鍼灸美容去皺的方法

　　鍼灸是中醫的精髓，通過鍼灸不僅可以治療一些疑難雜症，還可以美容、除皺，那麼你知道嗎?現在就讓小編告訴你，歡迎閱讀。

　　鍼灸除皺的原理

　　鍼灸是我國傳統醫學的瑰寶，鍼灸除皺依據的是臟腑經絡學說，將區域性與全身取穴結合起來。鍼灸除皺區域性取穴是指在易出現皺紋處就近取穴，通過穴位刺激，促進面板的新陳代謝，改善面板的營養供給，調節皮脂腺的分泌，進而達到消除面部皺紋、避免面板鬆弛的目的。

　　鍼灸除皺的操作過程

　　1、皺紋處：沿皺紋方向多針密集透刺及橫向抬針透刺。

　　2、鄰近皺紋處經穴：斜刺或沿皮透刺

　　3、手法宜輕，用平補平洩針法，全身穴位用補法。每日一次，每次留針30分鐘，15次為一療程。

　　鍼灸除皺的注意事項

　　1、求美者在過於飢餓、疲勞、精神過度緊張時，不宜立即進行鍼刺。

　　2、孕婦慎刺，一般妊娠前3個月禁刺，以免引起流產。在月經期間，亦不應針刺。

　　3、若面板有感染、潰瘍、瘢痕或腫瘤的部位，也不宜針刺。

　　4、常有自發性出血或損傷後出血不止的求美者，不宜針刺。

　　5、頭面部禁刺穴位：中醫古籍中記載頭面部承泣穴、總會穴、腦戶穴、神庭穴、玉枕穴禁用針刺。

　　接受鍼灸除皺，一定要去正規醫院的鍼灸科。因為他們不僅鍼灸器具消毒嚴格，可有效預防感染及各種傳染病，而且醫師手法嫻熟，療程設定科學。

　　中國醫學認為：外部容貌只是人體這個有機整體的一部分，它的榮衰與臟腑、經絡、氣血有密切聯絡。只有臟腑功能正常，氣血旺盛，才能青春常駐。因此，美容應當從補益臟腑，調理經絡氣血著手，這才是真正的、根本的美容方法。而鍼灸美容就是從這種整體觀念出發，滋補臟腑氣血，保健身體，使健康與美容相輔相成。

　　1、人迎穴。

　　人迎穴位於頸部，喉結旁，當胸鎖乳突肌的前緣，頸總動脈搏動處。因其連通腦與心，通過調理心腦，實際可以治療全身的各種不適症狀，且同時達到去皺、美白、抗衰老的多種目的，可謂是兼具一舉多得的效果。

　　2、健康長壽穴為主，百會、關元、內關為備用穴。

　　健康長壽穴位置在鼻下人中溝的上端;百會穴位置在頭頂正中線與兩耳尖聯線的交點處;內關穴位於前臂正中，腕橫紋上2寸，在橈側屈腕肌腱同掌長肌腱之間取穴;關元穴位於臍下3寸，腹中線上，仰臥取穴。

　　3、印堂穴。

　　印堂穴是經外奇穴之一，位於人體的面部，兩眉頭連線中點。取定穴位時，患者可以採用正坐或仰靠、仰臥姿勢、印堂穴位於人體的面部，兩眉頭連線中點即是。中醫認可的主要功用是清頭明目，通鼻開竅。針刺印堂穴，可推動督脈氣血的執行，有安神益智定驚熄風之功。

　　4、委中。

　　委中穴位置位於人體的膕橫紋中點，當股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間;委中穴在膕窩正中，有膕筋膜，在腓腸肌內、外頭之間;布有膕動、靜脈;有股後皮神經、脛神經分佈。委中穴具有舒筋通絡、散瘀活血、清熱解毒之功效，能夠祛除疲勞感。

　　5、三陰交。

　　三陰交在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方;正坐屈膝成直角取穴。鍼灸三陰交可以保養子宮、卵巢，緊緻面部肌肉，使臉部肌肉不下垂，也可以調月經、祛斑、去皺、祛痘。鍼灸三陰交等穴，能促進胃腸道更好地吸收微量元素，它們是延年益壽的物質基礎。微量元素鋅、錳對人體免疫有重要的作用，尤其是鋅對人體健康和防衰老關係密切。

