黑枸杞對男人的功效

  黑枸杞味甘,性平。經測定,黑枸杞含有17種氨基酸,13種微量元素,其中鈣、鎂、銅、鋅、鐵 的含量也高於紅枸杞。那麼它對男人來說有什麼功效呢?下面就跟著小編一起來看看吧。

  

  1:補腎提高性功能

  晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目,治療眼科疾患;唐代孫思邈用枸杞子配合其他藥製成補肝丸,治療肝經虛寒,目暗不明;唐代李梃《醫學入門》中的五子衍宗丸,就是用枸杞配合菟絲子等做成蜜丸,用淡鹽水送服,治療男子陽痿早洩、久不生育,鬚髮早白及小便後餘瀝不禁。現代醫學也用白鼠實驗表明,枸杞子確實在促進腎功能方面有獨到的作用。

  2、抵抗衰老

  黑果枸杞含一定量的人體必需脂肪酸和8種人體必需的氨基酸,還有一定量的Vc。最有意義的是其含有較多的還原糖和色素,其色素是黑果枸杞抗氧化和延緩衰老的活性成分,從而起到延緩衰老的作用,具有深遠的開發潛力。

  3、防脫生髮

  由於頭髮的生長和腎臟、血液迴圈的健康息息相關,而枸杞子恰好對於補腎和造血促迴圈方面有很好的作用,因此枸杞子也是防脫生髮的良藥之一。用枸杞子泡水非常適合脫髮患者服用,可以有效改善人體的內迴圈,給頭髮的生長營造自然健康的環境。

  4、增強免疫

  枸杞子能夠全面增強人體的免疫能力,對於抑制腫瘤生長和細胞突變也有非常不錯的作用,對於人體的五臟六腑、血液迴圈都有保健和促進作用,非常適合體質虛弱、抵抗力差的人食用。

  不適人群:由於它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要吃。

  另外,黑枸杞是目前最天然、最有效的美容養顏抗衰老食材,富含大量的花青素有較強的紫外線吸收性,能使色素褪色,抑制脂褐素、老年斑的形成。被廣大女性譽為“女性美容聖品”、“天然抗衰老神器”。

  男人常喝黑枸杞茶好不好

  黑枸杞性平味甘,入肝、腎經,具有養陰補血、滋補肝腎、益精明目的功效,常用於滋補強身,治療肝腎虛損、精血不足所致的腰膝痠軟、頭暈、耳鳴、遺精等症,對肝腎不足、精血不能上濟於目所致的眼目昏花、視力減退等也有顯著療效。

  像金屬被氧化一樣,身體處在相同的環境中,也同樣會被氧化,人體過度氧化就會加速衰老、疾病、死亡,導致腫瘤迅速生長,引發炎症、自身免疫反應而使身體健康遭受破壞,產生色素沉澱,色斑出現,甚至產生皺紋。

  而人體之所以會氧化,是因為體記憶體在自由基的緣故。過多的自由基會產生破壞行為,一旦自由基過多,就意味著我們的身體出現了問題。外界環境中陽光輻射、空氣汙染、煙塵、農藥等都會使人體產生更多的活性氧自由基,使核酸突變,而這就是人類衰老和患病的根源。

  原花青素是迄今為止發現的最強效的自由基清除器,它是法國馬斯魁勒教授研究發現的,其抗自由基、抗氧化能力比胡蘿蔔素強10倍以上,是維生素C的18-20倍,是維生素E的50倍,更重要的是,花青素在人體的活性,是其他抗氧化劑無法比擬的,花青素能在人體血液中存活70-75小時。

  花青素能保護肌膚免受紫外線的傷害,預防膠原纖維及彈性纖維的退化,使肌膚保持應有的彈性及張力,避免面板下垂及皺紋產生,促進面板的健康,使肌膚年輕化。

  自然界有很多種不同的花青素,他們來源於不同的水果和和蔬菜如紫甘薯、越橘、酸果蔓、藍莓、葡萄、黑加侖、紫胡蘿蔔和紅甘藍等,顏色從紅到藍。不過黑枸杞的發現,顛覆了原有的藍莓是含花青素對多的水果,成為目前自然界的花青素之王,黑枸杞所含花青素是藍莓的幾倍甚至十幾倍之多,是目前自然界最有效的抗氧化物質。

  除了含量多,黑枸杞中所含的花青素是目前所有植物花青素中功能最優良***尤其是有16種生物類黃酮組成的花青素,有比一般植物花青素更優越的生理活性***、應用範圍最廣,副作用最低,也是最具價值的品種。

  所以,黑枸杞對於男人的養生功效自然不言而喻。男人常喝黑枸杞茶可以抗氧化衰老,自然是極好的。

  男人怎麼吃黑枸杞

  1、直接嚼食

  這種方式最為簡單方便,放***中直接嚼食,會有淡淡的甜味,有點像平時吃的葡萄乾,細嚼營養吸收更佳。成年人每天吃5克左右的枸杞比較適合,既可以直接當乾果吃,也可以泡水喝,根據自己的服用狀況增減數量,達到效果最佳為止。

  2、泡水

  黑枸杞泡水要用60度以下的溫水或者是冷水沖泡,不能用開水,因為黑枸杞中的花青素和部分營養物質怕高溫,可以沖泡一次然後把水喝清,再把黑枸杞吃掉,也可以多次沖泡,每次水剩1/3時再加水沖泡,直至沒有顏色為止***當營養成分和花青素釋放完之後,部分果實會變白***。依個人口感喜好,還可加入蜂蜜冰糖等。

  3、泡酒

  直接食用或泡茶,入藥,泡酒***泡酒可以即泡即飲,但最好泡一個月後在引用效果更好***。

  4、入藥

  這個是因為黑枸杞不僅有滋補保健的作用,還可以用來輔助治療一些疾病,不過要根據醫生的建議酌情入藥。

  男人常喝黑枸杞還可以抗氧化衰老,有這麼多的養生作用,大家生活中可以適量喝些哦。

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