怎麼治慢性咽喉炎

　　咽喉炎是有細菌引起的一種疾病，而慢性咽喉炎是咽喉炎的一種。那麼，得了慢性咽喉炎該怎麼辦呢?今天小編為大家推薦治療慢性咽喉炎的方法。

　　治療慢性咽喉炎的方法

　　1、糖漬海帶：取海帶300克，白糖適量。將海帶洗淨，切絲，用沸水燙一下撈出，加適量白糖醃3日，佐餐。

　　2、蜂蜜茶取茶葉、蜂蜜各適量。將茶葉用小紗布袋裝好，置於杯中，用沸水泡茶，涼後加蜂蜜攪勻，每隔半小時，用此溶液漱口並嚥下，見效後連用3日。

　　3、麻油蛋湯取雞蛋一隻，麻油適量。將雞蛋打入杯中，加麻油攪勻，衝入沸水約200毫升趁熱緩緩飲下，以清晨空腹為宜。

　　4、橄欖茶取橄欖兩枚，綠茶1克。將橄欖連核切成兩半，與綠茶同放入杯中，衝入開水加蓋悶5分鐘後飲用。

　　5、蜂蜜藕汁取鮮藕，蜂蜜各適量。將鮮藕絞汁100毫升，加蜂蜜調勻飲服，每日1次，連服數日。

　　6、黃瓜霜取成熟大老黃瓜一條，取明礬適量。將老黃瓜切開頂端，挖去瓜瓤和瓜籽，填滿明礬，仍以原蓋蓋上，用竹籤插牢，用繩拴住瓜體，掛在陰涼通風處。數天後，瓜上出現一層白霜，用潔淨的鵝毛輕輕掃下，裝入瓶中備用。需要時用筆管將黃瓜霜吹於咽喉部。

　　慢性咽喉炎的病因

　　咽喉炎的致病病因複雜，但主要可歸究於以下幾個方面：生活習慣方面、飲食習慣方面、環境因素等。這三個方面屬外因，內因則包括自身健康狀況、相關疾病的治療情況等。大多數患者都是由內因和外因相互作用造成的，也有的患者是由二者之其中一種造成的，所以對於慢性咽喉炎患者來講，如果不能及時注意和糾正生活中的一些不良習慣和細節將使病情不斷加重並嚴重地影響治療效果。

　　慢性咽喉炎的預防保健

　　一是不要吸菸煙霧中的有害物質對咽喉部是惡性刺激，損害咽腔黏膜而導致免疫力下降，引發炎症。

　　二是避免粉塵改善工作環境，加強自我保健，擦拭黑板時從上而下，動作儘量輕一些，減少粉塵飛揚。平時不去空氣渾濁、汙染較嚴重的地方，避免吸入過多的灰塵或微生物，必要時要戴上口罩。

　　三是環境宜人教室及辦公室空氣乾燥，過冷、過熱、過溼，都會降低咽部黏膜的防禦能力，致使功能障礙，日久易引起慢性咽喉炎。因此，室內環境要有適宜的溫度和溼度，注意通風，保持空氣新鮮。

　　四是護好口腔堅持做到飯後漱口，晨起和晚睡前刷牙，口腔衛生清潔，可保咽喉遠離炎症侵害。不要過度用嗓子，女教師月經期不要過度用嗓，不能引吭高歌，以免氣流猛烈地震動聲帶，導致聲帶疲勞或損傷。

　　五是勞逸結合生活無規律，經常熬夜，過度疲勞，可加重咽喉炎症狀。因此，要做到起居有時，保證充足睡眠。

　　咽喉炎吃什麼好

　　1、以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等，或多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

　　2、麥蓮冰糖飲

　　原料：麥冬15克、白蓮子15克、冰糖適量。

　　烹製方法：將以上3味洗淨，一同放入鍋內，加入清水同煲至沸即可。

　　食用方法：代茶飲用。

　　功效：適用於肺腎陰虛之咽炎，津止渴之功效。

　　3、無花果煲冰糖

　　原料：無花果25克，冰糖適量。

　　烹製方法：將無花果洗淨，與冰糖一起放入鍋內，加水適量，煮沸即可。

　　食用方法：每日1次，連服2周。

　　功效：適用於氣津兩傷之咽炎。

　　4、鴨蛋蔥花湯

　　原料：鮮鴨蛋1-2個、青蔥4-5根、糖適量

　　做法：鮮鴨蛋1-2個去殼，青蔥4-5根切碎加水適量同煮，飴糖調味

　　用法用量：吃蛋喝湯，每日一次

　　功效：有滋陰清熱、止咳化痰等功效。

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