後足跟痛是怎麼回事

　　有時候經過一場激烈的運動後，或者是早晨起床時，久坐後起身時，足跟會突然出現疼痛，但是肉眼觀察並沒發現有任何外傷，足根痛是怎麼回事呢?

　　什麼是足跟痛：

　　足跟痛又稱腳跟痛。足跟一側或兩側疼痛，不紅不腫，行走不便。是由於足跟的骨質、關節、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病。中醫學認為，足跟痛多屬肝腎陰虛、痰溼、血熱等因所致。肝主筋、腎主骨，肝腎虧虛，筋骨失養，復感風寒溼邪或慢性勞損便導致經絡瘀滯，氣血執行受阻，使筋骨肌肉失養而發病。

　　足跟痛的症狀：

　　其主要表現為單側或雙側足跟或腳底部酸脹或針刺樣痛，步履困難。

　　足跟痛的病因：

　　1、足跟骨刺，跟骨退行性改變導致的骨質增生，就是老百姓所說的“骨刺”，也是導致足跟痛的常見原因之一。跟骨長“骨刺”，與頸腰椎及膝關節長“骨刺”的性質一樣，都是骨頭的退行性改變，“骨刺”本身不會引起疼痛，只有當“骨刺”長期存在，且長“骨刺”的跟骨長期負重或負重過大，引起區域性充血和發生無菌性炎症時，刺激病變部神經，足跟才會痛，此時“骨刺”才成為致病的元凶。

　　2、跖筋膜炎，足跟痛最常見的原因之一，往往發生在長期站立或行走工作的人，是長期、慢性、輕微外傷積累引起的病變，表現為筋膜纖維的斷裂及其修復過程。在跟骨下方偏內筋膜附麗處可有骨質增生，形成骨嵴。在側位X射線照片上顯示為骨刺。

　　3、跟墊痛，常發生在老年人，跟墊是跟骨下方由纖維組織為間隔，以脂肪組織及彈力纖維形成的彈性襯墊;青年時期，跟墊彈力強，可以吸收振盪。老年時，跟墊彈力下降，跟骨在無襯墊的情況下承擔體重，嚴重時可形成瘢痕及鈣質沉積，引起足跟痛。跟墊痛與跖筋膜炎不同，在整個足跟下方都有壓痛。

　　4、跟骨後滑囊炎，最易發生在跟腱與面板之間的滑囊，由不合適的高跟皮鞋摩擦損傷引起。滑囊壁可變肥厚，囊內充滿滑液，區域性腫脹，並有壓痛。

　　5、跟骨骨突炎，常發生於8～12歲的男孩，病變與小腿脛骨結節骨突炎相似，是在發育過程中，未癒合的骨骺受肌腱牽拉引起的症狀，疼痛在跟腱附著點下方，可雙側同時發病。跑步與足尖站立可使症狀加重。

　　6、距骨下關節炎，常發生在跟骨骨折後，是一種創傷性關節炎。X射線照片上前跗竇處，負重時疼痛加重。

　　7、跟骨骨膜炎，骨膜炎是由於骨膜及骨膜血管擴張、充血、水腫或骨膜下出血，血腫機化、骨膜增生及炎症性改變造成的應力性骨膜損傷或化膿性細菌侵襲造成的感染性骨膜損傷。

　　8、足弓結構發育異常，足分內、外二個縱弓和一個橫弓，內縱弓由跟骨、距骨、舟骨、楔骨和第一、二、三跖骨組成，外縱弓由跟骨、骰骨和四、五跖骨組成，內外縱弓的組成中都包括跟骨，可見跟骨是足弓負重的主要部分，人體在站立位時，跟骨與距骨承擔了約50%的體重。

　　9、跟腱炎，跟腱是位於踝關節後方的一條大的肌腱，它連線小腿後方的肌肉群到跟骨，是人類行走、奔跑、攀登等運動不可缺少的工具。由於各種原因造成的過度使用可導致跟腱內的纖維發生慢性損傷，如超負荷的運動、頻繁在硬性地面如公路上奔跑、爬山等，均可引起跟腱炎，大約有11%的病人因跑步之類的運動損傷引發跟腱炎。

　　足跟痛的治療方法：

　　1、中醫以膏藥為主治內容，外加平時注意調節飲食和生活方式，調節情志，補肝腎，壯骨舒筋，可緩解症狀。或打封閉針，將藥物注射到疼痛的不為，達到消炎、止痛的目的，並有緩解區域性肌肉緊張的作用。

　　2、西醫則以手術治療為主治內容：

　　①足跟骨刺切除術，對於頑固性跟骨痛，X片證實有骨刺者，在跟骨內側作一切口，進入跟骨，將跟骨內側手術治療足跟痛骨刺全部銼除。

　　②跟骨鑽孔術：對跟骨內壓高者適用，目的是使增高的跟骨內壓降低，治療頑固性無骨刺的跟痛症，仍在跟骨內側切口，達跟骨後，將跟骨內側鑽孔7～10個，效果達90%。③跟骨神經切斷術：對於無原因頑固性足跟痛可採用此法，不過是一種破壞性手術，將跟骨脛後神經支和腓腸神經支切斷。

　　④跟骨滑囊切除術：是將跟骨結節滑囊及跟骨下滑囊切除。

　　⑤平足症的跟骨截骨術：目的是通過跟骨截骨使跟骨角增大，外翻的跟骨擺正，使跟骨有一個良好的生物支架。

　　3、其他治療則有：

　　①、理療。

　　②、口服非甾體類抗炎鎮痛藥物治療;壓痛點注射臘酸強的鬆龍，每週一次，往往2～3次治癒。跟後滑囊炎常發生在跟腱與面板之間，摩擦損傷引起，表現囊內積液，腫脹壓痛。避免摩擦及囊內注射醋酸強的鬆龍有效。

　　③、區域性封閉治療。

　　④、矯正鞋墊緩解跖腱膜張力，減輕刺激，緩解疼痛;跟墊痛常見於老年人，跟墊彈力下降，整個足跟下方都有壓痛。海綿跟墊及封閉療法有效。