孕婦面板保溼技巧

  在我們生活中,往往看會看到一些孕婦的面板很乾燥。怎麼辦呢?接下來小編為你分享一下孕婦面板保溼,一起來看看吧。

  孕婦面板乾燥的原因

  1、年齡增長

  是導致面板乾燥的原因之一。隨著體內雌激素水平的降低,皮脂分泌減少,面板儲存水分的能力會下降,從而使面板變得越來越幹。這也是為何老年人一到秋冬季節,就會到醫院面板科求診的原因。

  其次,面板表面的角質層內含有一種“天然保溼因子”,它的數目多少,決定了面板的含水量高低。現代女性中普遍存在保養品使用過度的狀況,這會使面板分泌油脂能力下降,導致乾燥缺水。

  2、氣候的變化

  外界氣候的變化,會導致皮脂腺和汗腺分泌異常,面板的表面就變得更粗糙,抵抗力也會減弱。時間長了,就可能習慣性乾燥。

  3、睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食

  睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食,會使身體受到相當大的傷害,血液迴圈也會變差。當健康失去平衡時,肌膚就會沒有活力,容易產生乾燥及粗糙的現象。

  4、用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑

  另外,用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑,或者女性內分泌改變,如婦女在絕經後雌激素分泌減少等,也會導致面板乾燥。不過這都是短時期的現象,可以馬上改善。

  孕婦面板保溼方法

  1、乾性面板的孕婦不要頻繁地洗臉,因樵砑鍩嶠面板上的天然油脂洗淨,最好改用嬰兒皁、甘油皁洗臉。

  2、需使用能給面板增加水分的護膚品,塗抹在乾燥區內並輕輕地加以按摩,而強生嬰兒潤膚膏或潤膚露品質純正暖和,其特別滋潤配方,能有效防止面板乾燥,並能保持酸礆度平衡,更適合此時使用。

  3、沐浴時不應浸泡太久,否則輕易造成面板脫水,可以在水中加些浴油,儘可能少用普通肥皂,可使用不含皁質、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。

  4、要注重飲食營養平衡,增加鎂、鈣等礦物質的攝取,如肉類、魚、蛋,還要增加必要的脂肪酸和維生素,如綠色蔬菜、水果、堅果、穀物、牛奶、魚油、豆類等;在你每天的飲食中,要減少含高興劑如咖啡、酒、茶的攝取,多喝水。

  肌膚乾燥可以吃的保溼水果

  1、蘋果

  蘋果中所含的營養成分很全面,美容功效也是毋庸置疑的。食用蘋果可以幫助我們排出腸道中的鉛、汞、錳、鈹等毒素,還能使肌膚紅潤有光澤。

  2、奇異果

  奇異果含相當豐富的維他命、果膠、果酸等,能為面板補充養分、預防黑斑,使面板更加白皙細膩,另外,奇異果還有降低膽固醇、幫助消化等功效。

  3、檸檬

  檸檬的美容功效也是頗為豐富的,能抑制黑斑,美白肌膚,也可以緊緻肌膚,使面板光潔潤滑,當然,減肥的功效也非常顯著。

  4、香蕉

  香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了,堅持每天吃一兩根香蕉,保證正常的排便,這樣有助於排出體內毒素,能起到排毒潤膚的效果。

  5、草莓

  草莓富含維生素C,總是食用草莓能使面板細膩有彈性,此外,草莓所含有的活性物質具有有些高的防癌抗癌作用。

  6、胡蘿蔔

  有滋潤面板的作用。胡蘿蔔含有豐富的β-胡蘿蔔素,它在小腸內可以轉化成維生素A。維生素A對面板的表皮層有保護作用,可使人的面板柔潤、光澤、有彈性,因此又被稱為“美容維生素”。