滑膜炎的中醫治療方法

　　滑膜炎是嚴重妨礙人們生活的一種疾病，它是一種特殊的病症，且多發生於關節部位，所以會導致患者的行動不便，從而形成較為嚴重肢體異常，且帶來很多痛苦和麻煩。以下是小編為你整理的滑膜炎的中醫方法，希望對你有幫助。

　　滑膜炎的中醫方法

　　1、鍼灸鍼灸治療滑膜炎也是選擇適當的穴位進行治療。用75%酒精棉球消毒面板，將針刺入穴位，留針20～30分鐘。每日1次。兩週為1療程。

　　2、刮痧刮痧治療肩滑膜炎常選用的經絡有：手臂外側的肺經、大腸經。每週可刮1～2次。

　　3、拔罐拔罐治療肩關節滑膜炎常選用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩貞、天宗等穴位。每次選兩個穴位，交替使用。

　　4、藥物治療選擇適當的藥物來保守治療，大家可以說試試華膜康貼，這個骨肉同治的療法是治療滑膜炎等骨病的專用藥。

　　5、功能鍛鍊功能鍛鍊對滑膜炎的患者來說十分重要。“醫三分練七分”，應鼓勵患者多做有利滑膜炎康復的關節運動，特別是適當做大幅度的運動，對預防關節的粘連，軟組織的拘緊、攣縮，大有好處。

　　6、理療到正規醫院做按摩理療，或選用超短波等高頻電磁療法，每日1次，可起到消炎、鎮痛、解痙、改善血液迴圈、鬆弛肌肉的作用，不過不能從根本上來消除滑膜炎的症狀。

　　滑膜炎的食療方

　　***1***苡米粥：苡米30g、澱粉少許、砂糖、桂花適量。先煮苡米，米爛熟放入澱粉少許，再加砂糖、桂花。作早餐用，能清利溼熱，健脾除痺。

　　***2***鹿茸雞：以當年的公雞1只，鹿茸3～6g，在鍋內燜熟，不放油鹽。吃肉喝湯，兩天吃完。可根據情況每隔1周或半月吃1次。夏天及關節紅腫疼痛者勿用。

　　***3***赤小豆粥：赤小豆30g，白米15g，白糖適量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除溼熱。

　　***4***防風苡米粥：防風10g，苡米30g。水煮，每日1次，連服1周，能清熱除痺。

　　滑膜炎的按摩護理

　　1、點壓六穴：站立或者平坐在床上，雙腿平放或者自然彎曲膝部都可以。搓熱雙手，用大拇指點壓患有滑膜炎的腿部6處穴位，力度要由輕入重，至相應穴位有麻痛感為好。6處穴位順序如下：環跳穴、伏兔穴、風市穴、膝眼穴、委中穴、血海穴。每處穴位點壓2分鐘。

　　2、推按大腿：平坐在床上，雙腿平放或者自然彎曲。搓熱雙手，把患有滑膜炎的腿放平，雙手從大腿根部往膝蓋方向緩慢推按，力度由輕開始慢慢加重。做此步驟時意念集中在手推過的部位，意念氣血被手推向了膝蓋部位。推按3分鐘。

　　3、按壓膝部：平坐在床上，患病腿平放或者自然彎曲。搓熱雙手，雙手按壓患病膝部：先左右相對按壓***左手在膝蓋左邊，右手在膝蓋右邊***1分鐘，然後上下按壓***一隻手在膝蓋上部，另一隻手在膝蓋下部***1分鐘，接著全方位的按壓膝部關節***用雙手掌心從各個角度揉按膝蓋至膝部發熱***2分鐘。做此步驟時意念集中在手和膝部接觸的部位。注意：按壓時要用手掌心使勁，類似揉麵那種力道。

　　4、足腿導引：平坐在床上。以左腿患膝關節滑膜炎為例：第一步，左腿膝蓋彎曲，左手握住腳趾部位，右手握住腳跟部位;第二步，左手把腳趾向左方向牽引，右手把腳跟向右方向牽引，慢慢牽引到不能動為止，力度要柔和，同時配合呼吸為呼氣;第三步，雙手依然握住腳趾和腳跟，慢慢牽引讓腳自然歸位，同時配合吸氣。以上第二三步重複10次。如果右腿患病反之。注意：牽引的力度一定要柔和，動作一定要緩慢，幅度要到不能動為止。

　　以上4個膝蓋滑膜炎的按摩方法，按照順序把4個步驟完成為1遍，每次操作2遍。每天早晚各做一次。長期堅持，對膝蓋滑膜炎的康復有很好的幫助。