四個月寶寶能吃什麼食物

　　嬰兒的飲食是父母最為關心的一個問題了，好的飲食不但能夠提供營養和能量給嬰兒，而且還能提高嬰兒的抗病能力和免疫功能，那四個月寶寶能吃什麼呢?下面就跟著小編一起來看看吧。

　　四個月寶寶能吃什麼

　　母乳和奶製品是寶寶的主要食品。每日飲奶量約為600-800毫升,不要超過1000毫升。

　　提前進行規律哺乳的訓練,一般以每日哺乳5次,間隔4小時為宜。

　　食物要呈泥糊狀、滑軟、易咽,不要加任何調味劑***如鹽、味精、雞精、醬油、香油、糖等***。

　　使用小勺餵食。選擇大小合適、質地較軟的勺子。開始時,只在小勺前面舀上少許食物,輕輕地平伸小勺,放在寶寶的舌尖部位上,然後撤出小勺。要避免小勺進***腔過深或用勺壓寶寶的舌頭,這會引起寶寶的反感。

　　頭兩天以1～2勺開始,若寶寶消化、吸收得很好,再慢慢增加一些。

　　每新增一種新的食物,要在前一種食物食用3～5天,寶寶沒有出現任何異常之後進行。可以從新增最不容易引起過敏的開嬰兒米粉開始,觀察新增後寶寶的神態、大便、面板的狀況,如果寶寶活潑、愛吃、沒有喘、沒有起風疙瘩***蕁***麻疹,也沒有肚子疼、腹瀉,3～5天后就可以新增第二種食物了。

　　4～5個月,每天加一次輔食即可;有食慾的寶寶,到6個月可加到一日兩餐。可分別安排在上午下午各一次,一般可放在寶寶小睡起床之後。開始時對於不太愛吃泥糊狀食物的寶寶可先吃泥糊狀食物後再餵奶;而對於特別愛吃泥糊狀食物的寶寶,可先餵奶後喂泥糊狀食物。

　　四個月寶寶輔食食譜

　　香蕉泥。材料:熟香蕉半根,1～2勺嬰兒米粉,2勺母乳或者配方奶。做法:把香蕉搗成光滑的糊狀,把米粉和奶混合後倒入香蕉糊中攪拌即可。根據需要和寶寶的喜好,調節稀稠。

　　鮮橙汁。材料:鮮橙1個,溫開水適量。做法:把橙子洗淨、切為兩半,用榨汁機或其他擠果汁的器具擠壓出果汁,加入等量或者稍多一些的溫開水即可。

　　小米粥。材料:小米、水,比例為***1:10***。做法:小米浸泡30分鐘後,放入鍋內煮,煮開後小火40分鐘,關火燜10分鐘即成。

　　3、新增輔食的原則

　　從少到多,使嬰兒有一個適應的過程：由稀到稠;從細到粗;由一種到多種;患病期間不新增新的輔食。

　　四個月寶寶食量有多大

　　正常4個月寶寶每次喝奶量為120-160毫升左右,但寶寶是有個體差異的,有的喝的多些,有的喝的少些,而且4個月的寶寶只喝奶已不能滿足身體發育的需要了,必須及時的新增輔食,出生半個月寶寶可以新增魚肝油,2、3個月寶寶可以新增適量的蔬菜水和水果汁。

　　4個月以上的寶寶就可以新增輔食了,在二次奶之間新增輔食,可以先從米粉開始,等寶寶胃腸功能適應後,在慢慢新增其它的輔食,4-6個月寶寶可以新增米湯、米糊、稀粥、蛋黃、魚泥、菜泥、水果泥、豆腐等。

　　四個月寶寶發育指標

　　寶寶生理指標

　　發育指標

　　性別 身高 體重 坐高 頭圍 胸圍

　　男孩 61.0-6***cm 5.7-7.6kg 42.72cm 42.30cm 42.68cm

　　女孩 59.4- 64.5cm 5.3-6.9kg 41.56cm 41.20cm 41.60cm

　　滿四個月時,男嬰體重4.7~8.5千克,身長58.3~69.1釐米,女嬰體重4.5~7.7釐米,身長56.9~67.1釐米。

　　寶寶養育要點

　　發展感覺動作技能,即視覺、聽覺和觸覺與肌肉活動的聯合。

　　給寶寶做翻身操,鍛鍊寶寶的脊柱及泉水的肌肉,幫助寶寶學習翻身的動作。

　　逗引寶寶說話,與寶寶做問答遊戲,練習發聲,學習“交談”。

　　適量加輔食,如雞蛋、米粉、菜泥等。

　　儘可能堅持母如餵養。母親工作時,要三小時擠一次,促進母乳分泌。擠出的奶在冷藏狀態下,可以留給寶寶第二天吃。

　　有的寶寶已經會翻身,父母更要當心寶寶的安全。

猜你喜歡