女性秋季養生有什麼保健小常識

　　現在的天氣雖然已經立秋，但是還不能算是進入真正的秋天，在這個時候，女性可以及早做好秋季養生保健工作。?下面由小編為大家講解下女性秋季養生的相關保健小常識吧。

　　女性秋季養生的保健小常識

　　一、從養陽到養陰

　　養生專家們介紹，立秋後天氣依然悶熱，嚴格說在氣象學上還不能算真正的秋天。可以說，此時正是夏、秋交替時期，養生既要照顧到夏末的炎熱，又要力求平穩過渡。

　　專家說，《素問·四氣調

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