要如何預防心臟病才好

　　心臟是我們人體中最重要的器官，保護好心臟的健康非常重要。現在生活壓力越來越多，患上心血管疾病的也越來越多，該怎麼樣做才能預防心臟病的發生呢?下面是小編為你推薦預防心臟病的方法，希望能幫到你。

　　預防心臟病的方法

　　1、健康飲食：至少吃5種以上水果和蔬菜，避免攝入飽和脂肪。低鹽飲食。

　　2、生活態度積極、適當運動：每天30分鐘的身體活動就可以幫助預防心臟病發作和中風，而且也讓你工作中精神抖擻。

您正在訪問的文章《要如何預防心臟病才好》因涉及到敏感詞彙暫時無法顯示，我們的工作人員正在加緊處理中，請您稍後再訪問，感謝您的支援！