女性腎陽虛的症狀有哪些

　　生活中很多女性在不知不覺中患上了腎虛，其中不少人患上的是腎陽虛，這對健康很是不利，因此要及時治療下面由小編為大家介紹女性腎陽虛的症狀，希望能幫到你。

　　女性腎陽虛的10種症狀

　　1、易患腰痛、關節痛等。

　　2、虛喘氣短、舌白胖大或有齒痕。

　　3、聽力下降或耳鳴、記憶力減退。

　　4、易患骨質疏鬆症、頸椎病、腰椎病等。

　　5、五更腹瀉，或者便祕;形體虛胖或羸瘦。

　　6、月經期延後、量少、色暗、有塊或痛經。

　　7、子宮、卵巢、乳房易生肌瘤、囊腫、增生等。

　　8、易患泌尿系統感染、婦科炎症等疾病，易導致更年期提前。

　　9、神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞;畏寒怕冷、四肢發涼***重者夏天也涼***、身體發沉。

　　10、腰膝痠痛、腰背冷痛、筋骨萎軟;性慾減退、宮冷不孕、白帶清稀;氣滯血瘀導致衝任不通，月經失調或行而不暢，經常小腹脹痛。

　　女性腎陽虛的症狀 女人腎虛吃什麼好 女性腎虛吃什麼補

　　女人腎虛吃什麼好?

　　1、韭菜

　　韭菜性溫，味辛，具有補腎起陽作用。

　　2、龍眼乾

　　龍眼乾用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。

　　3、栗子

　　性溫味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。

　　4、山藥

　　性平味甘，為中醫“上品”之藥，具有補肺、健脾作用，能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。

　　5、枸杞子

　　性平味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛，久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。

　　6、阿膠

　　用於血虛經少，衝任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。

　　7、黑豆

　　黑豆為腎之谷，入腎。具有健脾利水，消腫下氣;滋腎陰，潤肺燥，制風熱而活血解毒;止盜汗，烏髮黑髮以及延年益壽的功能。

　　8、豬肉

　　其性味甘鹹平，含有豐富的蛋白質及脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等成分。豬肉是日常生活的主要副食品，具有補虛強身，滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用。

　　女人腎虛有什麼危害?

　　1、導致尿頻尿急

　　每次逛街，即使憋著不喝水，還是老想上洗手間。可是每次尿量又特別少，心裡時時刻刻都在惦記上洗手間了，讓女性很困擾。

　　2、導致出現黑眼圈

　　中醫理論中黑色代表腎，眼圈黑就表示腎虛。腎主水，腎虛則人體的水分代謝不利，導致水腫，通常眼瞼是最先被人發現的。

　　3、導致變胖水腫

　　發胖也是腎虛的一種表現，中醫認為肥胖的基本原因是痰、溼、滯，更進一步說，就是由於腎氣虛導致了女性的發胖。

　　4、導致內分泌失調

　　腎精虧虛，女性內分泌失調，從而引發一系列不適的症狀。如雌性激素分泌減少，鈣質吸收不充分，導致骨骼營養不全，出現腰痠背痛等老年症狀。

　　5、導致失眠多夢

　　失眠是腎虛的主要症狀表現，腎陰虛則虛火內擾，讓人煩躁;心腎不交則導致失眠、健忘。緊張的情緒、房事過度，或者食用大量溫燥食物之後，都可能出現腎陰虛。

　　6、導致性冷淡

　　一樣是對SEX不太感興趣，而且持續的時間縮短，最後會導致質量不佳。對於夫妻生活的這種冷淡，持續下去，會對生活以及維持關係會是一個致命的制約，必須認識到這個嚴重性跟危害性。

　　7、導致掉髮脫髮

　　女性腎氣最盛的時期是22歲左右，25歲之後，就開始漸漸衰退。中醫上說“腎主水，其華在發”，腎臟的功能好壞表現在頭髮上。頭髮柔韌有光澤，說明腎臟健康。腎虛的人常常頭髮易斷並且沒有光澤，容易出現脫髮脫髮現象。