怎麼預防食管炎

　　食管炎 即食道炎，泛指食管黏膜淺層或深層組織由於受到刺激或損傷，食管黏膜發生水腫和充血而引發的炎症。那麼我們在生活中該呢?下面就跟小編一起來了解下吧。

　　預防食管炎的方法

　　1、忌酒戒菸

　　由於菸草中含尼古丁,可降低食管下段括約肌壓力,使其處於鬆弛狀態,加重返流;酒的主要成分為乙醇,不僅能刺激胃酸分泌,還能使食管下段括約肌鬆弛,是引起反流性食道炎的原因之一。

　　2、少量多餐

　　注意少量多餐,吃低脂飲食,可減少進食後返流症狀的頻率.相反,高脂肪飲食可促進小腸粘膜釋放膽囊收縮素,易導致胃腸內容物返流。

　　3、不宜吃的太飽

　　晚餐不宜吃得過飽,避免餐後立刻平臥。

　　4、肥胖者應該減輕體重

　　因為過度肥胖者腹腔壓力增高,可促進胃液返流,特別是平臥位更嚴重,應積極減輕體重以改善返流症狀。

　　5、心情舒暢、增加鍛鍊

　　保持心情舒暢,不要有太大的壓力。增加適宜的體育鍛煉，提高身體免疫力。

　　6、床頭抬高

　　就寢時床頭整體宜抬高10釐米～15釐米,對減輕夜間返流是個行之有效的辦法。

　　7、減少增加腹內壓的活動

　　儘量減少增加腹內壓的活動,如過度彎腰、穿緊身衣褲、紮緊腰帶等。

　　8、不盲目用藥

　　不能盲目的自行使用藥物，應在醫生指導下用藥,避免亂服藥物產生的副作用。

　　食管炎的症狀

　　吞嚥疼痛、心口灼熱

　　食道炎其症狀主要是以吞嚥疼痛、困難、心口灼熱及胸骨後疼痛居多，當食道炎嚴重時可引起食道痙攣及食道狹窄。當食道下端因發炎導致粘膜變性繼而長出胃的柱狀上皮細胞時叫做巴洛氏食道，此為食道癌之前身，必須長期追蹤其變化。一般食道炎之出血較輕微，但也可能引起吐血或解瀝青便。

　　胃酸反流

　　正常情況下，胃酸是不會反流到食道的，食道下半段有一處高壓區，阻擋胃酸向食道反流，如果賁門因故變鬆，高壓區的壓力會下降甚至消失，胃酸、膽汁就會反流到食道，對食道粘膜刺激強烈，引發食道炎。餐後平躺，進食過量，甜食或油膩食物吃得太多都會引起胃裡的東西向食道反流。

　　燒心或心口疼

　　當感到“燒心”，或“心口疼”，喝熱水或吃刺激性食物時胸骨後痛感明顯，都是食道炎的症狀。還有吞嚥食物感到發噎，是由於食道水腫，食道內變窄或食道壁因炎症刺激而發生痙攣性收縮所致。食道炎應及時診治，不然會惡化以至於發生食道粘膜潰瘍，還會嘔血或便血。

　　食管炎的治療

　　根據病因不同，選擇相應的治療原則。

　　1.去除病因。

　　2.胃酸抑制劑和黏膜保護劑。

　　3.有合併感染時，給予抗生素***細菌、真菌***或抗病毒藥物。

　　4.有出血時給予止血***包括內鏡下***治療。

　　5.出現狹窄、梗阻症狀時可考慮內鏡下擴張、支架置入等。