水果酵素減肥方法

　　果酵素減肥法是最近朋友圈流行的一種減肥方式，那麼什麼是水果酵素呢?水果酵素就是多種水果泡水而成。水果酵素真的能減肥嗎?今天，小編為你帶來了。

　　水果酵素減肥介紹

　　第一名：蘋果

　　蘋果富含纖維物質，可補充給人體足夠的纖維，降低心臟病的發病率，還可以減肥。許多美國人把蘋果作為瘦身必備食品，每週節食一天，這一天只吃蘋果，號稱“蘋果日”。

　　第二名：杏

　　杏含有豐富的β胡蘿蔔素，能幫助人體攝取維生素A。

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