女性尿路感染了的注意事項

　　尿路感染屬於泌尿系統感染的常見病症，無論是男性還是女性都是容易患病的，並且尿路感染常常還會伴有其他的併發症。下面小編和大家一起學習。

　　1、避免不潔性生活。性生活不潔是導致尿路感染的一個原因，平時過性生活要注意衛生，如果在發病期最好避免性生活。

　　2、洗澡。要養成每天洗澡的好習慣，特別要注意清洗外陰、肝門部位。

　　3、多喝水，少憋尿。多喝水就能多排尿，多排尿就可以更加快速的排出細菌，防治尿路感染，憋尿不利身體健康，也不利尿路感染治療，有尿意就要上廁所。

　　4、女性有陰道炎、宮頸炎的話要注意及時到醫院治療。

　　女性尿路感染的症狀

　　由於女性尿道短且直，細菌容易逆行傳播引起女性尿路感染，這也是育齡期女性尿路感染最常見的病因。尿路感染主要包括上尿路感染和下尿路感染。女性尿路感染症狀：

　　1、尿頻：女性尿路感染時常出現排尿次數增加的症狀。

　　2、尿急：尿路感染女性有排尿感覺時需要馬上去廁所，覺得很難控制。

　　3、尿痛：尿痛主要是尿路感染時排尿出現尿路疼痛，較難耐受。

　　4、腰痛、低熱等全身症狀。由於炎症的作用，患者常表現各種型別的全身不適症狀，如頭痛、血壓增高、胃腸道不適、發燒、下腹疼痛等。

　　第一，堅持大量飲水：腎臟排洩的尿液，對膀胱和尿道起著沖洗作用，有利於細菌的排出，每天大量飲水，2～3小時排尿一次，能避免細菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的發病率，這是預防尿路感染最實用有效的方法。在疾病的發作或緩解階段，每天大量飲水，亦有利於疾病的恢復，飲茶水或淡竹葉代茶飲也有一定的預防作用。

　　第二，注意個人衛生。女性陰部及尿道口寄居著大量細菌，是發生尿路感染的先決條件。因此，要經常注意陰部的清潔，要勤洗澡，且不要用池浴或盆浴，要勤換內褲，在新婚、月經、妊娠和產褥期，尤應注意，女嬰要勤換尿布。

　　1、多喝水，同時不能憋尿

　　多喝水是防治尿路感染最簡單、實用、有效的方法，每天至少喝6-8杯水，並且，保證每2-3小時排尿一次，這樣可以有效預防尿道感染的發生，而對於已經患有此症者來說，堅持這個好習慣，可以加速恢復。

　　2、講衛生很重要

　　房事之前，雙方都要清洗外生殖器官，保持清潔度，而女性在房事之後，也應適當的清洗，並且應馬上排尿，可以將尿道口處的細菌沖刷走，另外，平時房事不宜過於頻繁，每天用溫水清洗外陰，勤換內褲。

　　3、不要穿緊身內衣

　　貼身人造化纖、真絲內褲等緊身內衣，或者會讓你看上去很性感，但是，由於透氣性很差，會令私密處的溫度升高，增加潮溼度，令細菌繁殖。選擇全棉的內褲，同時，不能過小或太大。

　　4、注意飲食

　　患者要暫時忌口，不要吃燒烤，油炸之類的刺激性食物，韭菜、蔥、蒜、胡椒、生薑等等辛辣食物也暫時不要吃，另外，溫熱性的食物也應避免，如羊肉、狗肉等，避免炎症加重，多吃些可以幫助利尿，清熱的食物，比如冬瓜、芹菜等，進食新鮮的蔬菜、水果。