消除晒斑的五個小方法

　　在夏季由於很多愛美者防晒不當，很容易造成晒斑的出現，使原本嫩白的肌膚變得髒兮兮的，那麼如何快速消除晒斑呢?今天小編給大家分享一些消除晒斑的方法，希望對大家有所幫助。

　　消除晒斑方法一：晒後立即敷補水修復面膜

　　晒後要立即採取晒後修復措施，比如敷晒後修復面膜，補充水分和修復受損細胞，再塗抹修復凝露加快肌膚重生。注意，晒後不要立即用美白產品，那樣只會刺激肌膚，加速晒斑生成。

　　消除晒斑方法二：飲食調節淡化晒斑

　　胡蘿蔔、檸檬、、西紅柿、冬瓜、牛奶等等都是可以美白的食物，能抑制黑色素沉著，達到淡化晒斑的效果;同時多補充一些維生素e和維生素c，可以讓細胞代謝活躍，抑制晒斑的形成。

　　胡蘿蔔味甘、性平，富含許多的維生素A原，其在體內能夠轉化為維生素A，起到嫩膚美白、防止肌膚粗糙的作用。咱們也能夠把胡蘿蔔切片搗碎，用其汁液敷臉，給肌膚彌補豐厚的水分和天然維生素，直接起到祛斑防晒的作用。

　　西紅柿具有去晒斑作用是由於其富含豐厚的維生素C，天然的抗氧化劑可按捺黑色素沉積，修正晒後肌膚、起到嫩膚美白、祛斑美容的作用。別的，西紅柿中的膠原蛋白可和體內的彈性蛋白聯絡，確保臉部肌膚的彈性和水潤度，西紅柿必定是夏天愛美人性必備養顏食物之一。

　　消除晒斑方法三：藥物治療去晒斑

　　主要是通過一些去斑口服液和外用的去斑藥膏來淡化斑點，減少色素沉著，在使用藥膏前一定要做過敏性測試，以防敏感。

　　絲白祛斑軟膏：為皮科黃褐斑，晒斑類非處方藥藥品，有活血化瘀，祛風消斑的功效，對於氣血瘀滯，肌膚失養所致的黃褐斑有較好的療效。

　　氫醌乳膏：適用於黃褐斑，雀斑及炎症後色素沉著斑的治療，療效好。

　　以上藥物要在醫生的指導下使用。

　　消除晒斑方法四：鐳射去晒斑

　　鐳射去除晒斑十分便捷有效，治療過程短，而且治療一次之後就能看到明顯的效果，一般需要4-6次就能去掉晒斑。鐳射去除晒斑安全、不會對面板造成損傷，所以不會留下疤痕，而且治療後不影響正常工作和生活。

　　用鐳射儀器照射有晒斑的地方，色素吸收鐳射從而分解，逐漸被人體靶細胞吸收排出體外，從而瓦解斑點。做鐳射祛斑後的一段時間都要認真防晒，以免肌膚再受刺激。

　　消除晒斑方法五：鍼灸去晒斑

　　中醫去斑方法，主要是利用鍼灸調節經脈，以達到調理內分泌的效果，從而去除晒斑。一般要經過幾個療程治療才見效，不能太過心急。

　　中醫認為色斑的形成是因為肝鬱氣滯、七情內傷，或氣血瘀阻，腎氣不足，以致氣機紊亂，氣血失和，臟腑功能紊亂，面部失去氣血榮潤，濁氣停留而成。而中醫中的鍼灸恰恰就可以通過對一些特殊穴位的鍼灸使體內的器官和樞紐恢復到原來的狀態，也就達到了美白祛晒斑的效果了。

　　雖然晒斑能去除，但日積月累的頑固晒斑就不一定能去除了，與其等斑點形成後再補救，還不如好好做防護。

　　下面給大家分享一些預防晒斑的習慣：

　　1、 防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩、敷面、吸除沉澱色素之護理工作。

　　2、多攝取VC含量高之美白食物及水果。

　　3、營養補充，並健全肝臟功能。

　　4、多食用含鈣較高之食物。

　　5、保持愉快之心情，解除疲勞。

　　6、充足的睡眠。

　　7、妊娠前後作適的保養及護理。

　　8、避免長時間曝晒在日光下。

　　9、對紫外線，務必作好防護、遮瑕之工作，選擇防晒、並還原美白肌膚，健全彈性組織之防護保養品。

　　10、避免食用色素含量高之食物、飲料。

　　11、適當的運動，以促進血液迴圈及新陳代謝。