預防精神分裂有什麼方法

　　精神分裂症是一種比較嚴重的慢性精神疾病。那麼?接下來小編為你分享一下預防精神分裂的相關方法，一起來看看吧!

　　預防精神分裂的方法

　　1、對於工作和學習壓力帶來的負擔和緊張狀態，我們要學會自我調節和緩解，併合理的安排自己的工作，保持勞逸結合，不過度的消耗自己的腦力和堆積壓力，這樣不僅可以提高自己的工作效率，更可以預防精神疾病的發生。

　　2、、積極培養自己樂觀的性格吧，雖然性格一旦形成就是很難以改變的，但是隻要有恆心，將良好的心態放入生活中，凡事保持積極樂觀的態度，將可以大大減少疾病纏身的機率。

　　3、、如處理人際關係，應以寬待人，做到互相理解，不去為生活和工作上的一點小事而斤斤計較，這是防止人際關係緊張的有效方法之一。在處理家庭關係，同事關係，鄰里或從屬關係的時候，需要特別注意。

　　4、、要根據自己的能力去做一些事情，儘量避免做一些力所不及的難事，免得過度透支自己的體力和腦力，不要太過於固執己見，這也是預防精神分裂症的關鍵所在。

　　精神分裂的治療

　　1、藥物治療

　　選用藥物治療時特別是確定首選藥時宜慎重而周密地考慮藥物的靶症狀、精神分裂症的臨床型別、病程特點，病人處於急性或慢性階段，以及主要以陽性症狀為主還是以陰性症狀為主，病人的軀體狀況、年齡特點及既往藥物治療的成敗經驗與教訓也不應忽視。

　　2、環境、心理治療和社會支援

　　最好的精神分裂症治療辦法是什麼呢?心理治療對精神活動的社會康復、減少和預防精神衰退十分重要。無論住院病人的住院環境或出院病人的社群環境、工療娛療、集體***團體***心理治療、妥善解決家庭矛盾與就業及開展家庭心理治療，對減少復發、社會康復均起積極作用。

　　3、休克治療及其他

　　緊張型精神分裂症、精神分裂症伴有明顯抑鬱症狀者及某些精神分裂症病人經多種抗精神病藥物治療，而療效不佳者可選擇電休克治療，或胰島素休克治療或低血糖治療。電休克治療一般療程限6～12次為宜。胰島素休克治療或胰島素低血糖治療一般以40～60次左右為宜，可根據具體病例必要時適當增加次數。

　　精神分裂的特點

　　⑴活潑好動的青少年，逐漸變得孤僻離群、生活懶散，對外部事物不感興趣，注意力渙散，不專心聽課、學習成績下降，或是常發呆發愣，或矇頭睡覺，衣衫不整，汙穢不堪，或對鏡發笑，自言自語。

　　⑵精神萎靡，自訴頭痛頭昏，失眠心煩。談話時往往前言不搭後語，有頭無尾，支離破碎，或欲言不止，或百問不答，或喜歡使用自己創造的新詞、新字、使人費解。

　　⑶整日叫喊不停，獨自對空說話，甚至語不成句，情緒與言語內容常不相協調，如說有人要傷害他，但面部表現卻很高興;或為了一點點小事而勃然大怒。

　　⑷想入非非，遐想終日。妄想內容多離奇古怪、荒誕無稽，如無中生有地認為飯菜內有人放了毒YAO，或放為別人咳嗽、吐痰、搔頭等都是要對他採取行動的某種“特別訊號”;有的認為自己被別人愛上了，常與對方糾纏不休;有的感到自己的思想、行為、身體受到電波、儀器的控制等等。

　　⑸情緒高昂、喜悅、話多、活動多、好管閒事、手舞足蹈，興奮異常。

　　⑹情緒低沉，悲觀厭世，對任何事情都不感興趣，往往自我貶低、自我譴責、自卑、多疑、憂傷、焦慮、話少、反應遲鈍。