太極拳防治老年痴呆的功效

　　太極拳是中國五千年文明傳承的一朵瑰麗奇葩,是我國寶貴的民族文化遺產。下面是小編為大家整理的關於：。歡迎閱讀!

　　簡述

　　第一，經常用腦

　　積極動腦可以延緩大腦衰老、減少老年痴呆的發生。例如閱讀各種書籍、玩智力玩具、培養多種興趣，有意識進行智力鍛鍊，都可養腦健腦。

　　第二，生活規律

　　飲食清淡。老年人生活

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