雪菊的用法用量和雪菊的功效

  雪菊為菊科植物的花序。雪菊的用法很有講究,那麼雪菊有什麼功效呢?現在就跟著小編一起來了解一下吧。

  雪菊的用法用量

  ***1***一般飲用者***日常保健、失眠、減肥美容等***:每天1-2克***或12-15朵***,可用杯子直接衝飲,第一泡用少許95°以上的開水快速沖洗後倒掉,洗去雜質和沙塵,每杯可沖泡5-6次,或到顏色基本退去為止。如在晚飯後飲用,對經常失眠者有較好效果。

  ***2***預防及調節三高:每天3克,可分為3杯,每杯1克***12-15朵***,每杯可沖泡5-6次,到顏色基本退去為止***方法同上***,也可以將3克雪菊一起用小茶壺衝飲。

  ***3***高血壓、高血脂、高血糖患者:每天3-6克,可用雪菊替代茶葉長期飲用。如用茶壺衝飲,每壺3克雪菊,可沖泡6-8次***茶壺容量以250毫升為例***。茶杯衝飲則每杯投入雪菊1.5克左右。通常在連續飲用雪菊一個月左右***合計100-150 克***,三高症狀即有顯著改善。

  雪菊的功效

  1、雪菊服用一週即可降低三高,服用四周可明顯降低收縮壓,對舒張壓沒有影響;

  2、雪菊長期服用,能夠明顯降低高壓患者的血壓,使高壓恢復正常,有較好的降低高壓作用;

  3、雪菊能明顯降低血清的甘油三脂和膽固醇,有較好的降血脂作用。服用雪菊七天後,能夠明顯降低高脂血症血清中甘油三脂***TG***的含量。

  雪菊衝飲方法

  雪菊衝飲方法簡單,既可像綠茶那樣直接在茶杯中沖泡,也可以像紅茶或普洱那樣用茶壺沖泡,具體方式取決於各人的喜歡,根據不同的需要飲用雪菊的參考用量。總泡請選用低硬度的礦泉水,水溫以煮沸後降到95底沖泡為宜。

  飲崑崙雪菊,有一泡、二賞、三聞、四品之階

  一泡:沸水浸泡,朵朵雪菊在杯中綻放,令人愛不釋手,豔黃花瓣包裹紫色花蕊,花形保持完整;普通菊花沖泡後花瓣難以保持原型。

  二賞:雪菊入水後,琥珀色頃刻間瀰漫開來,晶瑩透亮。沖泡次數增加,湯色由絳紅***花蕊中泡出***,一般4-5泡後慢慢轉為金黃***花瓣中泡出***,滋味不減。

  三聞:雪菊香味濃郁幽雅,沁人心脾。

  四品:雪菊輕啜***,清而不濁,和而不猛,濃香入肺,脣齒留香。

  菊花茶的飲用方法

  ①取胎菊10克,沸水沖泡,代茶飲用,可疏風清熱,平肝明目,對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。

  ②取胎菊10克,茶葉3克,一併沖泡,可防治早期高血壓。

  ③取菊花、山楂、金銀花各10克煎水代茶飲,或研末沖水飲用,有化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身功效,適用於肥胖、高血脂、高血壓等病症患者食用。

  [原料]胎菊15克***鮮品加倍***、冰糖20克。

  [做法]取胎菊花,沸水沖泡10分鐘,入冰糖溶化即可。

  [用法]每日2劑,代茶飲用。

  [作用]清熱解毒、涼血明目。用於防治鼻咽癌。