血，幫助恢復身體元氣，提高睡眠質量，適用於精神疲乏、全身乏力的人群。花青素能穿越血腦屏障，可使腦神經不被氧化，能穩定腦組織功能，還可以保護機體血管壁的完整性，使各器官和組織獲得較充足的血液供應，提高人體的免疫能力。

　　6、預防乳腺癌

　　黑枸杞中的原花青素有清除自由基的功效，可讓癌細胞無法擴散，藉此保護更多健康的細胞免於被癌細胞侵蝕。像乳腺癌的致病機制便是如此，因此服用花青素對於乳腺癌的發生會有很好的抑制作用。花青素能穿越血腦屏障，可使腦神經不被氧化，能穩定腦組織功能，使大腦不受有害化學物質和毒素的侵害。

　　7、保護視力

　　原花青素和維生素C的組合可以使膽固醇分解成為膽汁鹽進而排除體外保護肝臟。原花青素還可以保護視力，能增強眼底視網膜毛細血管和四肢末梢毛細血管的微迴圈進而緩解夜盲症，長期泡黑枸杞茶喝，對假性近視，眼花、眼底出血、視網膜病變、白內障、視疲勞、乾眼症都有良好的保健作用。

　　花青素——口服的面板化妝品

　　花青素是植物中廣泛存在的一大類多酚化合物的總稱，具有多種藥理作用，如抗炎、抗腫瘤、抗輻射、抗衰老等。從根本上講，花青素是一種強有力的抗氧化劑，它能夠保護人體免受一種叫做自由基的有害物質的損傷，而人體衰老的罪魁禍首就是自由基。

　　花青素是迄今為止發現的最有效的天然自由基清除劑，它的抗自由基、抗養化能力比或蘿蔔素強10倍以上，是維生素C的18—20倍，是維生素E的50倍，而且花青素可被人體100%地吸收，服用20分鐘後，血液中就能檢測到，並在體內維持長達27小時，這是其它抗氧化劑所無法比擬的。

　　花青素在歐洲被稱為“口服的面板化妝品”，服用後促進新的面板細胞不斷產生，死細胞得以清除，鬆弛的面板變得較有彈性，延緩了皺紋的出現，減少或祛除色斑，使面板變得更加紅潤。

　　花青素對面板有以下好處

　　1、抗氧化抗輻射：自由基學說是輻射損傷的理論基礎，機體受輻射後產生內源自由基，引發脂質過氧化等損傷。原花青素的多羥基結構使其具有較強的清除自由基，抑制氧化損傷的功效。

　　2、防晒美白：原花青素有較強的紫外線吸收性，使色素褪色，抑制脂褐素、老年斑的形成。

　　3、抗皺：原花青素能維護膠原蛋白的合成;抑制彈性蛋白酶;協助機體保護膠原蛋白和改善面板的彈性;改善面板的健康迴圈，從而避免或減少皺紋的產生。

　　4、收斂和保溼：原花青素的收斂作用，可使粗大的毛孔收縮。原花青素的分子中含有親水性的酶羥基結構，此結構不僅在空氣中易吸潮，而且能夠與多糖、蛋白質、氨基酸、多肽等大分子形成複合物也祈禱保溼的作用。

猜你喜歡