祛斑最有效食療法排毒養顏美白祛斑的方法
祛斑,是每位斑女郎都想成功的事.怎樣祛斑最有效?怎樣通過食療祛斑呢?下面就和小編一起來看看吧!
祛斑最有效食療法
1、胡桃芝麻飲
胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆漿各200毫升,白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細末,與牛乳、豆漿混勻,煮沸飲服,白糖調味,分作2份,早晚各1份,每日1劑。可補益虛損,生津潤腸,潤膚消斑。
2、黑白消斑散
黑木耳10克,白木耳5克。將二耳共研細末,每次5克,每日3次,蜂蜜水衝飲,連續1月。可消淤化斑,潤膚滋肌。
3、白鴨消斑湯
白鴨1只,山藥200克,生地100克,枸杞子30克,調料適量。將白鴨去毛雜骨,洗淨,用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外,撒上蔥姜醃1小時左右後切為丁;山藥切片。生地布包,置碗底,而後納入山藥、枸杞、鴨丁,上籠蒸熟服食,每週2-3劑。可補益肝腎,養陰消斑。
4、枸杞生地散
枸杞子100克,生地30克。將杞子、生地焙乾、研末、混勻,每取10克,每日3次,溫開水或用白酒適量沖服,連續1月。可補肝腎,去黑斑。
5、健脾消斑粥
生山藥30克,蓮米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡實、白扁豆各10克,大棗10枚,大米100克。將諸藥加水煎沸40分鐘後,納入大米煮粥,分作2份,早晚分服,連續1月。可健脾疏肝,去脂消斑。
6、當歸山楂茶
當歸、山楂各10克,白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸藥同置杯中,衝入沸水,密封浸泡10-20分鐘後代茶飲用,每日1劑,連續1月。可疏肝健脾,消斑化淤。
7、豬腎消斑粥
豬腎1對,山藥100克,苡仁50克,大米200克,食鹽適量。將豬腎去筋膜,洗淨,切丁,加諸藥,大米同加清水煮粥,食鹽調味,分作2次服食,每日1劑。可補腎健脾,祛淤化斑。
排毒養顏美白祛斑的方法
杏仁咖啡蛋白麵膜
將咖啡粉兩匙,杏仁粉四匙,雞蛋一個,將雞蛋用過濾分離留蛋白備用,將杏仁泥和咖啡粉、蛋白均勻攪拌即可。將做好的面膜敷在斑點上。十分鐘後洗乾淨。這款面膜潤膚除皺,使鬆弛面板緊繃,淡化黑斑,讓肌膚白皙亮麗。
檸檬加維他命C
將檸檬切片放入密閉的容器中,加入溫水使得沉沒檸檬片,蓋好容器,靜待五分鐘後。混合維他命c服,能夠促進腎臟迴圈,可減少黑斑、斑點發生的機率,並有部分美白的效果。飲用飲品,不論是購買的還是自制的,都不建議冰鎮過涼後飲用,最好是使用溫水,暖胃又排毒。
冬瓜淡斑美容液
冬瓜榨汁取液,與白醋等量混合後放入潔淨容器,密封儲存。將汁液均勻塗與長斑處,15分鐘之後洗淨,每天三次。冬瓜富含維生素,營養豐富。它是可以敷臉祛斑,滋養面板。冬瓜內含脂肪油酸、瓜胺酸等成分,有淡斑的功效。
祛斑按摩法
1、用拇指肚在前按點位置上,畫圓圈轉動,用力輕柔緩和,每分鐘50-60圈次,動作協調有節奏,作用部位為表皮與真皮之間,在每一個前按點位置上做半分鐘左右時間,目的是讓按壓後的色素在小範圍鬆動。
2、用兩手掌心對擦,產生熱量,將掌面放在整個斑面上,做環行而有節奏的摩動,順、逆時針均可,頻率約每分鐘50-60次,將已區域性擴散的色素向更廣泛的範圍擴散,有利於快速吸收。
枸杞酒釀蛋
煲枸杞酒釀蛋時,先將200克酒釀煮開,然後依次加入5克枸杞、適量冰糖和50克攪拌均勻的鵪鶉蛋蛋液,最後大火煮開即可。通過食物調理,也可以有效減 淡斑點,甚至是去除斑點,這些食品加在一同後,更能促進營養成份的吸取,女性食用後的表情更加潤澤動人並且還達到了祛斑的效果。
- 祛斑最有效食療法排毒養顏美白祛斑的方法
- 自動擋汽車有什麼開車技巧
- 關於感恩節手抄報的內容素材
- 成語壯志難酬的典故
- 創衛國旗下講話稿
- 香菇面片湯怎麼做好吃
- 新的零投資的創業點子
- 抽菸喝酒對人的危害
- 海洋公園觀後感作文
- 最新汽車坐墊清洗攻略
- 電腦螢幕突然藍屏英文怎麼回事
- 小學生珍惜時間演講稿
- 看透一切的個人心情說說_看透了一切的經典說說
- 女孩詩詞取名寓意優美的名字
- 以合作成功為話題的作文開頭結尾
- 國畫工筆菊花圖片
- 人文攝影獲獎作品賞識
- 魚頭豆腐湯的做法
- 打造優秀銷售團隊的關鍵是什麼
- 美的電飯堡煮飯的技巧和祕訣
- 康熙字典五行屬金的字
- 康熙字典五行屬木的字
- 康熙字典五行屬水的字
- 康熙字典五行屬火的字
- 康熙字典五行屬土的字