耳鳴不吃藥的治療方法

　　耳鳴是一種常見的耳類疾病，是在沒有任何外界刺激下而產生異常聲音感覺，常常是耳聾的前兆。吃藥治療耳鳴可能會有副作用怎麼辦?下面給大家分享治耳鳴的方法，希望能幫大大家。

　　治耳鳴的方法

　　1、按耳法

　　坐定，搓掌心50次，趁掌心熱時緊按雙側耳門。如此6次，連做2～3天，治療時要心情淡然清靜，方能奏效。

　　2、屏氣法

　　定息靜坐，咬緊牙關，以兩指捏鼻孔，怒目睜大眼，使氣進入耳竅，至感覺轟轟有聲為止。每日數次，連做2～3天。

　　3、咬牙切齒法

　　耳鳴時咬牙。右邊耳鳴，咬左邊牙;左邊耳鳴，咬右邊牙;兩耳齊鳴，咬兩邊牙。

　　4、鳴天鼓法

　　每日清晨和睡前，將兩手掌搓熱後按緊兩側耳廓，手指併攏貼於頭頂或枕部，食指疊在中指上，然後食指用力滑彈枕部或頭頂，以聽到有鼓鳴音為好，每次彈20～40下。

　　5、推摩耳根法

　　食指放在耳前，拇指放在耳後，沿耳根由下向上推摩，每次40～50下。推後感覺耳部發熱，面部、頭部也會有發熱的感覺。

　　耳鳴中藥食療方

　　1、組成：大蔥1 根。用法，將蔥尖插入耳內。主治，耳鳴、耳聾。

　　2、組成：蔥汁適量。用法，滴入耳內2 滴。主治，因外傷瘀血結聚所致耳鳴、耳聾。

　　3、組成：參須、京菖、茶葉各3 克。用法，沸水沖泡，代茶飲，每日1 劑，以味淡為度。主治，體虛聽力減弱，耳鳴。

　　4、組成：白毛烏骨雄雞1 只、甜酒120 毫升。用法，同煮熟食，連服5～6 只。主治，腎虛耳鳴耳聾，腰膝痠軟，陽痿遺精。

　　5、組成：磁石60 克，木通、菖蒲各50 克，酒適量。用法，浸泡1 周，每次飲20 毫升，日飲2 次，這是治療耳鳴的偏方之一。主治，慢性耳鳴耳聾。

　　6、組成：牡荊子***微炒***200 克、酒1000 毫升。用法，浸泡，冬7 日，夏3 日，取上清液即得，去渣任意飲之，勿醉為度，雖久聾亦瘥。主治，耳聾。

　　7、組成：綠茶1 克、北五味子4 克、蜂蜜25 克。用法，先以五味子，250 克，文火炒微焦，為度，備用。用時按上述劑量加開水400～500 毫升分3 次溫飲，每日1 劑。主治，耳鳴、腿軟乏力。

　　耳鳴的臨床表現

　　總體說呈多樣性，可單側或雙側，也可為頭鳴，可持續性存在也可間歇性出現，聲音可以為各種各樣，音調高低不等。

　　1.耳鳴與聽力的關係

　　有些耳鳴病人伴有聽力下降，有些聽力正常，但是耳鳴不會引起或加重聽力下降。

　　2.耳鳴與心理因素的關係

　　長期耳鳴會引起患者產生煩躁、焦慮、緊張、害怕或者抑鬱的情緒，而不良的情緒狀態可加重耳鳴，造成耳鳴與不良情緒之間的惡性迴圈，心理因素在耳鳴發病的過程中起重要作用。