痛風飲食療法

  痛風患者要做好預防工作,避免痛風發作,食療是緩解痛風症狀的有效方法。以下是由小編整理關於的內容,希望大家喜歡!

  

  1、赤豆薏仁粥

  赤小豆50克,薏苡仁50克,熬粥服,每日1劑。功能:補益脾胃,利尿滲溼。

  2、防風薏米粥

  防風10克,薏苡仁30克,水煮至薏苡仁熟,每日1劑。功能:清熱祛風行痺。適用於溼熱痺阻型痛風。

  3、土茯苓粳米粥

  土茯苓30克,粳米50克,先將土茯苓煎成藥液,再入粳米熬成稀飯,每日1劑。功能:清熱解毒,利溼通絡。

  4、桃仁粥

  桃仁15克,粳米150克,先將桃仁搗爛如泥,加水研汁,去渣,再入粳米煮粥,每日1劑。功能:活血祛瘀,通絡止痛。適用於瘀血痰濁痺阻型痛風。

  5、薯蕷薤白粥

  生懷山藥100克,薤白10克,粳米50克,清半夏30克,黃芪30克,白糖適量,每日1劑。先將米洗淨,加入切細懷山藥和洗淨半夏、薤白,共煮,加入白糖後食用。功能:益氣通陽,化痰除痺。適用於脾虛不運,痰濁內生而致氣虛痰阻之痛風症。

  痛風患者飲食禁忌

  忌吃的食物

  1、戒酒:不可飲酒、尤其是啤酒、紹興酒。

  一旦血中酒精濃度高達200mg/dl,血中乳酸會隨著乙醇的氧化過程而增加,令腎臟的尿酸排洩受阻,結果使血中尿酸增加。

  2、戒吃高嘌呤的食物:動物內臟***肝、腸、腎、腦***、海產***鮑魚、蟹、龍蝦、叄文魚、沙甸魚、吞拿魚、鯉魚、鱸魚、鱒魚、鱈魚***、貝殼食物、肉類***牛、羊、鴨、鵝、鴿***、黃豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、蘆筍、蘑菇、濃湯、麥皮。

  3、戒吃高膽固醇的食物: 動物內臟***肝、腸、腎、腦***、肥肉、魷魚、 魚、墨魚

  4、戒吃酸性食物,如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸鹼不平衡,會影響身體機能,加重肝腎負擔。

  宜吃的食物

  1、多吃高鉀質食物,如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質可減少尿酸沉澱,有助將尿酸排出體外。多攝取充足的鹼性食物,如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果。

  2、多吃固腎的食物。中醫學認為,固腎的食物有助排洩尿酸,平日可按「六味地黃」***熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓***配方煎水飲用,以收滋陰補腎功效。

  3、亦適宜多吃行氣活血、舒筋活絡的食物。例如可用桑寄生***一人份量為五錢***煲糖水,但不要放雞蛋,可加蓮子。

  4、蘋果醋加蜜糖。

  這是西方傳統的治療方法,經多項臨床測試證明有效。蘋果醋含有果膠、維他命、礦物質***磷和鉀***及酵素。蘋果醋的酸性成份具殺菌功效,有助排除關節、血管及器官的毒素。經常飲用,能調節血壓、通血管、降膽固醇、亦有助治療關節炎及痛風症。飯後可將一茶匙蘋果醋及一茶匙蜜糖加入半杯溫水內,調勻飲用。

  治療痛風食療偏方

  痛風食療偏方一:辣椒外敷可治痛風

  具體做法:把辣椒切成條狀,貼在患處,24小時換一次,連貼幾次,疼痛感可消失。

  痛風偏方二:東北雌性紅蘿蔔

  雌性紅蘿蔔食用方法:

  ①發病期:日食2-3次,上午一次、下午一次、臨睡前一次,與其他食物間隔一小時以上食用為佳,一次吃1到2個。連食7-21天,據調查顯示有85%以上痛風患者的症狀可基本消除。

  ②恢復期:痛風症狀消除後,每日臨睡前食用1個雌性紅蘿蔔,一個月後,可以逐漸恢復正常的飲食。

  ③保健期:飲食恢復正常後,據調查反饋有90%以上的痛風患者在每日臨睡前食用0.5-1個雌性紅蘿蔔即可在無需控制飲食的前提下,保持正常的身體狀態,且整體健康水平會大幅度提高。

  當病情穩定後,特別是食用了過量的大魚、大肉、啤酒、海鮮只要晚上臨睡前食用一個雌性紅蘿蔔,不僅可以解除胃酸、胃脹,還可以獲得良好的睡眠,同時防止痛風的復發。

  痛風食療偏方三:艾葉苦瓜止痛發

  具體做法:將苦瓜切成片放盤子裡面擺放整齊,上面用適量艾葉覆蓋,上鍋蒸3-5分鐘,取出,晾涼,喝盤子裡面的水。每日三次,對痛風發病期止痛有一定作用。也可以長期食用,預防復發。

  痛風食療偏方四:

  茄子250克洗淨後蒸熟,切成條,稍加醬油、麻油、鹽、味精拌勻後食。隔日服。適用於痛風發作者。

  痛風食療偏方五:

  大白菜250克加植物油15克炒將熟,澆入牛奶150毫升直至炒熟後食。宜常服。適用於痛風緩解之時。

  痛風食療偏方六:

  芹菜100克***連根鬚***,洗淨後切碎,與大米30克同煮至粥熟,入少量鹽、味精。可常食。痛風急性發作時尤宜。

  痛風食療偏方七:

  栗子粉30克,糯米50克,水750毫升同煮至粥熟後服。適用於痛風未發作者。

  痛風食療偏方八:

  鮮葡萄30克,大米50克,水750毫升同煮至粥熟後服。適用於痛風急性發作者。