　　6、足三裡。

　　足三裡位於犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴外一橫指處。定位臍上1寸，前正中線旁開2寸。足三裡穴位於外膝眼下10釐米，用自己的掌心蓋住自己的膝蓋骨，五指朝下，中指盡處便是此穴。足三裡穴是胃經的要穴。胃是人體的一個“給養倉庫”，胃部的食物只有及時地消化、分解、吸收，人體的其他器髒才可以得到充足的養分，才能身體健康、精力充沛。所以，胃部消化情況的好壞，對我們來說極為重要。而足三裡則能擔此重任。每晚以指關節按壓足三裡，不但能補脾健胃，促使飲食儘快消化吸收，增強人體免疫功能，扶正祛邪，而且還能消除疲勞，恢復體力，使人精神煥發，青春常駐。

　　7、合谷穴。

　　合谷穴位於手背，第1掌骨間隙之中點處，或第2掌指關節與陽溪穴之間的中點處，稍靠近食指側。合谷穴是手陽明大腸經“原”穴。具有疏風止痛，通絡開竅之功。中醫認為，合谷穴能夠調節人體生命活動的原動力。堅持按揉刺激該穴，可以獲得自然治癒疾病的功效。

　　除了鍼灸之外，我們平時也可以自己按摩合谷穴。用對側拇指按揉即可，也可用三指拿捏合谷穴處面板，隨時隨地都可以操作。力量可以大些，沒有副作用和危險。以感到酸脹且能夠忍受為度。

　　鍼灸美容去皺的注意事項

　　一、什麼是鍼灸美容法

　　鍼灸美容就是從中國傳統醫學的整體觀念出發，以鍼灸方法為手段，通過對區域性面板及穴位的刺激，達到養護面板，美化容顏，延緩衰老，治療面部面板病為目的的一種方法。具有簡便易行，無毒無害，安全可*，效果迅速，適應症廣等特點。鍼灸美容包括針法和灸法兩種。其中針刺法採用銀針刺入穴位及患病處面板，再施以適當手法，使病人產生痠麻脹痛及冷熱等感覺，達到美容及健身祛病的目的。灸法則是運用艾柱等藥物放在相應的穴位及部位上用火點燃，通過藥物的滲透及區域性熱效應，使肌體產生各種生理反應，達到美容抗衰老以及治病的目的。

　　二、針刺前的準備

　　***1***選擇針具針刺美容多用不鏽鋼製成的毫針，由於針刺美容多選面部及耳部穴位，而頭面部面板及肌肉淺薄，因此選用針具不宜過長，以針身長度0.5-2寸為宜。

　　***2***選擇體位針刺頭面部穴位的求美者採取臥位、坐位均可，對有條件的地方最好取臥位，因臥位比較舒適，耐久，同時防止或減少暈針發生。

　　另外，在針刺前應對初針者做好解釋工作，使之對針刺常識有所瞭解，消除緊張情緒，使針刺治療發揮更好的效果。

　　***3***消毒針具可煮沸消毒或高壓消毒，也可將針具置於75%酒精內，浸泡30分鐘，取出拭乾後用。面板在選定穴位後，一般先用1%的碘酒消毒，再用75%的酒精脫碘即可。

　　操作者手指亦要消毒，以免感染，可先用肥皂水將手洗乾淨，待幹後用75%酒精拭擦即可。

　　***4***注意針刺的角度與深度頭面部肌肉不甚豐富，故一般情況下適宜斜刺，將針身與面板呈45度角傾斜刺入，或沿皮刺，將針身與面板呈15?角左右沿皮刺入。

　　針刺的注意事項

　　由於人的生理機能和生活條件因素所致，在針刺時，還應注意以下幾個方面：求美者在過於飢餓、疲勞、精神過度緊張時，不宜立即進行鍼刺。

　　孕婦慎刺，一般妊娠前3個月禁刺，以免引起流產。在月經期間，亦不應針刺。

　　若面板有感染、潰瘍、瘢痕或腫瘤的部位，也不宜針刺。

　　常有自發性出血或損傷後出血不止的求美者，不宜針刺。